【安い！】厚木のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、神奈川県厚木市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】厚木でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 厚木ガーデンシティ店 | WECLE 本厚木店 | La pilates 本厚木店 | Rintosull 本厚木店 | Pilates KASANE 本厚木店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 11,000円 | 10,000円 | 5,000円 | 15,400円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 5,000円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 12,000円 | 0円 | 3,000円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | シンプル（月4回）：2,420円 | 月4回コース：10,000円 | 4・フルタイム：2,200円 | 月4回プラン：3,850円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | セミパーソナル | マンツーマン | グループ | グループ |
| アクセス | 本厚木駅から徒歩3分 | 本厚木駅から徒歩1分 | 本厚木駅から徒歩3分 | 本厚木駅から徒歩1分 | 本厚木駅から徒歩3分 |
１｜ピラティスK 厚木ガーデンシティ店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
| 住所 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町1丁目5-10 厚木ガーデンシティ4F |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:00-21:30（最終受付20:30） 水：10:00-14:00/17:00-21:30（最終受付20:30） 木：17:00-21:30（最終受付20:30） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンなので、楽しく続けやすく、部位別のボディメイク系プログラムも豊富。他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 女性だけの空間でリラックスして集中したい人
- 普通のジムやヨガでは物足りなさを感じている人
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2｜WECLE 本厚木店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン料金 | シンプル（月4回）：9,680円 ベーシック（通いたい放題）：12,980円 プログレス（通いたい放題/他店舗利用）：16,280円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩1分 |
| 住所 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2丁目1番18号 TRUNK本厚木6F |
| 営業時間 | 24時間 毎月第2水曜日：定休日 |
| 地図 |
WECLE 本厚木店は、本厚木駅徒歩1分の24時間営業マシンピラティス専門店です。
独自のストレッチマシンとリフォーマーを使用し、1回30分のセミパーソナル形式で効率よく体を整えられます。
男性も利用可能で、予約不要で通える手軽さが魅力。運動が苦手な方も専門トレーナーが丁寧にサポートしてくれます。
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 決まった時間に予約するのが難しい人
- 効率重視で1回の運動を30分以内で終わらせたい人
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3｜La pilates 本厚木店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク月1回コース：12,000円 サブスク月2回コース：22,000円 サブスク月4回コース：40,000円 サブスク月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 12,000円 |
| 男性利用 | 紹介のみ可 |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
| 住所 | 〒243-0018 神奈川県厚⽊市中町4丁⽬14-6 パティオビル4階 |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La pilates 本厚木店は、理学療法士が監修した骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自のメソッドを提供するパーソナルスタジオです。
一人ひとりの身体のクセや悩みに寄り添う完全マンツーマン制で、姿勢改善やしなやかなボディライン作りなどをサポート。
リフォーマーを使用した本格的なエクササイズと整体をセットで行うことで、運動が苦手な方でも短期間で変化を実感しやすいのが魅力です。
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 姿勢を根本から改善したい人
- 大人数のグループレッスンが苦手な人
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4｜Rintosull 本厚木店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩1分 |
| 住所 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-2-8 厚木センタービル3F |
| 営業時間 | 月〜金：9:00-21:30 土：8:00-19:00 日：定休日 |
| 地図 |
Rintosull 本厚木店は、女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシンを使用し、大画面スクリーンとインストラクターの丁寧なサポートを組み合わせたレッスンが特徴。ホットヨガLAVAとの併用も可能で、自分らしく美しくなりたい女性に最適な環境です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 姿勢改善やシェイプアップを目指す人
- グループレッスンで気軽に運動したい人
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5｜Pilates KASANE 本厚木店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：15,400円 |
| レッスン料金 | 月4回プラン：15,400円 月6回プラン：19,800円 月8回プラン：24,200円 追加チケット：3,850円 |
| 体験レッスン | 3,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 本厚木駅より徒歩3分 |
| 住所 | 〒243-0018 神奈川県厚木市中町4-14-1 サクセス本厚木ビル7階 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
Pilates KASANE 本厚木店は、一人ひとりに寄り添う最大4名までの少人数制に特化したマシンピラティススタジオです。
呼吸・骨盤・背骨の基礎にフォーカスした丁寧なプログラムが特徴。運動が苦手な方や初心者でも体の変化を実感しやすい環境が整っています。
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 初心者で少人数制の丁寧なマシン指導を求める人
- 姿勢改善や体幹強化など基礎から始めたい人
- 清潔な和モダン空間でリラックスしながら運動を楽しみたい人
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厚木で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、厚木で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
厚木のピラティススタジオに関するQ&A
厚木のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
