【安い！】和歌山のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、和歌山県でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】和歌山でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 和歌山MIO店 | DEP 和歌山店 | Be Next 和歌山店 | BEST ONE 本店 | アヴニール 和歌山店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 0円 | 7,700円 | 公式サイトに明記なし | 8,800円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 公式サイトに明記なし | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 9,900円 | 3,300円 | 1,500〜5,000円 | 5,500円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | スタンダード月4回：8,000円 | 4回コース：6,600円 | パーソナル4回チケット：7,625円 | 月4回（60分）：8,800円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン マット | マシン |
| 形態 | グループ | マンツーマン | マンツーマン セミパーソナル | グループ マンツーマン | マンツーマン ペア |
| アクセス | 和歌山駅から徒歩2分 | 和歌山駅から徒歩10分 | 和歌山駅から徒歩1分 | 和歌山市駅から徒歩19分 | 和歌山駅から徒歩7分 |
１｜ピラティスK 和歌山MIO店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 和歌山駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒640-8342 和歌山県和歌山市友田町5丁目18番地 和歌山ミオ 北館5階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽にあわせたグループレッスンを楽しめるスタジオで、部位別のボディメイク系プログラムも豊富。
電車でのアクセスが良く、ショッピングセンターが併設しており、お買い物ついでに通うことができます。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- グループで楽しくレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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2｜DEP 和歌山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | パーソナルレッスン1回：9,900円 月定額プラン ライト(月2回)：17,000円 スタンダード(月4回)：32,000円 プレミアム(月7回)：54,600円 |
| 体験レッスン | 9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 和歌山駅から徒歩10分 |
| 住所 | 〒640-8329 和歌山県和歌山市田中町２丁目１８−１ CAPビル 3階 |
| 営業時間 | 日：9:00-18:00 月〜土：9:00-20:00 |
| 地図 |
DEPは、全国47都道府県に店舗展開しているピラティススタジオです。
医療機関での臨床経験を持つ資格を持ったスタッフから、マンツーマンでレッスンが受けられるため、安心して通うことができます。
また、和歌山店ではドライヘッドスパもピラティスと合わせて受けることができるのも魅力の一つです。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 半個室空間で集中してレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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3｜Be Next 和歌山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：7,700円 |
| レッスン料金 | 月会費 【パーソナルトレーニングコース（1人】 1回：7,150円 4回コース：26,400円 8回コース：50,050円 12回コース：71,500円 16回コース：92,950円 25回コース：143,000円 【セミパーソナルトレーニングコース（2人）】 1回：9,900円 4回コース：37,400円 8回コース：69,300円 12回コース：99,000円 16回コース：128,700円 25回コース：198,000円 【セミパーソナルトレーニングコース（3人）】 1回：12,210円 4回コース：46,640円 8回コース：85,470円 12回コース：122,100円 16回コース：158,730円 25回コース：244,200円 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 和歌山駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒640-8323 和歌山県和歌山市太田1-14-11 オオトヨビル702 |
| 営業時間 | 6:00-23:00 |
| 地図 |
Be Nextは、ウエイトトレーニングとマシンピラティスの両方を取り入れたハイブリッド型パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーが個別のニーズに合わせたプログラムを提供し、トレーニングの指導だけでなく、血液データに基づいた栄養指導も行っています。
効率よく姿勢改善とダイエットをしたい方におすすめのスタジオです。
- コスパ良く始めたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 筋トレとピラティスの両方のレッスンを受けたい人
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4｜BEST ONE 本店
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 公式サイトに明記なし |
| レッスン料金 | 【パーソナルレッスン】 1レッスン：8,300円 4回チケット：30,500円 8回チケット：56,000円 【グループレッスン】 1レッスン：2,500円 4回チケット：9,200円 8回チケット：16,000円 |
| 体験レッスン | 1,500〜5,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 和歌山市駅から徒歩19分 |
| 住所 | 〒640-8159 和歌山県和歌山市十一番丁２０ マルサビル 3F |
| 営業時間 | 月・木：10:00-19:00 水・金：10:00-20:00 土：10:00-17:00(16時〜グループレッスン) 火・日：定休日 |
| 地図 |
BEST ONEは、理学療法士が監修している本格的なマシンピラティススタジオです。
医学的な知識・経験を活かし、トレーニングや生活の指導を行い、マンツーマンとグループでのレッスンが選択可能。
肩こり・腰痛などの痛みに悩む方にもおすすめのスタジオです。
- 本格的なマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 医学に基づいた指導を受けたい人
- 痛みに悩んでいる人
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5｜アヴニール 和歌山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 |
| レッスン料金 | マンツーマンレッスン（30分） 月2回：9,900円 月4回：19,360円 月6回：25,350円 マンツーマンレッスン（60分） 月2回：18,040円 月4回：35,200円 月6回：46,110円 ペアレッスン（1人あたり） 月2回：10,670円 月4回：20,900円 月6回：27,390円 ※各種回数券での購入も可能です。 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 和歌山駅から徒歩7分 |
| 住所 | 〒640-8329 和歌山県和歌山市田中町5-2-4 オガタビル２F |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 地図 |
アヴニールは、全店舗完全個室のパーソナルスタジオです。
人目を気にすることなく集中してレッスンが受けることができ、子連れでの来店が可能で産前後の方も安心して通えます。
年中無休で営業している点も通いやすいポイントです。
- 完全個室で集中してレッスンを受けたい人
- 子連れや妊娠中でも安心して通いたい人
- 年中無休のスタジオで気軽に通いたい人
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和歌山で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、和歌山で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
和歌山のピラティススタジオに関するQ&A
和歌山のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
