【安い！】倉敷のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、岡山県倉敷市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】倉敷でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK マルナカマスカット倉敷店 | Rintosull アリオ倉敷店 | ピラティス 倉敷 Asto Pilates | Lithe MB | ELEMENT 倉敷店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 5,000円 | 0円 | 公式サイトに明記なし | 33,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 5,000円 | 0円 | 公式サイトに明記なし | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 5,000円 | 2,500〜6,500円 | 3,300円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | 4・フルタイム：2,200円 | マットグループ月4回：2,000円 | グループ6回チケット：2,800円 | 月4回デイプラン：5,000円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン マット | マシン マット | マシン |
| 形態 | グループ | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン セミプライベート | マンツーマン |
| アクセス | 中庄駅から徒歩13分 | 倉敷駅から徒歩1分 | 倉敷駅から徒歩10分 | 倉敷駅から車で10分 | 沖新町バス停から徒歩1分 |
１｜ピラティスK マルナカマスカット倉敷店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：1１,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 中庄駅から徒歩13分 |
| 住所 | 〒701-0114 岡山県倉敷市松島1154-2 マルナカ マスカット店 別棟2階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:00-21:30（最終受付20:30） 水：10:00-14:00/17:00-21:30(最終受付20:30) 木：17:00-21:30(最終受付20:30） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、女性専用のボディメイク中心のマシンピラティススタジオです。
１７種類の部位別のボディメイクに特化したプログラムが用意されているので、自分の目的や目標に合わせてレッスンを選択することができます。
また、グループレッスンで音楽に合わせて楽しく取り組めるので、初心者の方や運動が苦手な方でも運動を習慣化しやすいです。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 部位別のボディメイクに取り組んでみたい人
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２｜Rintosull アリオ倉敷店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | 4・フルタイム(月4回)：8,800円 ライト・フルタイム(1日1レッスン)：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム(1日2レッスン)：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 倉敷駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒710-0813 岡山県倉敷市寿町12-2アリオ倉敷1F |
| 営業時間 | 平日：9:30-22:00 土：8:30-18:00 日：定休日 |
| 地図 |
Rintosullは、全国に240店舗展開している大手のピラティススタジオです。
大型スクリーンがあるので、グループでも動きやすく常にフォームを確認できて、初心者の方でも迷うことなくレッスンを受けられます。
プログラムも豊富に用意されており、自分の目的や気になる部位にアプローチでき、30分の短時間のプログラムもあるため、スケジュールに合わせて取り組みやすいのも特徴の1つです。
- 初心者で動きを確認しながらレッスンに取り組みたい人
- 自分の目的に合わせたプログラムを選びたい人
- 短時間でサクッとレッスンを受けたい人
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３｜ピラティス 倉敷 Asto Pilates
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン グループレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | マシンパーソナルレッスン 単発：9,000円 月2回：15,000円 月3回：21,300円 月4回：26,800円 月5回：31,500円 マシンペアレッスン 単発：4,500円 月2回：8,000円 月3回：11,100円 月4回：13,600円 マットグループレッスン 都度払い：3,000円 月2回：5,000円 月3回：6,900円 月4回：8,000円 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 倉敷駅から徒歩10分 |
| 住所 | 〒710-0817 岡山県倉敷市大内722-12 ロード102号室 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 火：定休日 |
| 地図 |
ピラティス 倉敷 Asto Pilatesは、理学療法士が監修している本格派のマシンピラティススタジオです。
LINEで24時間悩み相談を受け付けたり、オーダーメイドでプログラムを組んでくれたりと、一人一人に寄り添って指導をしてくれます。
理学療法士が監修しており専門知識を有しており、インストラクターもピラティスマシンの資格を保有しているため本格的で技術力が高く安心です。
- 本格的に姿勢改善や不調改善に取り組みたい人
- 初心者できちんとサポートしてほしい人
- オーダーメイドプログラムで自分にあったレッスンをしたい人
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4｜Lithe MB
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン セミプライベートレッスン |
| 初期費用 | 公式サイトに明記なし |
| レッスン料金 | プライベートレッスン（70分） 1回チケット：8,500円 6回チケット：49,200円 10回チケット：77,000円 プライベートレッスン（50分） 1回チケット：7,200円 6回チケット：42,000円 10回チケット：66,000円 セミプライベートレッスン 1回チケット：6,500円 10回チケット：55,000円 グループレッスン 1回チケット：3,000円 6回チケット：16,800円 10回チケット：25,000円 |
| 体験レッスン | 2,500〜6,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 倉敷駅から車で10分 |
| 住所 | 〒710-0054 岡山県倉敷市本町13-20 |
| 営業時間 | 10:00-20:00 火：定休日 |
| 地図 |
Lith MBは、ピラティスとハーブを通して健康になることをコンセプトにしたピラティススタジオです。
ピラティスだけではなく筋膜にアプローチをした動きを行うことで、姿勢改善や体の不調、痛みに本格的に取り組むことができます。
ハーブで健康になることもコンセプトとして掲げており、ピラティスだけでなくハーブの教室や体験レッスンも行うことができるのも特徴の一つです。
- 男性やカップルでピラティスを始めたい人
- ハーブの教室や体験にも興味がある人
- 筋膜にアプローチした本格的なレッスンを受けたい人
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５｜ELEMENT 倉敷店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | 月４回フルタイムプラン(30分のレッスン)：22,000 月4回デイプラン(日中のみ30分のレッスン)：20,000 月4回ミックスプラン(30分と50分のレッスン)：25,500円 月6回ミックスプラン(30分と50分のレッスン)：40,000円 月8回フルタイムプラン(30分のレッスン)：40,000円 月8回デイプラン(日中のみ30分のレッスン)：36,000円 全日通い放題プラン(30分のレッスン)：55,000円 マンツーマン50分レッスン1回：9,900円 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 沖新町バス停から徒歩1分 |
| 住所 | 〒710-0837 岡山県倉敷市沖新町６１−４ |
| 営業時間 | 9:30-22:00 |
| 地図 |
ELEMENTは、1回30分から通える通い放題型のマシンピラティスジムです。
1回30分の短時間レッスンで、ウェアやタオルなどの用品もレンタル無料なので手ぶらで通うことができ、仕事帰りなどでもサクッと通うことができます。
また、食事指導を行うプランもあるので、食事改善で内側からも体を変えていくことに興味のある人や食事改善を始めてみたい人にもお勧めです。
- 短時間でサクッと通いたい人
- 仕事帰りに手ぶらで通いたい人
- 食事改善にも興味がある人
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倉敷で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、倉敷で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
倉敷のピラティススタジオに関するQ&A
倉敷のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】倉敷でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
倉敷のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
