【安い！】北千住のおすすめピラティススタジオ10選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、足立区北千住エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
- オンラインで自宅でもレッスンを受けられる
- 契約店舗以外でもレッスンを受けられる
- レッスンの予約が取りやすく、ストレスなく通い続けられる
【安い！】北千住でおすすめのピラティススタジオ10選
| the SILK 北千住 | zen place pilates 北千住 | Pilates Mee 北千住店 | ピラティス&ジム1to1 北千住店 | La pilates 北千住店 | Rintosull 北千住店 | STUDIO IVY 北千住店 | ELEMENT 北千住店 | YARD 北千住スタジオ | 24/7ピラティス 北千住店 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 10,000円 | 33,000円 | 33,000円 | 0円 | 10,000円 | 5,000円 | 20,000円 | 33,000円 | 8,800円 | 0円 |
| 登録料 | 1,000円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 5,000円 | 0円 | 0円 | 2,200円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 1,000〜9,900円 | 9,800円 | 5,500円 | 14,000円 | 0円 | 4,500円 | 3,300円 | 0円 | 0円 |
| 1レッスンの料金 | Standard4：3,820円 | マットグループ月4回：約2,612円 | パーソナル月4回コース：9,900円 | 40分コース：6,600円 | サブスク月4回コース：10,000円 | 4・フルタイム：2,200円 | STANDARD（月4回コース）：7,000円 | 月4回フルタイムプラン：5,500円 | 月4回コース：2,420円 | 月４回コース：6,750円 |
| 種類 | マシン | マシン マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット | マシン |
| 形態 | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン セミパーソナル | マンツーマン | マンツーマン | グループ | マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 北千住駅から徒歩5分 | 北千住駅から徒歩4分 | 北千住駅から徒歩3分 | 北千住駅から徒歩5分 | 北千住駅から徒歩5分 | 北千住駅から徒歩１分 | 北千住駅から徒歩11分 | 北千住駅から徒歩3分 | 北千住駅から徒歩7分 | 北千住駅から徒歩5分 |
１｜the SILK 北千住
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録料：1,000円 施設利用料：700円（毎月） |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり |
| レッスン料金 | Light3メンバー（月3回）：13,280円 Standard4メンバー（月4回）：15,280円 FullDayメンバー（平日15時まで）：19,280円 Fullメンバー（毎日1回まで）：22,280円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住3丁目1-14柏光ビル 4F |
| 営業時間 | 7:30-21:00 |
| 地図 |
the SILKは、白を基調とした清潔感あふれる空間で受けられる女性専用ピラティススタジオです。
音楽に合わせて動くグループレッスンは、難易度別のプログラムが揃っており初心者から経験者まで楽しめます。
パウダールームやウェアのレンタルも完備。スキマ時間に手ぶらで通い、レッスン後そのままお出かけできるのが魅力です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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2｜zen place pilates 北千住
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり |
| レッスン料金 | マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー（無制限/平日の9〜18時）：13,552円 フリー（無制限）：16,940円 マシングループレッスン RG4（月4回）：15,400円 RG8（月8回）：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住1丁目21-7龍ビル 2階 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 土日祝：8:00-18:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国に展開する大手ピラティススタジオです。
解剖学に基づいた本格的なレッスンが特徴で、専用マシンとマットのどちらにも対応しています。
グループからマンツーマンまで豊富なクラスがあり、他店舗の相互利用もできるため、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられるのが魅力です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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3｜Pilates Mee 北千住店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり |
| レッスン料金 | パーソナルプラン 月2回コース：22,000円 月4回コース：39,600円 月8回コース：70,400円 セミパーソナルプラン 月2回コース：11,000円 月4回コース：19,800円 通い放題コース：37,500円 |
| 体験レッスン | 9,800円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住3丁目7平松HMビル502 |
| 営業時間 | 9:00-21:15 |
| 地図 |
Pilates Meeは、最大3名のセミパーソナルとマンツーマン指導を行っているピラティススタジオです。
少人数制で正しい姿勢や負荷の指導が行き届き、一人ひとりの悩みに合わせた豊富なメニューで初心者から上級者まで安心してレッスンを受けられます。
当日予約や直前キャンセル、チケット持ち越しに対応しており、忙しい方でも無駄なく自分のペースで通い続けられるのが魅力です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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4｜ピラティス&ジム1to1 北千住店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| キャンペーン情報 | 体験レッスン０円 |
| レッスン料金 | ピラティス＆トレーニング 40分コース：6,600円 60分コース：9,900円 80分コース：13,200円 ダイエットコース 2カ月コース（月8回）：179,685円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住3丁目4 ESIビル302号室B |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 地図 |
ピラティス&ジム1to1は、完全個室で受けられるマンツーマンスタジオです。
マシンピラティスとウエイトトレーニングを掛け合わせた指導に加え、プランに応じてLINEでの相談や食事提案など手厚いサポートを受けられます。
一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンにより、運動が苦手な方でも周囲の目を気にせず自分のペースでボディメイクに取り組める環境です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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5｜La pilates 北千住店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| キャンペーン情報 | マシンピラティス × 骨膜整体90分フルセットお試し体験78％OFF |
| レッスン料金 | サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住3丁目6-12 ツオード千住壱番館 1201 |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La pilatesは、ウッド調の落ち着いた空間でレッスンが受けられる女性専用のプライベートスタジオです。
独自の「骨膜整体×マシンピラティス」プログラムを導入しており、肩こりや腰痛、姿勢の乱れなど現代女性の不調を根本からケアできます。
一人ひとりの状態に合わせた丁寧なパーソナル指導により、初心者から経験者までリラックスしながらボディメイクができる環境です。
- 肩こり・腰痛・姿勢の改善をしたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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6｜Rintosull 北千住店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住2-62 大東通運ビル 5F |
| 営業時間 | 日曜、第4水曜：定休日 平日：9:00-21:00 土：9:00-19:00 |
| 地図 |
Rintosullは、大手ホットヨガLAVAから誕生したマシンピラティススタジオです。
大画面スクリーンの映像とインストラクターの丁寧な個別サポートを組み合わせたレッスンを行っています。
姿勢改善やインナーマッスルの強化に特化した多彩なプログラムが魅力で、初心者でも正しいフォームで安全にボディメイクに取り組める環境です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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7｜STUDIO IVY 北千住店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 |
| キャンペーン情報 | LINE友達登録で初回体験レッスンが500円 |
| レッスン料金 | BASIC（月２回コース）：15,000円 STANDARD（月4回コース）：28,000円 PREMIUM（月8回コース）：52,000円 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩11分 |
| 住所 | 〒120-0035 東京都足立区千住中居町26-10 trias.k 201 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
STUDIO IVYは、完全プライベートでレッスンを受けられるマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。
一人ひとりの身体の悩みや目的に合わせたオーダーメイドのメニューを作成し、マンツーマンで丁寧に指導してくれます。
周囲の目を気にせず自分のペースで集中できるため、運動が苦手な方やピラティス初心者でも安心して通えるのが大きな魅力です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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8｜ELEMENT 北千住店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金50％OFF等、その他特典あり |
| レッスン料金 | 月4回フルタイムプラン（30分レッスン）：22,000円 月4回ミックスプラン（30分＋50分レッスン）：25,500円 月6回ミックスプラン（30分＋50分レッスン）：40,000円 月8回フルタイムプラン（30分レッスン）：40,000円 全日通い放題プラン（30分レッスン）：55,000円 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住2丁目25 西やよい共同ビル 2階 |
| 営業時間 | 平日：10:00-21:00 土日祝：10:00-18:00 |
| 地図 |
ELEMENTは、完全個室で受けられるマシンピラティスのパーソナルスタジオです。
トレーナーが細かくフォームを指導するマンツーマン形式により、他人の目を気にせず自分のペースで学べます。
初心者やブランクがある方でも正しい動きを習得しやすく、着実に運動習慣を身につけられるのが魅力です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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9｜YARD 北千住スタジオ
| 種類 | マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり |
| レッスン料金 | グループレッスン 月4回コース：9,680円 月8回コース：13.860円 MASTERコース(使い放題コース)：18,480円 追加レッスン(1レッスン)：2,420円 チケットレッスン1回券：4,070円 マンツーマンレッスン 1回券：7,700円〜 4回券：28,600円〜 ※担当インストラクターにより、追加料金が必要な場合があります。 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩7分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住1-23-14大倭（ダイワ）ビル4F |
| 営業時間 | 木：定休日 平日：9:30-22:00 土日：8:15-17:00 祝日：8:15-15:00 |
| 地図 |
YARDは、一人ひとりに目が行き届く少人数制レッスンを採用しているスタジオです。
インストラクターが骨格やレベルに合わせた丁寧な指導を提案しており、体幹強化や姿勢改善プログラムが充実しているほか、気分に合わせてヨガやエアフローヨガも楽しめます。
全店舗を追加料金なしで相互利用できる点も魅力です。
- ヨガとピラティス両方のレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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１0｜24/7ピラティス 北千住店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| キャンペーン情報 | 特になし |
| レッスン料金 | 月２回コース：14,500円 月４回コース：27,000円 月８回コース：52,000円 月12回コース：74,400円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒120-0034 東京都足立区千住3丁目1ベニヤビル4階 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
24/7ピラティスは、完全個室のパーソナル空間で自分の身体だけに集中できるスタジオです。
姿勢改善やボディメイクなど、一人ひとりの悩みや状態に合わせた最適なオリジナルプログラムを提案してくれます。
高品質なマンツーマンレッスンを日常に取り入れやすい価格で受けられるため、初心者でも無理なく継続できる環境です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較
ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的 | ◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い | △ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある |
マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。
マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い
| マンツーマン（パーソナル） | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる | ◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある | △ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい |
マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。
北千住で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、北千住で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
ピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてから入会することをおすすめします。
体験レッスンでは、レッスン内容だけでなく、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、設備の使いやすさなども確認できます。長く続けるためには、自分に合った環境を選ぶことが大切です。
体験レッスンを受けた際は、以下のポイントをチェックしてみましょう。
- 月額料金や入会費など、予算に合っているか
- レッスンのレベルや運動量が自分に合っているか
- スタジオの設備やアメニティが充実しているか
- スタジオの雰囲気が通いやすいと感じるか
ピラティスは、一般的に3か月程度継続することで効果を実感しやすいといわれています。そのため、無理なく通い続けられるスタジオを選ぶことが重要です。
もし1店舗だけでは決めきれない場合は、複数のスタジオで体験レッスンを受けて比較してみると、自分にぴったりのスタジオを見つけやすくなるでしょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
ピラティスを始める目的を明確にする
ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。
まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。
| 悩み・目的 | 主なアプローチ | おすすめスタジオ |
| 体を引き締めたい | ・全身の筋肉をバランスよく使う ・代謝アップ ・姿勢改善で見た目を整える | ・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ |
| 部分的に整えたい | ・お腹・脚・背中などの引き締め ・左右差やクセの改善 | ・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ |
| 不調を改善したい | ・肩こり・腰痛対策 ・姿勢の歪み改善 ・体の使い方を整える | ・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ |
| 無理なく続けたい | ・運動習慣づくり ・軽めの全身運動 ・ストレス解消 | ・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ |
北千住のピラティススタジオに関するQ&A
北千住のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】北千住でおすすめのピラティススタジオ10選｜まとめ
北千住のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
