【安い！】浜松のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、静岡県浜松市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】浜松でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 浜松メイワン店 | PILATES STUDIO R | SAKURA 浜松店 | 24/7ピラティス 浜松店 | studio hagu | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 5,500円 | 33,000円 | 0円 | 5,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 3,300円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 5,500円 | 0円 | 5,500円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | 月4会員：2,750円 | 月4回コース：8,250円 | 月4回コース：6,750円 | プライベートレッスン４回券：7,700円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン マット |
| 形態 | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン |
| アクセス | 浜松駅から徒歩3分 | 浜松駅から車で7分 | 浜松駅より徒歩12分 | 浜松駅から徒歩9分 | 浜松駅から車で7分 |
１｜ピラティスK 浜松メイワン店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 浜松駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒430-0926 静岡県浜松市中央区砂山町6-1 メイワン6階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
部位別のボディメイク系プログラムが充実しており、音楽に合わせたグループレッスンなので、楽しく続けられます。駅と直結しているためとてもアクセスが良く、通いやすいスタジオです。
気になる部位に対して重点的なレッスンが可能なので、効果的にボディメイクが目指せます。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- グループで楽しくレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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2｜PILATES STUDIO R
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：3,3000円 |
| レッスン料金 | 【グループレッスン】 月4回会員：11,000円 月8回会員：17,600円 【マンツーマンレッスン】 1レッスン：6,000円 回数券(11回分)：60,000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 浜松駅から車で7分 |
| 住所 | 〒430-0806 静岡県浜松市中央区木戸町1-17 2F ライフウェル浜松内 |
| 営業時間 | 平日：10:00-23:00 土：10:00-20:00 日・祝:10:00-19:00 木：定休日 |
| 地図 |
PILATES STUDIO Rは、総合スポーツクラブ「ライフウェル浜松」内にあるスタジオです。
小人数制のグループレッスンなので、細かいフォームの指導を受けることができるほか、マンツーマンのレッスンも対応しており、悩みに合わせた効果的なレッスンを受けることができます。
レッスン当日はスポーツクラブ内のジムやスパ施設が無料で使い放題なので、効果的なボディメイクができるのも魅力の一つです。
- 少人数でのグループレッスンを受けたい人
- ジムやスパ施設を併用して、レッスンを受けたい人
- 車でスタジオに通いたい人
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3｜SAKURA浜松店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | 月4回コース：33,000円 月8回コース：63,800円 回数券8枚：70,400円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 浜松駅より徒歩12分 |
| 住所 | 〒430-0944 静岡県浜松市中央区田町１３２−２５ You Stage Tamachi132 302号室 |
| 営業時間 | 8:00-21:30 |
| 地図 |
SAKURA浜松店は、女性専用のパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
部位別のボディメイクや姿勢改善のプログラムが充実していて、女性ならではの姿勢の悩みに寄り添ったレッスンが受けれます。
インストラクターが全員女性ということもあり、安心して通えるという声が多く、「周りの目を気にせず、安心してピラティスを受けたい」と思ってる方にぴったりのスタジオです。
- マンツーマンで集中してレッスンを受けたい人
- 女性ならでは姿勢の悩みを解決したい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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4｜24/7ピラティス 浜松店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：0円 |
| レッスン料金 | 月2回コース：14,500円 月4回コース：27,000円 月8回コース：52,000円 月12回コース：74,400円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 浜松駅から徒歩9分 |
| 住所 | 〒430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館3階302号 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
24/7ピラティスは、入会金や体験レッスンが無料でコスパの良いスタジオです。
個室のため集中してマンツーマンレッスンを受けることができ、一人一人に合わせた丁寧な指導で初心者の方でも安心して通えます。
マンツーマンレッスンのスタジオの中でもトップクラスの価格提供のため、コスパを重視している方におすすめです。
- コスパ良くマンツーマンのレッスンを受けたい人
- 個室で集中してレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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5｜studio hagu
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| レッスン料金 | 【プライベートレッスン（マシン）】 4回：30,800円 8回：61,600円 1レッスン：7,700円 【グループレッスン（マット）】 2人組 1レッスン：4,400円 3人組 1レッスン：3,300円 4人組 1レッスン：2,700円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 浜松駅から車で7分 |
| 住所 | 〒430-0807 静岡県浜松市中央区佐藤2-4-28 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 土日・祝：9:00-19:00 |
| 地図 |
studio haguは、脱毛サロンとピラティスレッスンが併設したスタジオです。
マシンを使用したマンツーマンレッスンとマットで行うグループレッスンを選択することが可能。マタニティ向けや産後向けのプログラムがあり、産前産後の女性の悩みに寄り添ったレッスンが受けられます。
出張レッスンも行っており、自宅や公民館などのスタジオ以外の場所でレッスンが受けられるイベントを開催しているのも面白いポイントです。
- マシンとマットのレッスンを選択できるスタジオに通いたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 産前産後の姿勢の悩みを抱えている人
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浜松で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、浜松で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
浜松のピラティススタジオに関するQ&A
浜松のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】浜松でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
浜松のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
