【安い！】ちはら台のおすすめピラティススタジオ２選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、市原市ちはら台エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】ちはら台でおすすめのピラティススタジオ２選

	ピラティスK ちはら台店	Pilates KASANE イオンタウンおゆみ野店
入会金	5,500円	15,400円
登録料	5,500円	0円
体験レッスン	0円	3,000円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：3,355円	月4回プラン：3,850円
種類	マシン	マシン
形態	グループ	グループ
アクセス	ちはら台駅から徒歩10分	おゆみ野駅から徒歩20分

１｜ピラティスK ちはら台店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	ちはら台駅から徒歩10分
住所	〒290-0143　 千葉県市原市ちはら台西3丁目4番ユニモちはら台 2階
営業時間	月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上あるマシンピラティス専門の大手スタジオです。

グループレッスン×音楽で、楽しく続けやすく、部位別に特化したボディメイク系プログラムも豊富。他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。

2｜Pilates KASANE イオンタウンおゆみ野店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：15,400円
レッスン料金	月4回プラン：15,400円 月6回プラン：19,800円 月8回プラン：24,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	3,000円
男性利用	可
アクセス	おゆみ野駅から徒歩20分
住所	〒266-0033 千葉県千葉市緑区おゆみ野南5丁目37-1イオンタウンおゆみ野１階
営業時間	8:00-21:00
地図

Pilates KASANEは、和を基調とした落ち着いた空間が魅力のマシンピラティス専門店です。

少人数制レッスンの充実、効果を追求したプログラム構成、そして和のコンセプトが選ばれる理由として公式に掲げられています。

骨格に合わせた丁寧な指導で、運動が苦手な初心者の方も安心してしなやかな体作りを目指せます。すことができるおすすめのピラティススタジオです。

ちはら台で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、ちはら台で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

ちはら台のピラティススタジオに関するQ&A

ちはら台のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。