【安い！】天神のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、福岡市天神エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
- おしゃれで清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 女性専用のスタジオで人目を気にせずレッスンに集中できる
- コスパ抜群のマシンピラティスレッスンを受けられる
【安い！】天神でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 福岡天神店 | zen place pilates 福岡天神 | URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神 | La pilates 福岡天神店 | ルルト 福岡天神店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 33,000円 | 11,000円 | 10,000円 | 22,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 1,000〜9,900円 | 0円 | 14,000円 | 12,000円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | マットグループ月6回：2,420円 | マンスリー4：2,145円 | サブスク月4回コース：10,000円 | 月4回コース：9,600円 |
| 種類 | マシン | マシン マット | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | グループ マンツーマン | セミパーソナル | マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 天神駅から徒歩4分 | 天神駅から徒歩5分 | 西鉄福岡駅から徒歩2分 | 西鉄福岡駅から徒歩4分 | 赤坂駅から徒歩5分 |
１｜ピラティスK 福岡天神店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10～15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 天神駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-3-34 新宅興産ビル3階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、女性が楽しくボディメイクに取り組めるマシンピラティス専門スタジオです。
駅からアクセスしやすく、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすいのが魅力。おしゃれで明るい空間の中、音楽に合わせて楽しくレッスンを受けながら、無理なく理想の身体づくりを目指せます。
初心者の方でもでも体験レッスンを受けやすく、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもおすすめできるポイントです。
- 部位ごとの悩みに合わせて取り組みたい人
- 音楽に合わせて楽しく体を動かしたい人
- グループでボディメイクを進めたい人
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2｜zen place pilates 福岡天神
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 設備運営管理費：550円（毎月） |
| レッスン料金 | ＜マットグループ＞ 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー：13,552円 フリープラン：16,940円 ＜マシングループ＞ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 ＜プライベート＞ 月4回：38,280円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 天神駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴1-1-11 天神グラスビルディング9階 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:55 土日祝：8:30-16:55 |
| 地図 |
zen place pilatesは、マットとマシンの両方に対応したピラティス専門スタジオです。
少人数グループと個人レッスンがあり、その日の目的や身体の状態に合わせて受け方を切り替えられます。
zen pilatesの自社アプリは最大16件まで予約でき、身体や心の変化も記録できるので、計画的に自分を整えたい方に最適です。
- マットとマシンを使い分けたい人
- グループとマンツーマンを併用したい人
- 受け方を変えながら継続したい人
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3｜URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| レッスン料金 | マンスリー4：9,680円 マンスリー8：11,880円 レギュラー：14,080円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 西鉄福岡駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒810-0004 福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-25 Luz福岡天神 8F |
| 営業時間 | 平日：9:30-21:30 土祝：9:30-19:30 日：定休日 ※平日13:00-14:00はマシンメンテナンス・消毒のため一時クローズ |
| 地図 |
URBAN CLASSIC PILATES 福岡天神は、30分で取り組めるマシンピラティススタジオです。
サーキット形式で、マシンピラティスとワークアウトを組み合わせながら全身を効率よくしっかり動かせます。
忙しくて時間がなくても、短時間でしっかり身体を動かしたい人におすすめです。
- 短時間のレッスンを受けたい人
- 全身を効率よく動かしたい人
- 引き締めを意識して取り組みたい人
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4｜La pilates 福岡天神店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 西鉄福岡駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-4-12 天神矢野ビル6階B |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La pilates 福岡天神店は、女性専用のプライベートスタジオです。
整体とマシンピラティスを組み合わせながら、一人ひとりの状態に合わせて内容を細かく調整できます。
一対一の環境を大切にしながら、身体を整えていきたい人向きのスタジオです。
- 姿勢や不調を踏まえてレッスンを受けたい人
- 一対一で内容を調整してほしい人
- 女性専用の環境で集中して通いたい人
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5｜ルルト 福岡天神店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | 月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 |
| 体験レッスン | 12,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 赤坂駅から3分 |
| 住所 | 〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴2丁目1-4 天神尾嶋ビル501 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
ルルト 福岡天神店は、理学療法士監修のマンツーマン専門スタジオです。
身体の状態を見ながらレッスンを進められるため、フォームや動き方を一つずつ確認しながら取り組めます。
自分の課題に沿って、じっくりレッスンを受けたい人におすすめのピラティススタジオです。
- フォームを見てもらいながら進めたい人
- 自分の課題に合わせて個別に取り組みたい人
- 専門知識を有したスタッフの指導を受けたい人
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自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較
ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的 | ◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い | △ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある |
マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。
マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い
| マンツーマン（パーソナル） | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる | ◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある | △ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい |
マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。
天神で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、天神で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
ピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてから入会することをおすすめします。
体験レッスンでは、レッスン内容だけでなく、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、設備の使いやすさなども確認できます。長く続けるためには、自分に合った環境を選ぶことが大切です。
体験レッスンを受けた際は、以下のポイントをチェックしてみましょう。
- 月額料金や入会費など、予算に合っているか
- レッスンのレベルや運動量が自分に合っているか
- スタジオの設備やアメニティが充実しているか
- スタジオの雰囲気が通いやすいと感じるか
ピラティスは、一般的に3か月程度継続することで効果を実感しやすいといわれています。そのため、無理なく通い続けられるスタジオを選ぶことが重要です。
もし1店舗だけでは決めきれない場合は、複数のスタジオで体験レッスンを受けて比較してみると、自分にぴったりのスタジオを見つけやすくなるでしょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
ピラティスを始める目的を明確にする
ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。
まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。
| 悩み・目的 | 主なアプローチ | おすすめスタジオ |
| 体を引き締めたい | ・全身の筋肉をバランスよく使う ・代謝アップ ・姿勢改善で見た目を整える | ・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ |
| 部分的に整えたい | ・お腹・脚・背中などの引き締め ・左右差やクセの改善 | ・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ |
| 不調を改善したい | ・肩こり・腰痛対策 ・姿勢の歪み改善 ・体の使い方を整える | ・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ |
| 無理なく続けたい | ・運動習慣づくり ・軽めの全身運動 ・ストレス解消 | ・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ |
天神のピラティススタジオに関するQ&A
天神のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】天神でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
天神のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
