【安い！】松山のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、愛媛県松山市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】松山でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK エミフルMASAKI松山店 | RB-Pilates 松山店 | DEP 松山店 山越スタジオ | PILATES STUDIO TO U & gN. 愛媛松山店 | シルエット | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 10,000円 | 0円 | 1,100円 | 11,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 8,800円 | 9,900円 | 3,000〜5,000円 | 6,000〜8,000円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | 4回数券50分：6,800円 | スタンダード：7,200円 | ピラティス5回券：7,700円 | サブスクシングル月4回：6,800円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | マンツーマン ペア | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | ペア マンツーマン |
| アクセス | 古泉駅から徒歩3分 | 大手町駅から徒歩2分 | 松山市駅から車で12分 | 松山市駅から徒歩4分 | 松山市駅から徒歩1分 |
１｜ピラティスK エミフルMASAKI松山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 古泉駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒791-3120 愛媛県伊予郡松前町筒井850 エミフル MASAKI 本体棟2階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-21:30（最終受付20:30） 水：10:00-14:00/17:30-21:30（最終受付20:30） 木：17:30-21:30（最終受付20:30） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンなので、楽しく続けやすく、部位別のボディメイク系プログラムも豊富。他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。
- 買い物ついでに効率よく自分磨きをしたい人
- 女性だけの空間でリラックスして集中したい人
- 普通のジムやヨガでは物足りなさを感じている人
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2｜RB-Pilates 松山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | 回数券コース50分 4回券：27,200円 8回券：52,800円 16回券：102,400円 24回券：148,800円 ペアレッスン：＋2,000円/回 |
| 体験レッスン | 8,800円 |
| 男性利用 | 会員の紹介に限り可 |
| アクセス | 大手町駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒790-0067 愛媛県松山市大手町1丁目8−16 二宮ビル５階西 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
RB-Pilates 松山店は、完全個室のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
一人ひとりの体の状態や悩みに合わせたマンツーマン指導で、筋肉バランスや姿勢を整え、しなやかで美しいボディラインへ。初心者でも安心して通える丁寧なサポート体制のもと、根本的な体の改善を目指せます。
- 完全個室で集中してパーソナル指導を受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 運動初心者で、丁寧にマンツーマン指導を受けたい人
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3｜DEP 松山店 山越スタジオ
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | 月定額プラン ライト（2回）：14,800円 スタンダード（4回）：28,800円 プレミアム（7回）：47,600円 グループレッスン 1回券：3,000円 5回券：12,500円 10回券：20,000円 |
| 体験レッスン | 9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 松山市駅から車で12分 |
| 住所 | 〒791-8013 愛媛県松山市山越4丁目4-35エクセル丸榮2階202号室 |
| 営業時間 | 9:00-18:00 |
| 地図 |
DEP 松山店 山越スタジオは、理学療法士などの国家資格保有者が講師を務める、完全オーダーメイドのピラティススタジオです。
医学的知見に基づいた姿勢分析を行い、一人ひとりの体のクセや悩みに合わせたマンツーマン指導が特徴。入会金無料で始めやすく、駐車場完備で車でも通いやすい環境が整っています。
- 理学療法士による専門指導を受けたい人
- 自分の身体に合わせた指導を受けたい人
- マシンピラティスで効率よく体を整えたい人
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4｜PILATES STUDIO TO U & gN. 愛媛松山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：1,100円 |
| レッスン料金 | ピラティス1回券：8,800円 ピラティス5回券：38,500円 ピラティス10回券；66,000円 ピラティスセミプライベート1回券：5,500円 ピラティスグループプライベート1回券：4,400円 新規男性会員ピラティス1回券：15,400円 新規男性会員ピラティス10回券：132,000円 |
| 体験レッスン | 3,000〜5,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 松山市駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒790-0011 愛媛県松山市千舟町6丁目4-1 パークハイツ千舟1階 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
PILATES STUDIO TOU & gN. 愛媛松山店は、「美」と「健康」をコンセプトにインストラクターから丁寧な指導が受けられるピラティススタジオです。
少人数制グループからマンツーマンまで幅広いレッスン形態を用意し、一人ひとりの身体に合わせた指導が特徴。松山市駅から徒歩圏内で通いやすく、初心者から経験者まで無理なく継続できる環境が整っています。
- 丁寧な指導が受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- マシンピラティスで効率よく体を整えたい人
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5｜シルエット
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | ペア マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | サブスクコース45分 シングル 月2回：13,600円 月4回：27,200円 月6回：40,800円 ペア 月2回：9,600円 月4回：19,200円 月6回：28,000円 |
| 体験レッスン | 6,000〜8,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 松山市駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒790-0012 松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F |
| 営業時間 | 9:30-22:30 |
| 地図 |
シルエットは、科学的根拠に基づいた指導で「ゆるみ姿勢」を改善するマシンピラティス専門スタジオです。
全スタッフが資格保持者で、反り腰や猫背などの悩みにマンツーマンやペアレッスンで対応します。男性の利用も可能で、ウェアや水の無料レンタルが充実しているため、手ぶらで本格的なボディメイクに取り組めるのが魅力です。
- 根拠に基づいたプロのマンツーマン指導を受けたい人
- 姿勢改善やボディメイクを重視したい人
- 仕事や予定の合間に手ぶらで通いたい人
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松山で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、松山で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
松山のピラティススタジオに関するQ&A
松山のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
