【安い！】浦安のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、千葉県浦安エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
- オンラインで自宅でもレッスンを受けられる
- 契約店舗以外でもレッスンを受けられる
- レッスンの予約が取りやすく、ストレスなく通い続けられる
【安い！】浦安でおすすめのピラティススタジオ５選
| the SILK 新浦安 | Rintosull 浦安店 | zen place pilates 浦安 | ルルト 浦安店 | STUDIO IVY 浦安店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 10,000円 | 5,000円 | 33,000円 | 22,000円 | 20,000円 |
| 登録料 | 1,000円 | 5,000円 | 0円 | 0円 | 3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 1,000～9,900円 | 1,000円～ | 4,500円 |
| 1レッスンの料金 | Standard４：約3,592円 | 4・フルタイム：2,200円 | マットグループ月4回：約2,612円 | 月4回：9,600円 | STANDARD（月4回コース）：7,000円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン マット | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 新浦安駅から徒歩2分 | 浦安駅から徒歩1分 | 浦安駅から徒歩2分 | 浦安駅から徒歩2分 | 浦安駅から徒歩2分 |
１｜the SILK 新浦安
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録料：1,000円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金及び登録手数料０円等、その他特典あり |
| レッスン料金 | Full（1日1回/毎日）：19,980円 Full Day（1日1回/平日の10～15時）：17,780円 Standard4（月4回）：14,370円 Light3（月3回）：12,280円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 新浦安駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒270-0012 千葉県浦安市入船1丁目5−2プライムタワー20階 |
| 営業時間 | 7:30-21:00 |
| 地図 |
the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。
音楽に合わせて身体を動かすグループレッスンが中心で、難易度や鍛えたい部位に合わせてさまざまなプログラムを選べます。
駅から近く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすいのが魅力。初心者向けのレッスンもあり、ピラティスが初めての方でも自分のペースで始めやすい環境です。
- マシンピラティスを初めて体験する人
- 女性専用のスタジオで運動したい人
- 目的やレベルに合わせてレッスンを選びたい人
＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／
２｜Rintosull 浦安店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金・マンスリーメンバー登録金0円等、その他特典あり |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 浦安駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒279-0001 千葉県浦安市当代島1-1-22 佃甚ビル4F |
| 営業時間 | 月～金：9:00-21:30 土：8:00-18:00 日・第4木：定休日 |
| 地図 |
Rintosull浦安店は、全国に260店舗以上ある女性専用のマシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンが中心で、初心者向けから部位別のボディメイクまで、目的に合わせてさまざまなレッスンを受けられます。
スクリーンの映像を見ながら身体を動かし、インストラクターによるフォームのサポートを受けられるのも特徴です。
- 映像を見ながらわかりやすく身体を動かしたい人
- フォームをチェックしてもらいながらピラティスをしたい人
- お腹・脚・姿勢など目的に合わせて身体を鍛えたい人
＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／
３｜zen place pilates 浦安（2026年10月1日オープン）
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり |
| レッスン料金 | マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー（無制限/平日の9〜18時）：13,552円 フリー（無制限）：16,940円 マシーングループレッスン RG4（月4回）：15,400円 RG8（月8回）：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円 |
| 体験レッスン | 1,000～9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 浦安駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒153-0051 千葉県浦安市猫実５丁目１８−１６ ツインタワー浦安２階 |
| 営業時間 | 公式サイトを確認 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国に150店舗以上ある大手ピラティススタジオです。
マットのグループレッスンをはじめ、リフォーマーを使ったマシングループレッスンやプライベートレッスンにも対応しています。
全国にあるzen placeのスタジオを相互利用できるため、予定やライフスタイルに合わせて通いやすいのも特徴です。
グループで気軽に身体を動かしたい方から、マンツーマンでじっくり取り組みたい方まで、目的に合わせた通い方ができます。
- マットとマシンの両方のピラティスを体験したい人
- グループだけでなくマンツーマン指導も受けたい人
- その日の予定に合わせて複数のスタジオを利用したい人
＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／
４｜ルルト 浦安店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金０円 |
| レッスン料金 | 月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円～ |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 浦安駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒279-0002 千葉県浦安市北栄1-16-5 東カングランドマンション310号 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
ルルトは、理学療法士が監修するパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
完全マンツーマンのレッスンで、一人ひとりの姿勢や身体の状態、悩みに合わせた指導を受けられます。
リフォーマーだけでなく、キャデラックやチェアなど複数のマシンを取り入れているのも特徴。グループレッスンでは物足りない方や、自分の身体に合わせてじっくりピラティスに取り組みたい方に向いています。
- 姿勢や身体のクセを細かく見てもらいたい人
- 大人数のレッスンについていけるか不安な人
- 自分の身体に合ったトレーニングに集中したい人
＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／
５｜STUDIO IVY 浦安店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 |
| キャンペーン情報 | LINE友達登録で体験料4,500円→500円 |
| レッスン料金 | BASIC（月２回コース）：15,000円 STANDARD（月4回コース）：28,000円 PREMIUM（月8回コース）：52,000円 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 浦安駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒279-0002 千葉県浦安市北栄1-1-20 ルミエール 201 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
STUDIO IVY は、完全プライベート空間でレッスンを受けられる、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
カウンセリングをもとに、姿勢やボディメイクなど一人ひとりの悩みや目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます。
周囲を気にせずマンツーマンで身体を動かせるため、ピラティス初心者や自分のペースで取り組みたい方にも利用しやすい環境です。
- 人目を気にせずプライベート空間で運動したい人
- 自分の目標やレベルに合ったレッスンを受けたい人
- マンツーマンレッスンを無理なく続けたい人
＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／
自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較
ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的 | ◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い | △ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある |
マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。
マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い
| マンツーマン（パーソナル） | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる | ◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある | △ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい |
マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。
浦安で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、浦安で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
ピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてから入会することをおすすめします。
体験レッスンでは、レッスン内容だけでなく、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、設備の使いやすさなども確認できます。長く続けるためには、自分に合った環境を選ぶことが大切です。
体験レッスンを受けた際は、以下のポイントをチェックしてみましょう。
- 月額料金や入会費など、予算に合っているか
- レッスンのレベルや運動量が自分に合っているか
- スタジオの設備やアメニティが充実しているか
- スタジオの雰囲気が通いやすいと感じるか
ピラティスは、一般的に3か月程度継続することで効果を実感しやすいといわれています。そのため、無理なく通い続けられるスタジオを選ぶことが重要です。
もし1店舗だけでは決めきれない場合は、複数のスタジオで体験レッスンを受けて比較してみると、自分にぴったりのスタジオを見つけやすくなるでしょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
ピラティスを始める目的を明確にする
ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。
まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。
| 悩み・目的 | 主なアプローチ | おすすめスタジオ |
| 体を引き締めたい | ・全身の筋肉をバランスよく使う ・代謝アップ ・姿勢改善で見た目を整える | ・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ |
| 部分的に整えたい | ・お腹・脚・背中などの引き締め ・左右差やクセの改善 | ・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ |
| 不調を改善したい | ・肩こり・腰痛対策 ・姿勢の歪み改善 ・体の使い方を整える | ・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ |
| 無理なく続けたい | ・運動習慣づくり ・軽めの全身運動 ・ストレス解消 | ・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ |
浦安のピラティススタジオに関するQ&A
浦安のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】浦安でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
浦安のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
