【安い！】松原のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、大阪府松原市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】松原でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 松原中央店 | E-five pilates | Pilates Synergy松原スタジオ | グッポピラティススタジオ松原店 | pilates studio Shine | 松原市マシンピラティス | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 5,000円 | 11,000円 | 3,000円 | 0円 |
| 登録料 | 5,500円 | ０円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 1,500円 | 6,600円 | 2,980円 | 4,500円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | 4回チケット：3,250円 | 月4回コース：9,075円 | パーソナル4回チケット：8,500円 | 回数券5回：6,400円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | グループ | マンツーマン | マンツーマン ペア | マンツーマン |
| アクセス | 高見ノ里駅から徒歩7分 | 河内松原駅から徒歩3分 | 河内松原駅から徒歩10分 | 河内松原駅から徒歩12分 | 布忍駅から徒歩5分 |
１｜ピラティスK 松原中央店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 高見ノ里駅から徒歩7分 |
| 住所 | 〒580-0044 大阪府松原市田井城1-1-1 QANAT MALL（カナートモール）2階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンなので楽しく続けやすく、部位別のボディメイク系プログラムも豊富。他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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２｜E-five pilates
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 事務手数料：1,000円 |
| レッスン料金 | 2回チケット：7,000円 4回チケット：13,000円 10回チケット：30,000円 ドロップイン：4,000円 |
| 体験レッスン | 1,500円（4/13〜 2,000円） |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 河内松原駅から徒歩３分 |
| 住所 | 〒580-0016 大阪府松原市上田2-1-24 -203 |
| 営業時間 | 9:00-15:00（15:00以降のレッスンは要相談） |
| 地図 |
E-five pilatesは、河内松原駅から徒歩3分の女性専用、少人数制のピラティススタジオです。
チケット制であることや15：00以降のレッスンも要相談で対応しているため、自分のペースで通う事ができますが、チケットには有効期限があるので注意して通いましょう。
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 女性専用スタジオに通いたい人
- リーズナブルで自分のペースで通いたい人
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３｜Pilates Synergy 松原スタジオ
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | 1回券：10,175円 月4回：36,300円 月6回：52,800円 月8回：68,200円 回数券（5回）：49,500円 回数券（10回）：96,250円 回数券（15回）：140,250円 回数券（20回）：181,500円 |
| 体験レッスン | 6,600円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 河内松原駅から徒歩10分 |
| 住所 | 〒580-0021 大阪府松原市高見の里1丁目3-3-4F |
| 営業時間 | 月〜土：9:00-18:00 日：定休日 |
| 地図 |
Pilates Synergy は、マンツーマンレッスン専門の本格マシンピラティススタジオです。
20〜70代の運動未経験者からアスリートまで幅広く対応しており、医療系国家資格者監修による一人一人の悩みに沿ったオーダーメイドプログラムを提案しているため、最短で効果を感じやすくなっています。
また、ファスティングプログラムもあり、身体の内外からサポートしてほしい人にもおすすめできるピラティススタジオです。
- マンツーマンで本格マシンピラティスを受けたい人
- オーダーメイドプログラムで最短で結果を出したい人
- 身体だけでなく身体の内側からもサポートしてほしい人
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４｜グッポピラティススタジオ 松原店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 入会金：3,000円 |
| レッスン料金 | パーソナルピラティス（1回）：8,800円 パーソナルピラティス（4回チケット）：34,000円 パーソナルピラティス（8回チケット）：66,000円 パーソナルピラティス（12回チケット）：96,000円 セミパーソナルピラティス（2名）：5,000円（1名あたり） セミパーソナルピラティス（4回チケット）：19,000円（1名あたり） セミパーソナルピラティス（8回チケット）：36,000円（1名あたり） |
| 体験レッスン | 2,980円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 河内松原駅から徒歩12分 |
| 住所 | 〒580−0046 大阪府松原市三宅中2−4−28（中ビル202号） |
| 営業時間 | 火〜土：9:00-20:00 日・月：定休日 |
| 地図 |
グッポピラティススタジオは、スタッフ全員が国家資格である理学療法士。
解剖学・運動学のプロによる筋や骨を触り分ける技術と充実したマシンを使い、少ない回数で結果が見えるピラティススタジオです。
医学的観点からピラティスを監修しており、痛みがある人でも安心して通うことができます。
- 身体のスペシャリスト理学療法士による安全な指導を受けたい人
- 痛みがあっても安心して通いたい人
- お友達やパートナーと通いたい人
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５｜pilates studio Shine | 松原市マシンピラティス
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | 都度払い：8,000円 回数券（5回）：32,000円 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 男性利用 | 明記なし |
| アクセス | 布忍駅から徒歩5分 |
| 住所 | 予約確定後案内 |
| 営業時間 | 月・火・木：９:30-17:00（最終レッスン16:00〜） 水・金・土・祝日：定休日 |
| 地図 |
pilates studio Shineは、自宅の一室を利用した自宅型プライベートスタジオです。
完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンのため、身体の悩みや不調を伝えやすく、丁寧なレッスンを受けることができます。
- 完全プライベート空間でピラティスがしたい人
- 悩みに合わせたメニューできめ細やかなレッスンを受けたい人
- アットホームな雰囲気でレッスンを受けたい人
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松原で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、松原で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
松原のピラティススタジオに関するQ&A
松原のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
