【安い！】住道のおすすめピラティススタジオ２選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、大東市住道エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】住道でおすすめのピラティススタジオ２選
| ピラティスK 住道店 | Tii PILATES | |
|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 11,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 1,650円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | グループマット：2,500円 |
| 種類 | マシン | マシン マット |
| 形態 | グループ | グループ マンツーマン |
| アクセス | 住道駅から徒歩3分 | 住道駅から徒歩9分 |
１｜ピラティスK 住道店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン／平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで／毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 住道駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒574-0046 大阪府大東市赤井1-2-10 ポップタウン本館 1階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスK住道店は、全国に100店舗以上を展開するマシンピラティス専門スタジオです。
音楽に合わせて行うグループレッスンが特徴で、初心者でも参加しやすいプログラムが用意されています。
他店舗の利用にも対応しているため、予定に合わせて通いやすいスタジオです。
- マシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 女性限定スタジオを探している人
- 住道駅から近いスタジオに通いたい人
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2｜Tii PILATES
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン パーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | MAT & ARK（ドロップイン）：3,500円 MAT PILATES（ドロップイン）：2,500円 パーソナルレッスン：8,800円 パーソナル5回チケット：41,800円 セミパーソナル（2名）：6,600円 セミパーソナル（3名）：5,500円 セミパーソナル（4〜8名）：4,400円 グループ回数券：11,000円（20枚・有効期限3ヶ月） |
| 体験レッスン | 1,650円〜 |
| 男性利用 | 一部のみ可 |
| アクセス | 住道駅から徒歩9分 |
| 住所 | 〒574-0046 大阪府大東市赤井１丁目１５−１３ スミコー赤井ビル 2階 |
| 営業時間 | 月・火：10:00-15:00 水・金・日：10:00-16:00 木：定休日 土：9:30-16:00 |
| 地図 |
Tii PILATESは、住道駅から徒歩9分の場所にあるピラティススタジオです。
2025年8月30日にオープンしたスタジオで、マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応しています。
グループレッスンとパーソナルレッスンが用意されており、体験レッスンは1回1,650円から受講できます。
- パーソナルレッスンを受けたい人
- 少人数制のレッスンを受けたい人
- マシンピラティスとマットピラティスの両方を受けたい人
- 自分のペースで通いたい人
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住道で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、住道で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
住道のピラティススタジオに関するQ&A
住道のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
