【安い！】荻窪のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、杉並区荻窪エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】荻窪でおすすめのピラティススタジオ５選
| zen place pilates 荻窪 | YUZU 荻窪店 | URBAN CLASSIC PILATES 荻窪 | STUDIO IVY 荻窪店 | Pilates Mirror 荻窪 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | 22,000円 | 11,000円 | 20,000円 | 11,000円 |
| 登録料 | ０円 | ０円 | 0円 | 3,300円 | ０円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 | 500円 | ０円 | 4,500円 | 2,200円 |
| 1レッスンの料金 | マットグループ月４回：約2,612円 | 月４プラン：7,800円 | マンスリー4：2,420円 | STANDARD（月4回コース）：7,000円 | 月会費プラン（月６回）：約1,833円 |
| 種類 | マシン マット | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ マンツーマン | マンツーマン | セミパーソナル | マンツーマン | グループ マンツーマン |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩５分 | 荻窪駅から徒歩３分 | 荻窪駅から徒歩１分 | 荻窪駅から徒歩２分 | 荻窪駅から徒歩４分 |
１｜zen place pilates 荻窪
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金0円 |
| レッスン料金 | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円 ・月6回：14,520円 ・デイフリー：13,552円 ・フリープラン：16,940円 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円 ・月8回：25,300円 ＜プライベート＞ ・月4回：38,280円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩５分 |
| 住所 | 〒167-0032 東京都杉並区天沼3丁目5-4 MS荻窪ビル4階 |
| 営業時間 | 月〜金：8:00-20:55 土・日・祝：8:00-19:40 |
| 地図 |
zen place ピラティス荻窪は、マシンとマット、パーソナルレッスンが受けられる世界基準の大手ピラティススタジオです。
背骨を整え、心・身体・自律神経へバランスよくアプローチすることで、インナーマッスルが本来の力を発揮できる身体づくりをサポートします。
一時的な改善ではなく不調の原因から見直し、「不調に戻りにくい身体」と理想の自分を目指せるスタジオです。
- 身体の不調を根本から改善したい人
- 正統派ピラティスを受けたい人
- 色々なレッスンを受けたい人
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２｜YUZU 荻窪店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| キャンペーン情報 | 体験当日入会で入会金0円 |
| レッスン料金 | 月２プラン：16,800円 月４プラン：31,200円 月６プラン：43,200円 |
| 体験レッスン | 500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩３分 |
| 住所 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1丁目11-3 アベイユ神秋503 |
| 営業時間 | 8:15-20:30 |
| 地図 |
YUZU 荻窪店は、完全個室のマンツーマンマシンピラティススタジオです。
一人ひとりの姿勢や身体のクセ、目的に合わせたオーダーメイドのレッスンで、不調の改善や姿勢改善、ボディメイクをサポートします。
資格を持つインストラクターが丁寧に指導するため、初心者でも安心して通うことができ、心と身体のバランスを整えながら、無理なく運動習慣を身につけることができるスタジオです。
- 子育て中でもレッスンを受けたい人
- 身体の癖を治したい人
- 完全個室で集中したい人
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３｜URBAN CLASSIC PILATES 荻窪
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| キャンペーン情報 | 先着20名まで無料体験で入会金・事務手数料無料、毎月会費が永久割引 |
| レッスン料金 | マンスリー4（月4回）：9,680円 マンスリー8（月8回）：11,880円 レギュラー：14,080円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩１分 |
| 住所 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻1-9-1 ユアビルII 6F |
| 営業時間 | 平日：9:30-21:30 土・祝：9:30-19:30 |
| 地図 |
URBAN CLASSIC PILATES 荻窪は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。
30分の短時間レッスンでインナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく鍛え、効率的にしなやかで引き締まった身体づくりを目指せます。
予約不要で好きなタイミングに通うことができ、忙しい方でも続けやすく気軽に本格的なトレーニングができるスタジオです。
- 忙しいけれど運動を習慣にしたい人
- 気軽に通いたい人
- 短時間でサクッとトレーニングしたい人
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４｜STUDIO IVY 荻窪店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 |
| キャンペーン情報 | LINE友達登録で体験料4,500円→500円 |
| レッスン料金 | BASIC（月２回コース）：15,000円 STANDARD（月4回コース）：28,000円 PREMIUM（月8回コース）：52,000円 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-26-2 リーガランド荻窪402 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
STUDIO IVY荻窪店は、完全プライベート空間で初心者も安心して始めることのできるマシンピラティススタジオです。
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンで、姿勢改善やボディメイクはもちろんスポーツパフォーマンスの向上まで幅広くサポートします。
マンツーマンレッスンをリーズナブルな価格で受けられ、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられるスタジオです。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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５｜Pilates Mirror 荻窪
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| キャンペーン情報 | キャンペーン期間中体験料2,200円→０円 |
| レッスン料金 | 月会費プラン（月６回まで/７回目以降追加利用1,100円）：11,000円 プライペートレッスン（30分）：4,400円 プライペートレッスン（50分）：6,600円 チケットプラン：2,750円 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩４分 |
| 住所 | 〒167-0032 東京都杉並区天沼3-9-13 荻窪SKビル1階 |
| 営業時間 | 8:30-21:00 水：定休日 |
| 地図 |
Pilates Mirror 荻窪は、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにした女性専用マシンピラティススタジオです。
天井に設置された鏡で自分のフォームを確認しながら、常に正しい姿勢で効率よくトレーニングができます。
1回30分の短時間レッスンで無理なく続けやすく、運動習慣を身につけたい方や、気軽にマシンピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。
- まずは運動習慣を作りたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 少人数制のレッスンを受けたい人
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荻窪で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、荻窪で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
荻窪のピラティススタジオに関するQ&A
荻窪のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】荻窪でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
荻窪のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
