【安い！】津田沼のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、船橋市津田沼エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
- おしゃれで清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 女性専用のスタジオで人目を気にせずレッスンに集中できる
- コスパ抜群のマシンピラティスレッスンを受けられる
【安い！】津田沼でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 津田沼ビート店 | CLUB PILATES 津田沼店 | こりとりこりとる | zen place pilates 津田沼 | Rintosull 津田沼店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 5,500円 | 0円 | 22,000円 | 5,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 20,000円 | 0円 | 5,000円 |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 9,800円 | 1,000〜9,900円 | 0円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | 月4回通えるプラン：約2,998円 | 4回回数券：9,000円 | マットグループ月4回：約2,406円 | 4・フルタイム：2,200円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン マット | マシン |
| 形態 | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ |
| アクセス | 津田沼駅から徒歩3分 | 津田沼駅から徒歩2分 | 津田沼駅から徒歩5分 | 津田沼駅から徒歩3分 | 津田沼駅から徒歩2分 |
１｜ピラティスK 津田沼ビート店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 津田沼駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西2-19-1津田沼ビート4F |
| 営業時間 | 月～金：10:00-15:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-19:00（最終受付18:00） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） 第1月曜日：定休日 |
| 地図 |
ピラティスKは、津田沼ビートに入る女性専用のマシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンで部位別のボディメイクプログラムを選べるため、目的に合わせて内容を変えながら通えます。
津田沼駅から徒歩3分と立ち寄りやすく、仕事帰りや買い物ついでにも使いやすい店舗です。
- 部位ごとの悩みに合わせて取り組みたい人
- 音楽に合わせて楽しく体を動かしたい人
- グループレッスンでボディメイクを続けたい人
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2｜CLUB PILATES 津田沼店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 |
| レッスン料金 | EFT4 MEMBERSHIP（月4回）：11,990円 EFT8 MEMBERSHIP（月8回）：15,290円 UNLIMITED MEMBERSHIP（通い放題）：18,590円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 津田沼駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒275-0026 千葉県習志野市谷津7丁目7-1 Loharu津田沼 B館1F |
| 営業時間 | 月～金：7:00-21:00 土・日：7:00-18:00 |
| 地図 |
CLUB PILATES 津田沼店は、マシンを使ったグループレッスンとマンツーマンレッスンの両方に対応したスタジオです。
資格を持つインストラクターが動き方を見ながらレベル別にクラスを案内してくれるため、運動経験に合わせて無理なく取り組めます。
段階を踏みながら少しずつステップアップしていきたい人が始めやすいスタジオです。
- 直接フォローを受けながらグループレッスンを受けたい人
- 資格保持者の指導を重視したい人
- 初心者から段階的にステップアップしたい人
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3｜こりとりこりとる
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 登録料：20,000円 |
| レッスン料金 | 4回回数券：36,000円 6回回数券：52,500円 8回回数券：68,000円 |
| 体験レッスン | 9,800円 |
| 男性利用 | 公式サイトに明記なし |
| アクセス | 津田沼駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒275-0016 千葉県習志野市津田沼1-4-34 |
| 営業時間 | 9:00-17:00 |
| 地図 |
こりとりこりとるは、アメリカで学んだスタッフによるマンツーマン指導が受けられるスタジオです。
本場アメリカのマシンやアイテムを使いながら、一人ひとりの筋バランスや姿勢に合わせて内容を細かく組み立ててもらえます。
完全貸切の空間で、自分の体に合わせたレッスンをじっくり受けたい人におすすめです。
- 完全貸切の空間でレッスンを受けたい人
- マンツーマンで細かく見てもらいたい人
- 自分の身体に合わせた内容で進めたい人
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4｜zen place pilates 津田沼
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | ＜マットグループ＞ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 デイフリー：11,968円 フリープラン：14,960円 ＜マシングループ＞ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 ＜プライベート＞ 月4回：33,880円 |
| 体験レッスン | 1,000円～9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 津田沼駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西2丁目13-10 自然センタービル津田沼 9階AB号室 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 土日祝：8:30-17:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、マットとマシンのグループレッスンに加えて、マンツーマンにも対応したピラティス専門スタジオです。
レッスンの種類が多く、その日の目的や運動経験に合わせて受け方を変えられるため、自分のペースで通い方を組み立てられます。
マットもマシンも取り入れながら、長く続けられる形を探したい人に使いやすい店舗です。
- マットもマシンも取り入れたい人
- グループとマンツーマンを使い分けたい人
- 系列店も使いながら通いたい人
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5｜Rintosull 津田沼店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 津田沼駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西2-14-3 興松ビル 3・4F |
| 営業時間 | 月～土：9:00-22:00 日：定休日 |
| 地図 |
Rintosull 津田沼店は、津田沼駅近くで通える女性専用のマシンピラティススタジオです。
全身を整えるベーシック系から部位別プログラムまでそろっており、30分と50分のレッスンを目的に合わせて選び分けられます。
体験会や姿勢診断から入り、自分に合う形で無理なく始めたいときに取り入れやすい店舗です。
- 無料体験会から始めたい人
- 初心者向けのスタジオを探している人
- 姿勢診断付きで始めたい人
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自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較
ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的 | ◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い | △ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある |
マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。
マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い
| マンツーマン（パーソナル） | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる | ◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある | △ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい |
マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。
津田沼で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、津田沼で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
ピラティスを始める目的を明確にする
ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。
まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。
| 悩み・目的 | 主なアプローチ | おすすめスタジオ |
| 体を引き締めたい | ・全身の筋肉をバランスよく使う ・代謝アップ ・姿勢改善で見た目を整える | ・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ |
| 部分的に整えたい | ・お腹・脚・背中などの引き締め ・左右差やクセの改善 | ・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ |
| 不調を改善したい | ・肩こり・腰痛対策 ・姿勢の歪み改善 ・体の使い方を整える | ・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ |
| 無理なく続けたい | ・運動習慣づくり ・軽めの全身運動 ・ストレス解消 | ・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ |
津田沼のピラティススタジオに関するQ&A
津田沼のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】津田沼でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
津田沼のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
