【安い！】茶屋町のおすすめピラティススタジオ４選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、大阪市茶屋町エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】茶屋町でおすすめのピラティススタジオ４選

	ピラティスK 梅田店（NU茶屋町）	La pilates 茶屋町店	Hain pilates（ハインピラティス）梅田・茶屋町店	the SILK 大阪梅田店
入会金	5,500円	10,000円	22,000円	10,000円
登録料	5,500円	0円	5,500円	1,000円
体験レッスン	0円	12,000円	2,200円	0円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：3,355円	サブスク月4回コース：10,000円	マンスリーフル[月4回]：5,500円	Standard4：約3,592円
種類	マシン	マシン	マシン	マシン
形態	グループ	マンツーマン	マンツーマン	グループ
アクセス	大阪梅田駅から徒歩1分	中津駅から徒歩4分	大阪梅田駅から徒歩4分	大阪梅田駅から徒歩3分

１｜ピラティスK 梅田店(NU茶屋町)

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	大阪梅田駅から徒歩1分
住所	〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10−12　NU茶屋町7F
営業時間	月・水・金：10:00-15:00/17:30-21:30（最終受付20:30） 火・木：9:30-16:00/17:30-21:30(最終受付20:30) 土・祝：9:30-20:00（最終受付19:00） 日：10:00-19:00（最終受付18:00） 第一月曜日：定休日
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。

音楽に合わせたグループレッスンなので、楽しく続けやすく、部位別のボディメイク系プログラムも豊富。他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。

２｜La pilates茶屋町店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：10,000円
レッスン料金	サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円
体験レッスン	12,000円
男性利用	紹介でのみ利用可能
アクセス	中津駅から徒歩5分
住所	〒531-0072 大阪府大阪市北区豊崎3丁目10-2 Ｉ＆Ｆ梅田 1104
営業時間	9:00-21:00(最終受付20:00)
地図

La pilatesは整体とピラティスを組み合わせた女性専用パーソナルスタジオです。

本格的な整体により、身体の歪みを整えてくれるため、効率良くピラティスを受けることができます。

また、マシンの種類も豊富なので、一人ひとりの悩みに合わせた様々なトレーニングを体験できるのも魅力の一つです。

３｜Hain pilates 茶屋町店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：22,000円 登録料：5,500円
レッスン料金	マンスリー[フル] 月4回：22,000円 マンスリー[フル] 月6回：31,350円 マンスリー[フル] 月8回：39,600円
体験レッスン	2,200円
男性利用	不可
アクセス	大阪梅田駅から徒歩4分
住所	〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2階
営業時間	平日・祝：10:00-22:00(最終受付21:30) 土・日：9:00-19:00(最終受付18:30)
地図

Hain pilatesは30分で完結する短時間レッスンを提供しているパーソナルスタジオです。

レッスン時間が短いので、忙しい主婦の方や会社員でも時間を作りやすく、継続して通うことができるのが1番の魅力。

時間の確保が難しく、挫折した経験がある人におすすめしたいピラティススタジオです。

４｜the SILK 大阪梅田店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：10,000円 登録料：1,000円
レッスン料金	Standard4：15,070円(毎月4回) Light3：12,980円(毎月3回) Full Day：18,480円(平日毎日1回) Full：20,680円(毎日1回)
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	大阪梅田駅から徒歩3分
住所	〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田１丁目４−１４芝田町ビル9階F・G室
営業時間	7:30-22:00
地図

the SILKは身体の動きをサポートしてくれる専用マシンの「リフォーマー」を使用したピラティススタジオです。

リフォーマーを使い音楽に合わせた楽しいレッスンで、初めてでも体幹強化や姿勢改善に取り組むことができます。

the SILK専用監修者によるオリジナルプログラムも用意されており、the SILKでしか体験できないレッスンを受けれるのも魅力の一つです。

茶屋町で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、茶屋町で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

茶屋町のピラティススタジオに関するQ&A

茶屋町のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。