【安い！】松阪のおすすめピラティススタジオ３選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、三重県松阪市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】松阪でおすすめのピラティススタジオ３選

	ピラティスK イオンタウン松阪船江店	ピラティススタジオSwan 松阪店	T-ROOM
入会金	5,500円	11,000円	5,500円
登録料	5,500円	0円	2,200円
体験レッスン	0円	0円	3,500円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：2,805円	月4回：6,875円	月4回コース：6,000円
種類	マシン	マシン	マシン
形態	グループ	マンツーマン	ペア マンツーマン
アクセス	松ヶ崎駅から徒歩6分	松阪駅から車で5分	松阪駅から車で5分

１｜ピラティスK イオンタウン松阪船江店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	松ヶ崎駅から徒歩6分
住所	〒515-0812 三重県松阪市船江町1392-27 イオンタウン松阪船江 A棟2階
営業時間	月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。

部位別のボディメイク系プログラムが充実しており、音楽に合わせたグループレッスンなので、楽しく続けられます。

イオンタウンの駐車場が無料で利用できるため、車でも通いやすいスタジオです。

2｜ピラティススタジオSwan 松阪店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：11,000円
レッスン料金	月会費（月4回）：27,500円 月会費（月8回）：44,880円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	松阪駅から車で5分
住所	〒515-0045 三重県松阪市駅部田町141-1 メリーエンジェル 103号室
営業時間	月～日：9:00-21:00（最終受付20:00）
地図

swanは、見た目痩せに特化したピラティスです。

マシンの種類も豊富で、それぞれの身体に合わせたプログラムをマンツーマンで受けることができます。

隠れ家的なプライペート空間で、「見た目痩せ」を自分のペースで目指したい大人の女性にぴったりなスタジオです。

3｜T-ROOM

種類	マシンピラティス
レッスン形態	ペアレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：2,200円
レッスン料金	<ペアレッスン> 1回：9,000円(4,500円/1人) 4回：32.000円(16,000円/1人) <マンツーマンレッスン> 月2回コース：(6,500円/回+ジム6,000円) 月4回コース：(6,000円/回+ジム6,000円) 月8回コース：(5,875円/回+ジム6,000円) 回数券1回：9,000円 回数券4回：33,000円(8,250円/回) 回数券8回：61,000円(7,700円/回)
体験レッスン	3.500円
男性利用	可
アクセス	松阪駅から車で5分
住所	〒515-0063 三重県松阪市大黒田1645-1
営業時間	5:00-25:00
地図

T-ROOMは、パーソナルトレーニングとフリージムを組み合わせた施設です。

専属トレーナーによる個別レッスンを受けることができ、フリージムとの併用で効率的なダイエットができます。

ピラティスコースに入れば、パーソナルトレーニングを選択することができるのも魅力の一つです。

松阪で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、松阪で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

松阪のピラティススタジオに関するQ&A

松阪のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。