【安い！】久喜のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、埼玉県久喜市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
- おしゃれで清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 女性専用のスタジオで人目を気にせずレッスンに集中できる
- コスパ抜群のマシンピラティスレッスンを受けられる
【安い！】久喜でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK アリオ鷲宮店 | 8.pilates kuki | Lit Pilates | さんはぴ 久喜店 | アップビー | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 5,000円 | 5,000円 | 22,000円 | 0円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 6,000円 | 6,000円 | 4,400円 | 1,980〜4,400円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | パーソナル4回チケット：8,000円 | チケット４：7,500円 | マシン月4回45分：5,975円 | パーソナル4回チケット：7,000円 |
| 種類 | マシン | マシン マット | マシン | マシン マット | マシン マット |
| 形態 | グループ | グループ マンツーマン ペア | マンツーマン | マンツーマン ペア | グループ マンツーマン |
| アクセス | アリオ鷲宮前バス停から徒歩4分 | 久喜駅から徒歩3分 | 久喜駅から車で7分 | 久喜駅から車で5分 | 久喜駅から徒歩2分 |
１｜ピラティスK アリオ鷲宮店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | アリオ鷲宮前バス停より徒歩4分 |
| 住所 | 〒340-0212 埼玉県久喜市久本寺谷田7-1 アリオ鷲宮 1階 |
| 営業時間 | 月・水：10:00-14:00/17:00-21:30（最終受付20:30） 火・金：10:00-15:00/17:00-21:30（最終受付20:30） 木：17:30-21:30（最終受付20:30） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） 第一月曜日：定休日 |
| 地図 |
ピラティスKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンを中心に、お腹・お尻・脚・背中など部位別のボディメイクプログラムが用意されています。
アリオ鷲宮内にあり、買い物や外出のついでに通いやすい店舗です。
2｜8.pilates kuki
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン料金 | グループレッスン 1回：1,500円 パーソナルレッスン 4チケット：32,000円 8チケット：60,000円 都度払い：8,500円 ペアレッスン（1人あたり） 2チケット：6,500円 4チケット：12,000円 |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 久喜駅より徒歩3分 |
| 住所 | 〒346-0016 埼玉県久喜市久喜東1-13-34 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
8.pilates kukiは、久喜駅から徒歩3分で通えるピラティススタジオです。
グループ・マンツーマン・ペアと幅広いレッスン形態に対応しており、レッスン時間も8時から21時とかなり長いので家族や友人と予定に合わせて通いやすいのが大きな魅力。
オーナーが15年以上ピラティス指導を受けており、多数の資格を保有しているので、安心して通えるおすすめのピラティススタジオです。
- 駅近でフォームを見てもらいながら通いたい人
- 家族や友人と一緒にレッスンを受けたい人
- 経験豊富なインストラクターから指導してもらいたい人
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3｜Lit Pilates
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン料金 | チケット4：30,000円 チケット8：56,000円 |
| 体験レッスン | 6,000円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 久喜駅から車で7分 |
| 住所 | 〒346-0038 埼玉県久喜市上清久69-5 |
| 営業時間 | 月：9:00-19:30 火・木：9:00-15:30 土：9:00-14:30 水・金・日：定休日 |
| 地図 |
Lit Pilatesは、久喜市上清久にある女性専用のプライベートマシンピラティス教室です。
小規模な自宅スタジオで、一人ひとりの身体の状態に合わせたレッスンを落ち着いた環境で受けられます。
久喜駅から車で7分の場所にあり、無料駐車場を使って通える店舗です。
- 身体の状態に合わせて無理なく始めたい人
- 小規模な空間で落ち着いてレッスンを受けたい人
- 無料駐車場があるスタジオを探している人
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4｜さんはぴ 久喜店
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | マシンピラティス 月4回45分：23,900円 月6回45分：34,400円 月8回45分：43,900円 月4回60分：30,800円 月6回60分：44,550円 月8回60分：57,200円 マットピラティス 月4回45分：19,800円 月6回45分：27,000円 月8回45分：34,000円 月4回60分：23,900円 月6回60分：34,400円 月8回60分：43,900円 ペアピラティス（1人あたり） 月4回60分：16,500円 月6回60分：24,000円 月8回60分：30,000円 |
| 体験レッスン | 4,400円 |
| 男性利用 | 公式サイトに明記なし |
| アクセス | 久喜駅から車で5分 |
| 住所 | 〒346-0005 埼玉県久喜市本町5-4-30 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 土日：9:00-18:00 |
| 地図 |
さんはぴ久喜店は、完全個室で受けられるパーソナル専門のピラティススタジオです。
一人ひとりの体力や柔軟性、目的に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられ、手ぶら利用や子ども同伴にも対応しています。
生活スタイルに合わせて通いやすい店舗です。
- 完全個室でマンツーマンレッスンを受けたい人
- 手ぶらで通えるスタジオを探している人
- 子どもと一緒に通いたい人
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5｜アップビー
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | カード発行手数料：1,100円 |
| レッスン料金 | パーソナルマシンレッスン 単発レッスン：8,500円 4回チケット：28,000円 8回チケット：52,000円 16回チケット：96,000円 グループレッスン フレックス2：5,280円 フレックス3：7,480円 フレックス4：8,800円 フレックス8：13,200円 プレミアムフリーヨギィ：14,800円 オールフリーヨギィ：19,980円 デイタイムフレックス4：5,478円 デイタイムプレミアムフリー：9,980円 プライベートマットレッスン 30分8回：25,200円 30分1回：4,400円 45分8回：38,000円 45分1回：6,600円 60分8回：50,000円 60分1回：7,700円 |
| 体験レッスン | 1,980〜4,400円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 久喜駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒346-0016 埼玉県久喜市久喜東2丁目4-7 |
| 営業時間 | 月・火・木・金：10:00-22:00 土日祝：10:00-20:00 水：定休日 |
| 地図 |
アップビーは、久喜駅近くでグループレッスンとマンツーマンレッスンを選べるピラティススタジオです。
グループでは定員10名までの少人数制レッスンを受けられ、マンツーマンではマシンピラティスとプライベートマットピラティスに対応しています。
シャワーやドライヤー付きの更衣室もあり、仕事帰りや予定の前後にも通いやすい店舗です。
- 少人数制のグループレッスンを受けたい人
- 更衣室やシャワーなどの設備も重視したい人
- グループとマンツーマンを使い分けたい人
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自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較
ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的 | ◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い | △ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある |
マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。
マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い
| マンツーマン（パーソナル） | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる | ◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある | △ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい |
マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。
久喜で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、久喜で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
ピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてから入会することをおすすめします。
体験レッスンでは、レッスン内容だけでなく、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、設備の使いやすさなども確認できます。長く続けるためには、自分に合った環境を選ぶことが大切です。
体験レッスンを受けた際は、以下のポイントをチェックしてみましょう。
- 月額料金や入会費など、予算に合っているか
- レッスンのレベルや運動量が自分に合っているか
- スタジオの設備やアメニティが充実しているか
- スタジオの雰囲気が通いやすいと感じるか
ピラティスは、一般的に3か月程度継続することで効果を実感しやすいといわれています。そのため、無理なく通い続けられるスタジオを選ぶことが重要です。
もし1店舗だけでは決めきれない場合は、複数のスタジオで体験レッスンを受けて比較してみると、自分にぴったりのスタジオを見つけやすくなるでしょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
ピラティスを始める目的を明確にする
ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。
まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。
| 悩み・目的 | 主なアプローチ | おすすめスタジオ |
| 体を引き締めたい | ・全身の筋肉をバランスよく使う ・代謝アップ ・姿勢改善で見た目を整える | ・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ |
| 部分的に整えたい | ・お腹・脚・背中などの引き締め ・左右差やクセの改善 | ・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ |
| 不調を改善したい | ・肩こり・腰痛対策 ・姿勢の歪み改善 ・体の使い方を整える | ・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ |
| 無理なく続けたい | ・運動習慣づくり ・軽めの全身運動 ・ストレス解消 | ・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ |
久喜のピラティススタジオに関するQ&A
久喜のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】久喜でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
久喜のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
