【安い！】蕨のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、埼玉県蕨市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】蕨でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 蕨店 | URBAN CLASSIC PILATES 蕨 | Pilates Mee 蕨店 | STUDIO IVY 蕨店 | Bump Up 蕨店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 11,000円 | 33,000円 | 20,000円 | 30,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 9,800円 | 4,500円 | 5,000円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | マンスリー４：2,420円 | セミパーソナル月4回コース：4,950円 | STANDARD月4回：7,000円 | ペアレッスン月4回：5,720円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | グループ | マンツーマン セミパーソナル | マンツーマン | マンツーマン ペア |
| アクセス | 蕨駅から徒歩2分 | 蕨駅から徒歩2分 | 蕨駅から徒歩1分 | 蕨駅から徒歩8分 | 蕨駅から徒歩1分 |
１｜ピラティスK 蕨店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 蕨駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒335−0002 埼玉県蕨市塚越１−２−15 マルベリービル3階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、音楽に合わせたグループレッスンを楽しめる大手のマシンピラティス専用スタジオです。
音楽に合わせてグループでレッスンを行うため、カジュアルに楽しく取り組むことができ気軽に継続しやすいので運動の習慣化につながります。
専用マシンのリフォーマーを導入しており、正しい姿勢を取りやすく自分に適した負荷で取り組めるので効果を感じやすいのも特徴的です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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２｜URBAN CLASSIC PILATES 蕨
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| レッスン料金 | マンスリー4（月4回）：9,680円 マンスリー8（月8回）：11,880円 レギュラー（1日１回まで通い放題）：14,080円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 蕨駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒335−0002 蕨市塚越1-3-2 成田屋ビル 2F |
| 営業時間 | 平日：9：30-21：30(受付時間11:00-20:00) 土祝：9：30-19：30(受付時間11:00-17:00) 日：定休日 ※平日13時〜14時の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内清掃時間です |
| 地図 |
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。
インナーとアウター両方の筋肉を鍛えるプログラムで、全身の筋肉を程よく使うことにより代謝も上がり、より効率的に理想のボディメイクを実現できます。
プログラムの時間も30分と短いので続けやすく、忙しくて時間がなくても短時間でしっかりと身体を動かしたい人におすすめです。
- ファンクショナルトレーニングのレッスンも受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 短時間で好きな時にしっかり効果を得たい人
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３｜Pilates Mee 蕨店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | パーソナルプラン 月2回コース：22,000円 月4回コース：39,600円 月8回コース：70,400円 セミパーソナルプラン 月2回コース：11,000円 月4回コース：19,800円 通い放題コース：37,500円 |
| 体験レッスン | 9,800円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 蕨駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒335-0004 埼玉県蕨市中央１丁目２４−３ MKビル 3F-EAST |
| 営業時間 | 9:00-21:15 定休日：不定休 |
| 地図 |
Pilates Meeは、全国で129店鋪を運営している大型ピラティススタジオです。
最大３名の少尉人数制のセミパーソナルレッスンで一人一人を見てもらいやすく、個人の目的やレベルに合わせて丁寧な指導を受けることができます。
全国のスタジオを相互利用することができ、通勤先やお出かけ先などご自身のライフスタイルによってレッスンを受けやすいのが特徴です。
- 少人数制でしっかりと指導して欲しい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 自分のライフスタイルに合わせて柔軟に通いたい人
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４｜STUDIO IVY 蕨店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン料金 | BASIC（月２回コース）：15,000円 STANDARD（月4回コース）：28,000円 PREMIUM（月8回コース）：52,000円 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 蕨駅から徒歩8分 |
| 住所 | 〒335-0002 埼玉県蕨市塚越2-11-21 ラ・シック蕨 1階A号室 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
STUDIO IVYは、「理想の自分を叶える場所」をコンセプトにした、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
丁寧なカウンセリングを通し、姿勢改善やダイエット、骨盤の歪み矯正など、自分の目的に沿ったプログラムをオーダーメイドで組んでくれます。
更に、マンツーマンで一人一人に合わせて丁寧に指導してくれるため、正しい姿勢を取りやすく効果を実感しやすいです。
- マンツーマンで丁寧に指導してほしい人
- 自分にあったプログラムを組んでほしい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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５｜Bump up 蕨店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：30,000円 |
| レッスン料金 | パーソナルレッスン 月3回50分コース：24,900円 月3回70分コース：28,500円 月4回50分コース：30,800円 月4回70分コース：37,600円 月6回50分コース：44,000円 月6回70分コース：55,200円 月8回50分コース：52,800円 月8回70分コース：72,000円 ペアレッスン(50分) 月4回コース：22,880円 月6回コース：31,680円 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 蕨駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒335-0004 埼玉県蕨市中央1-10-11 シャロームわらび３階 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 地図 |
Bump upは、骨格から整える韓国メソッドを採用したピラティススタジオです。
指導は理学療法士が監修しており、解剖学や運動生理学に基づいたプログラムで初心者から上級者まで本格的なピラティスに取り組めます。
更にピラティスと筋トレを融合しており、ハイブリッドなトレーニングでしなやかで力強い体へとアプローチできるのも特徴的です。
- 本格的にピラティスに取り組んでみたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 筋力も同時に鍛えていきたい人
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蕨で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、蕨で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
蕨のピラティススタジオに関するQ&A
蕨のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】蕨でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
蕨のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
