【安い！】鳳のおすすめピラティススタジオ３選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、堺市鳳エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】鳳でおすすめのピラティススタジオ３選

	ピラティスK アリオ鳳店	Rintosull 鳳店	ピラティスアヴニール堺／鳳店
入会金	5,500円	5,000円	8,800円
登録料	5,500円	5,000円	0円
体験レッスン	0円	0円	5,500円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：3,355円	4・フルタイム：2,200円	月4回（60分）：8,800円
種類	マシン	マシン	マシン
形態	グループ	グループ	マンツーマン ペア
アクセス	鳳駅から徒歩10分	鳳駅から徒歩1分	鳳駅から徒歩3分

１｜ピラティスK アリオ鳳店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	鳳駅から徒歩10分
住所	〒 593-8325 大阪府堺市西区鳳南町3丁199番地12 アリオ鳳 2階
営業時間	月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスK アリオ鳳店は、アリオ鳳2階にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

ボディメイクに特化したプログラムがそろっており、専用マシンを使って気になる部位にも全身にもアプローチできます。

また、清潔感のあるスタジオ環境が整っており、買い物のついでに通いやすい立地も魅力です。

2｜Rintosull 鳳店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円
レッスン料金	４・フルタイム（週１回）：8,800円 ライト・フルタイム（２店舗通い放題）：13,800円 プレミアムフリー・フリータイム（全店舗通い放題）：16,800円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	鳳駅から徒歩1分
住所	〒593-8324 大阪府堺市西区鳳東町1-4-31 K’sビル5F
営業時間	日：定休日 月〜金：9:30-22:00 土：8:00-18:00
地図

Rintosull 鳳店は、鳳駅徒歩1分の場所にある女性専用のマシンピラティススタジオです。

多彩なプログラムが用意されており、リフォーマーを使いながら目的に合わせてレッスンを受けられます。

さらに、初心者でも始めやすい環境が整っているため、通いやすさと続けやすさを重視したい人に適したスタジオです。

3｜ピラティスアヴニール堺／鳳店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン ペアレッスン
初期費用	入会金：8,800円
レッスン料金	マンツーマンレッスン（30分） 月2回：9,900円 月4回：19,360円 月6回：25,350円 マンツーマンレッスン（60分） 月2回：18,040円 月4回：35,200円 月6回：46,110円 ペアレッスン（1人あたり） 月2回：10,670円 月4回：20,900円 月6回：27,390円 ※各種回数券での購入も可能です。
体験レッスン	5,500円
男性利用	可
アクセス	鳳駅から徒歩3分
住所	〒593-8324 大阪府堺市西区鳳東町4丁目330-1
営業時間	7:00-23:00
地図

ピラティスアヴニール堺／鳳店は、鳳駅近くにある完全個室のマシンピラティススタジオです。

マンツーマン指導で、ペアレッスンやセミレッスンにも対応しており、一人ひとりに合わせたレッスンを受けられます。

また、子連れで利用しやすい環境も整っているため、周囲を気にせず落ち着いて通いやすいスタジオです。

鳳で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、鳳で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

鳳のピラティススタジオに関するQ&A

鳳のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。