【安い！】函館のおすすめピラティススタジオ３選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、北海道函館市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】函館でおすすめのピラティススタジオ３選
| ピラティスK 函館店 | ルルト 函館店 | Renew函館 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 22,000円 | 11,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 12,000円 | 金額明記なし |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | 月4回：9,600円 | マシン月4回：6,300円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン マット |
| 形態 | グループ | マンツーマン | ペア マンツーマン |
| アクセス | 中央小学校前停留所から徒歩1分 | 函館地方気象台前停留所から徒歩1分 | 五稜郭駅から車で8分 |
１｜ピラティスK 函館店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 中央小学校前停留所から徒歩1分 |
| 住所 | 〒041-0806 北海道函館市美原1丁目7-1 MEGAドン・キホーテ函館店 地下1階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金 ：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水 ：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木 ：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝 ：10:00-18:30（最終受付17:30） 日 ：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上を展開する大手スタジオです。
音楽に合わせてレッスンをするため、楽しみながら身体を鍛えることができます。
他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えるのも魅力の一つです。
- 買い物ついでに効率よく自分磨きをしたい人
- 女性だけの空間でリラックスして集中したい人
- 普通のジムやヨガでは物足りなさを感じている人
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2｜ルルト 函館店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | 月額制（50分） 3回：29,700円（9,900円/回） 4回：38,400円（9,600円/回） 6回：55,800円（9,300円/回） 8回：72,000円（9,000円/回） 指名料：2,000円/回 |
| 体験レッスン | 12,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 函館地方気象台前停留所から徒歩1分 |
| 住所 | 〒041-0806 函館市美原3-5-17 吉村ビル1F左 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
ルルト 函館店は、全国で90店舗以上展開している国内最大級のマンツーマン専用スタジオです。
理学療法士監修の完全マンツーマンレッスンが最大の魅力で、医学的知識に基づいたオーダーメイドメニューにより、一人ひとりの骨格や体の癖を細かく分析。
短期間で姿勢改善やボディラインの変化を実感したい結果重視の方に最適です。
- 身体の不調を改善するピラティスを受けたい人
- マンツーマンで丁寧に指導してもらいたい人
- 自分に合ったプログラムで集中して通いたい人
- しっかりと効果を出したい人
- 運動自体が得意ではない人
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3｜Renew函館
| 種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | ＜マットピラティス＞ （回数券コース/40分） 1回：3,500円 4回：13,600円（3,400円/回） 8回：26,400円（3,800円/回） （月額費コース/40分） 2回：5,600円（2,800円/回） 4回；10,400円（2,600円/回） 8回：19,200円（2,400円/回） 10回：22,000円（2,200円/回） ※ 1人分のみ表記 ＜マシンピラティス＞ （回数券コース/60分） 1回：8,000円 4回：28,000円（7,200円/回） 8回：54,400円（6,800円/回） （月額費コース/40分） 2回：13,000円（6,500円/回） 4回：25,200円（6,300円/回） 8回：48,800円（6,100円/回） 10回：59,000円（5,900円/回） |
| 体験レッスン | 金額明記なし |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 五稜郭駅から車で8分 |
| 住所 | 〒041-0806 函館市美原4丁目3番19号 美原プレイス・ビル １階中号室 |
| 営業時間 | 火〜土：9:00～21:00 月・日：定休日 |
| 地図 |
Renew函館は、マンツーマン指導で身体に合わせたトレーニングを受けられる、ピラティスとパーソナルトレーニングを提供するプライベートスタジオです。
マット・マシンどちらも対応しており、回数券や月会費、時間毎に細かく金額が分かれているので自分に合ったコースでピラティスを始めることができます。
- マットピラティスも学びたい人
- パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせたい人
- 自宅でもできるセルフケアやエクササイズを学びたい人
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函館で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、函館で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
函館のピラティススタジオに関するQ&A
函館のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
