【安い！】駒込のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、豊島区駒込エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】駒込でおすすめのピラティススタジオ５選
| zen place pilates 駒込 | Pilates Mee 駒込店 | Rintosull 駒込店 | ELEMENT 駒込店 | COCOLANCE 駒込店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 22,000円 | 33,000円 | 5,000円 | 33,000円 | 33,000円 |
| 登録料 | 0円 | 0円 | 5,000円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 | 9,800円 | 0円 | 3,300円 | 7,700円 |
| 1レッスンの料金 | マットグループ月4回：約2,406円 | パーソナル月4回コース：9,900円 | 4・フルタイム：2,200円 | 月4回フルタイムプラン：5,500円 | 月4回プラン：8,800円 |
| 種類 | マシン マット | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ マンツーマン | マンツーマン セミパーソナル | グループ | マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 駒込駅から徒歩4分 | 駒込駅から徒歩3分 | 駒込駅から徒歩1分 | 駒込駅から徒歩1分 | 駒込駅から徒歩4分 |
１｜zen place pilates 駒込
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 デイフリー：11,968円 フリープラン：14,960円 マシングループ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 プライベート 月4回：33,880円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 駒込駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒114-0015 東京都北区中里1丁目10-6駒込Kビル5階 |
| 営業時間 | 平日：8:20-21:40 土日祝：7:00-21:30 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国150以上のスタジオを展開するピラティススタジオです。
世界基準の資格を持つトレーナーが、初心者から経験者までレベルに合わせた多彩なレッスンを提案してくれます。グレードにより料金がかかりますが他店舗の利用が可能で、スタジオ間の移動もしやすいため、自宅や職場近くなど予定に合わせた受講が可能です。
スタジオからのライブ配信レッスンもあり、柔軟に継続できる環境が整っています。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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2｜Pilates Mee 駒込店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | パーソナルプラン 月2回コース：22,000円 月4回コース：39,600円 月8回コース：70,400円 セミパーソナルプラン 月2回コース：11,000円 月4回コース：19,800円 通い放題コース：37,500円 |
| 体験レッスン | 9,800円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 駒込駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒114-0015 東京都北区中里2丁目12-1春光ビル1階 |
| 営業時間 | 9:00-21:15 |
| 地図 |
Pilates Meeは、講師1名に対し最大3名で行う少人数制のセミパーソナルピラティススタジオです。
丁寧な指導により、正しい姿勢と負荷で効果を実感しやすく、初心者から上級者まで悩みに合わせた豊富なレッスンを提案してくれます。
当日予約・キャンセルが可能で、チケットの持ち越しもできるため、急な予定変更があっても月謝が無駄にならず、自分のペースで長く無理なく継続できる環境です。また、他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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3｜Rintosull 駒込店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 駒込駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒114-0015 東京都北区中里2-2-6 KRM駒込ビル3F |
| 営業時間 | 日：定休日 平日：9:30-22:00 土：8:00-18:00 |
| 地図 |
Rintosullは、大画面のスクリーン映像とインストラクターの直接指導を融合させたマシンピラティススタジオです。
お手本映像と丁寧なサポートにより、初心者でも正しいフォームで効かせたい部位へアプローチできます。目的別の多彩なプログラムが揃うほか、全国展開で通いやすさも抜群。
プランによってはホットヨガや暗闇キックボクシングも利用でき、自分の理想に合わせたボディメイクが可能です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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4｜ELEMENT 駒込店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | フルタイムプラン 月４回：22,000円 月８回：40,000円 通い放題：55,000円 デイプラン 月４回：20,000円 月８回：36,000円 |
| 体験レッスン | 3,300円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 駒込駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒170-0003 東京都豊島区駒込1-35-6ライオンズマンション塩田駒込202 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 地図 |
ELEMENTは、1回30分から受講できる通いやすさにこだわったパーソナルマシンピラティスジムです。
マンツーマン指導を通じて、一人ひとりの身体のクセや弱い部位を見極め、正しいフォームと適切な負荷による効率的なレッスンを提供しています。
インナーマッスルを鍛えて全身のバランスを整え、しなやかでメリハリのある身体作りを目指せるのが特徴です。ウェアやタオルの無料レンタルもあり、手ぶらで気軽に継続できる環境が整っています。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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5｜COCOLANCE 駒込店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | 月4回プラン：35,200円 月8回プラン：68,640円 月12回プラン：100,320円 |
| 体験レッスン | 7,700円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 駒込駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込5丁目73-3内藤長田ビル1階 |
| 営業時間 | 9:00-21:45 |
| 地図 |
COCOLANCEは、女性インストラクターによるマンツーマン指導が特徴の女性専用個室ピラティススタジオです。
他人の視線を気にせず自分のペースで集中できる環境のなか、女性特有の悩みや要望に合わせたパーソナルレッスンを提案してくれます。
多人数のグループレッスンとは異なり、正しいフォームの習得に向けた手厚いチェックが受けられるため、初心者でも効率的に姿勢改善やダイエットを目指せるのが魅力です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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駒込で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、駒込で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
駒込のピラティススタジオに関するQ&A
駒込のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】駒込でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
駒込のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
