【安い！】堺東のおすすめピラティススタジオ5選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、大阪市堺東エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】堺東でおすすめのピラティススタジオ５選

	ピラティスK 堺東店	Rintosull 堺東店	zen place pilates 堺東	ソエルスタジオ 堺東店	24/7ピラティス 堺東店
入会金	5,500円	5,000円	33,000円	5,000円	0円
登録料	5,500円	5,000円	0円	0円	0円
体験レッスン	0円	0円	1,000〜9,900円	0円	0円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：3,355円	4・フルタイム：2,200円	マットグループ月4回：約2,612円	ピラティス4プラン：2,470円	月４回コース：6,750円
種類	マシン	マシン	マシン マット	マシン	マシン
形態	グループ	グループ	グループ マンツーマン	グループ	マンツーマン
アクセス	堺東駅から徒歩1分	堺東駅から徒歩30秒	堺東駅から徒歩4分	堺東駅から徒歩3分	堺東駅から徒歩2分

１｜ピラティスK 堺東店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	堺東駅から徒歩1分
住所	〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16堺富士ビル8F
営業時間	月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。

音楽に合わせたグループレッスンにより、初心者でもリズム良く楽しみながら運動を習慣化できます。

部位別のボディメイクプログラムが豊富で、気になる箇所へ効率的なアプローチが可能なほか、他店舗受講も選べるなど、ライフスタイルに合わせて柔軟に通える環境です。

2｜Rintosull 堺東店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円
レッスン料金	４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	堺東駅から徒歩30秒
住所	〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12岡本ビル6F
営業時間	金：定休日 平日：9:00-22:20 土日：7:30-20:30
地図

Rintosullは、フィットネス大手のLAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオです。

大画面スクリーンに映し出される映像を見ながら動く独自のレッスン形式を採用しており、初心者でも正しい身体の使い方を習得できます。

高い運動効果を期待できるプログラムが揃っており、忙しい方でも効率的に理想のスタイルを目指せるのが魅力です。

3｜zen place pilates 堺東

種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：33,000円
レッスン料金	マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー（無制限/平日の9〜18時）：13,552円 フリー（無制限）：16,940円 マシーングループレッスン RG4（月4回）：15,400円 RG8（月8回）：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円
体験レッスン	1,000〜9,900円
男性利用	可
アクセス	堺東駅から徒歩4分
住所	〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町1丁目4-24堺東EH第三ビル6階
営業時間	平日：9:00-19:30 土日祝：8:30-17:30
地図

zen place pilatesは、全国150店舗以上を展開する国内最大級のスタジオです。

世界基準の資格を持つ講師が、個々のレベルに合わせた最適なメニューを提案するため、初心者から上級者まで質の高いレッスンが受けられます。

早朝から夜までライブ配信を含む多彩なクラスを提供しており、隙間時間で効率よく本格的なピラティスを習慣化できる環境です。

4｜ソエルスタジオ 堺東店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 施設維持費：550〜880円
レッスン料金	スタンダードプラン:7,678円 （ピラティスレッスンは都度チケット：1,500円） ピラティス4プラン（月4回）：9,878円 プレミアムプラン（通い放題）：13,178円 （各プランスタジオレッスン・よもぎ蒸し・オンラインレッスンが受け放題）
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	堺東駅から徒歩3分
住所	〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-1-15エスト瓦町ビル2F
営業時間	24時間営業
地図

ソエルスタジオは、早朝から深夜までライフスタイルに合わせて自由に利用できるスタジオです。

本格的なマシンピラティスに加え、ヨモギ蒸しでのリフレッシュなど、気分や体調に合わせて選べる多彩なプログラムが揃っています。

隙間時間を活用した短時間レッスンやライブ配信も充実しており、多忙な日常の中でも無理なく心身のケアを習慣化できる環境です。

5｜24/7ピラティス 堺東店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	0円
レッスン料金	月２回コース：14,500円 月４回コース：27,000円 月８回コース：52,000円 月12回コース：74,400円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	堺東駅から徒歩2分
住所	〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29Kウエノビル3階
営業時間	8:00-21:00
地図

24/7ピラティスは、運動初心者でも安心して通える女性専用の完全個室プライベートスタジオです。

マンツーマンの丁寧な指導により、一人ひとりの身体のクセやレベルに合わせた最適なサポートを受けられるため、周囲を気にせず自分のペースで着実に効果を実感できます。

最新のマシンを活用し、正しいフォームで筋肉を効率よく刺激することで、しなやかなボディラインを目指せる環境です。

堺東で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、堺東で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

堺東のピラティススタジオに関するQ&A

堺東のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。

【安い！】堺東でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ

堺東のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。