熊本のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、熊本県熊本市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】中目黒でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 熊本店 | La pilates 熊本店 | Pilates KASANE 熊本店 | CLUB PILATES 熊本駅前 | Rintosull ゆめタウンサンピアン店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 10,000円 | 15,400円 | 5,500円 | 5,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 5,000円 |
| 体験レッスン | 0円 | 14,000円 | 3,000円 | 0円 | 0円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | サブスク 月4回コース：10,000円 | 月4回プラン：3,850円 | EFT4 MEMBERSHIP：約3,272円 | ４・フルタイム：2,200円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | グループ |
| アクセス | 通町筋駅から徒歩1分 | 藤崎宮前駅から徒歩3分 | 水道町駅から徒歩1分 | 熊本駅から徒歩1分 | 竜田口駅から車で10分 |
１｜ピラティスK 熊本店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 通町筋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町1番22号 大進プラザビル5階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00(最終受付21:00) 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンなので、楽しく続けやすく、部位別のボディメイク系プログラムも豊富で、自分の体悩みに合わせたプログラムを選択することができます。
更に、体験レッスンも無料で始められて、丁寧に指導してもらえるので無理なく進めやすく、ピララティスを始めて見たい初心者の方や運動不足の方にもおすすめです。
- マシンピラティスを始めてみたい初心者の人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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２｜La pilates 熊本店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 不可※紹介でのみ可 |
| アクセス | 藤崎宮前駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒860-0848 熊本県熊本市中央区南坪井町5番30号 畠山商会ビル2階 |
| 営業時間 | 9:00-21:00(最終受付20:00) |
| 地図 |
La pilatesは、整体とピラティスを組み合わせたスタジオです。
骨膜整体を取り入れることで、整体で体を緩め柔軟性を高めることで、筋肉を集中的にトレーニングでき、短時間で高い効果を発揮できます。
理学療法士がレッスンを監修していて専任のインストラクターがマンツーマンで指導してくれるので、本格的に姿勢改善に取り組みたい人や初心者にもおすすめです。
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 本格的に姿勢改善に取り組みたい人
- マンツーマンで指導して欲しい人
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３｜Pilates KASANE 熊本店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：15,400円 |
| レッスン料金 | 月4回プラン：15,400円 月6回プラン：19,800円 月8回プラン：24,200円 追加チケット：3,850円 |
| 体験レッスン | 3,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 水道町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒860-0844 熊本県熊本市中央区水道町1-23 加地ビル201 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
Pilates KASANEは、少人数制で基本の動きから丁寧に学べるピラティススタジオです。
少人数でのグループレッスンを行なっているため、グループレッスンの中でも、一人一人に寄り添い丁寧に指導してもらうことができます。
ピラティスの基本である、呼吸、骨盤の動き、背骨の動きに特化した基礎レッスンが充実しており、初心者の方でも基礎を学びやすく、フォームを崩しにくいです。
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 基礎のフォームをきちんと学びたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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４｜CULB PILATES 熊本店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料2,200円 |
| レッスン料金 | EFT4 MEMBERSHIP(月4回)：13,090円 EFT8 MEMBERSHIP(月8回)：24,090円 UNLIMITED MEMBERSHIP(通い放題)：37,290円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 熊本駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒860-0047 熊本県熊本市西区春日3丁目24番1号 JR熊本春日北ビル1階 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:00 土・日：7:00-18:00 |
| 地図 |
CULB PILATESは、世界最大級のマシンが設置されているピラティススタジオです。
フォームの補助をしてくれるリフォーマーなど、15種類のアイテムを使用しており、レッスンも多様に用意されているので、自分の目的に合ったコースが見つかります。
レッスンの難易度も、運動レベルによって４段階に分けられているので、初心者の方でも始めやすく、更に負荷をかけたい場合も調節しやすいので上達後も継続しやすいです。
- 自分の運動レベルに合わせたレッスンが受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 沢山の種類のマシンを試してみたい人
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５｜Rintosull ゆめタウンサンピアン店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | 4・フルタイム(月4回)：8,800円 ライト・フルタイム(1日1レッスン)：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム(1日2レッスン)：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 竜田口駅から車で10分 |
| 住所 | 熊本県熊本市東区上南部2-2-2ゆめタウンサンピアン2F |
| 営業時間 | 9:00-21:00 日：定休日 |
| 地図 |
Rintosullは、全国に240店舗展開している大手のピラティススタジオです。
大型スクリーンがあるので、グループでも動きやすく常にフォームを確認できて、初心者の方でも迷うことなくレッスンを受けられます。
プログラムも豊富に用意されており、自分の目的や気になる部位にアプローチでき、30分の短時間のプログラムもあるため、スケジュールに合わせて取り組みやすいのも特徴の1つです。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- サクッとレッスンを受けたい人
- 運動が苦手な初心者の人
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熊本で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、熊本で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
熊本のピラティススタジオに関するQ&A
熊本のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】熊本でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
熊本のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
