【安い！】京都のおすすめピラティススタジオ５選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、京都府京都市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】京都でおすすめのピラティススタジオ５選

	ピラティスK 京都四条烏丸店	zen place pilates 京都	Celestia 京都店	Pilates KASANE 四条烏丸店	Rintosull 京都駅前店
入会金	5,500円	33,000円	0円	15,400円	5,000円
登録料	5,500円	0円	0円	0円	5,000円
体験レッスン	0円	1,000〜9,900円	3,000円	3,000円	0円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：3,355円	月4回：約2,612円〜	月4回：8,250円	月4回プラン：3,850円	４・フルタイム：2,200円
種類	マシン	マシン マット	マシン	マシン	マシン
形態	グループ	グループ マンツーマン	セミパーソナル	グループ	グループ
アクセス	烏丸駅から徒歩1分	烏丸駅から徒歩1分	京都河原町駅から徒歩5分	烏丸駅から徒歩1分	京都駅から徒歩5分

１｜ピラティスK 京都四条烏丸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	烏丸駅から徒歩1分
住所	〒600-8007 京都府京都市下京区立売西町66京都証券ビル6F
営業時間	月：定休日 火・水・金：10:00-15:00/17:00-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-19:00（最終受付18:00） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、女性専用のボディメイク中心のマシンピラティススタジオです。

１７種類の部位別のボディメイクに特化したプログラムが用意されているので、自分の目的や目標に合わせてレッスンを選択することができます。

また、グループレッスンで音楽に合わせて楽しく取り組めるので、初心者の方や運動が苦手な方でも運動を習慣化しやすいのも特徴の一つです。

２｜zen place pilates 京都店

種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：33,000円
レッスン料金	マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー(無制限/平日9:00-18:00)：13,552円 フリープラン(無制限)：16,940円 マシーングループレッスン RG4(月4回)：15,400円 RG8(月8回)：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円
体験レッスン	1,000〜9,900円
男性利用	可
アクセス	烏丸駅から徒歩1分
住所	〒600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14イシズミ本社ビル 9階
営業時間	平日：7:00-22:00 土・日・祝：7:10-18:00
地図

zen place pilatesは、マットとマシンの両方に対応する総合型のピラティススタジオです。

マットピラティスで運動経験の少ない方や、初心者の方でも気軽に始められ、マシンピラティスもあるので、中級者の方も運動レベルに合わせて継続できます。

リフォーマーを使用したものや、マットとマシンを組み合わせたプログラムが豊富に用意されているので、自身の目的に合わせて選べるのも特徴の一つです。

３｜Celestia 京都店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	セミパーソナルレッスン
初期費用	0円
レッスン料金	月2回：20,000円 月4回：33,000円 月6回：47,000円 月8回：53,000円 通い放題プラン：66,000円
体験レッスン	3,000円
男性利用	可
アクセス	京都河原町駅から徒歩5分
住所	〒604-8033 京都府京都市中京区奈良屋町299-1 ファーストコート河原町 5F
営業時間	7:00-23:00 定休日：年末年始
地図

Celestiaは少人数制のセミパーソナルレッスンが特徴のマシンピラティススタジオです。

少人数制のセミパーソナルレッスンなので、レッスン中もインストラクターがしっかりと指導をし、フォームや動きをしっかりと見てくれます。

また、店内は落ち着きのある空間になっており、アメニティなど設備面も整っているため、リラックスしてレッスンを受けられるのも特徴的です。

４｜Pilates KASANE 四条烏丸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：15,400円
レッスン料金	月4回プラン：15,400円 月6回プラン：19,800円 月8回プラン：24,200円 追加チケット：3,850円
体験レッスン	3,000円
男性利用	可
アクセス	烏丸駅から徒歩1分
住所	〒600-8007 京都府京都市下京区立売西町71 GRAND CUBE四条7階
営業時間	8:00-21:00
地図

Pilates KASANEは、少人数制で基本の動きから丁寧に学べるピラティススタジオです。

少人数でのグループレッスンを行なっており、ピラティスの基本の呼吸、骨盤の動き、背骨の動きに特化した基礎レッスンが充実しています。

ウェアやソックスなどの無料レンタルがあり手ぶらでも通いやすく、時間も50分に設定されているので、仕事帰りなどでも通いやすく継続しやすいです。

５｜Rintosull 京都駅前店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円
レッスン料金	４・フルタイム(月4回)：8,800円 ライト・フルタイム(1日1レッスン)：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム(1日2レッスン)：16,800円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	京都駅から徒歩5分
住所	〒600-8211 京都府京都市下京区七条通鳥丸東入真苧屋町195 福井ビル 4F
営業時間	9:30-22:00 日：定休日
地図

Rintosullは、全国に240店舗展開している大手のピラティススタジオです。

大型スクリーンがあるので、グループでも動きやすく正しいフォームが身につき、初心者の方でも効かせたい部位にしっかりとアプローチできます。

プログラムも豊富に用意されており姿勢改善やボディメイク、マシンピラティスの体験など自身の目的に合ったプログラムを選べるのもポイントです。

京都で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、京都で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

京都のピラティススタジオに関するQ&A

京都のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。

【安い！】京都でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ

京都のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。