【安い！】茨木のおすすめピラティススタジオ５選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、大阪府茨木市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】茨木でおすすめのピラティススタジオ５選

	ピラティスK 茨木店	Rintosull 茨木店	Pilates Mirror 南茨木	ソエルスタジオ 茨木真砂店	CLUB PILATES 茨木
入会金	5,500円	5,000円	11,000円	5,500円	5,500円
登録料	5,500円	5,000円	0円	0円	0円
体験レッスン	0円	0円	2,200円	0円	0円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：2,805円	４・フルタイム：2,200円	月会費(6回まで)：約1,833円	ピラティス４プラン：約2,470円	月4回通えるプラン：約2,997円
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
形態	グループ	グループ	グループ マンツーマン	グループ	グループ マンツーマン
アクセス	茨木駅から徒歩1分	茨木市駅から徒歩1分	南茨木駅から徒歩2分	南茨木駅から車で7分	茨木市駅から徒歩4分

１｜ピラティスK 茨木店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	茨木駅から徒歩1分
住所	〒567-0888 大阪府茨木市駅前1-2-10 サンプラザ茨木駅前ビル2階
営業時間	月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00(最終受付21:00) 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、カジュアルに音楽に合わせたグループレッスンを楽しめるピラティススタジオです。

部位別のボディプログラムが充実していて、説明も丁寧にしてもらえるので、自分に合った強度や目的で、気になる部分にアプローチすることができます。

また、音楽に合わせてグループでレッスンに取り組めるため、初心者でも始めやすく、楽しく続けやすいのも特徴の一つです。

2｜Rintosull 茨木店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円
レッスン料金	４・フルタイム(月4回)：8,800円 ライト・フルタイム(1日1レッスン)：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム(1日2レッスン)：16,800円 レッスン1回券：3,300円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	茨木市駅から徒歩1分
住所	〒567-0829 大阪府茨木市双葉町10-1茨木東阪急ビル1F
営業時間	平日：9:00-21:30 土：8:00-18:00 日：定休日
地図

Rintosullは、リフォーマーを使用したマシンピラティス専用スタジオです。

リフォーマーを使用することで、正しいフォームを取りやすく、負荷も細かく調整ができるため、運動が苦手な方や初心者の方でも気軽に始めることができます。

またレッスンも部位別に多彩に用意されていて、部位別に気になる部分にアプローチできたり、30分で取り組めるレッスンもあるので、サクッとレッスンを受けたい人にもおすすめです。

３｜pilates Mirror 南茨木店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：11,000円
レッスン料金	月会費プラン(月6回)：11,000円 7回以降の追加料金(1回)：1,100円 チケットプラン(1回)：2,750円 プライベートレッスン(30分)：4,400円 プライベートレッスン(50分)：6,600円
体験レッスン	2,200円
男性利用	不可
アクセス	南茨木駅から徒歩2分
住所	〒567-0868 大阪府茨木市沢良宜西1丁目4番5号 ファインベール・ウエスト1F B号室
営業時間	平日：8:30-21:00 土・日：8:30-18:00
地図

Pilates Mirrorは、天井ミラーを利用して自分のフォームを確認しながら行うピラティススタジオです。

1レッスンは30分で設定されているため、気軽に参加することができ、音楽をかけてレッスンを行うため楽しんで継続することができます。

また、レッスン前の20分はリーフォーマーを使用してセルフトレーニングも可能なため、30分のレッスンでは物足りないと感じる方でも、時間を調整して取り組めるのも魅力の一つです。

４｜ソエルスタジオ 茨木真砂店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 事務手数料：5,500円
レッスン料金	スタンダードプラン：7,678円(マシンピラティスは都度1,500円) ピラティス4プラン(月4回)：9,878円 プレミアムプラン：13,178円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	南茨木駅から車で7分
住所	〒567-0895 大阪府茨木市玉櫛２丁目２９−２３
営業時間	24時間営業
地図

ソエルスタジオは、24時間通える女性専用のピラティススタジオです。

24時間営業しているため、早朝や深夜でも通いやすいので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けることができます。

また、よもぎ蒸しやヨガ、ダンスなどのレッスンも受け放題でその日の気分に合わせて運動することができ、レッスンの種類も豊富に用意されているので、飽きずに様々なレッスンに取り組めるのも特徴の一つです。

５｜CULB PILATES 茨木店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：5,500円 事務手数料：2,200円
レッスン料金	EFT4 MEMBERSHIP(月4回)：11,990円 EFT8 MEMBERSHIP(月8回)：15,290円 UNLIMITED MEMBERSHIP(通い放題)：18,590円
体験レッスン	0円
男性利用	可
アクセス	茨木市駅から徒歩4分
住所	〒567-0828 大阪府茨木市舟木町4-27
営業時間	平日：7:00-21:00 土・日：7:00-18:00
地図

CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオです。

インストラクターは資格保持者のみが在籍していて、さまざまなレベルに合わせてクラスが分けられているため、運動経験の少ない方や初心者の方でも気軽に始めることができます。

また、リフォーマーだけでなく色々な種類の専用器具を使ったプログラムもあるため、専用器具を試しながら飽きずに続けたい人にもおすすめです。

茨木で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、茨木で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

茨木のピラティススタジオに関するQ&A

茨木のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。