【安い！】泉中央のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、仙台市泉中央エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】泉中央でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 泉中央店 | ルルト 仙台泉店 | CLUB PILATES セルバテラス泉中央 | BonHeur PILATES NURSING SALON | ピラティススタジオBB 仙台泉 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 22,000円 | 5,500円 | 11,000円 | 11,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 1,000〜5,000円 | 0円 | 7,000〜8,800円 | 5,500円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | 月4回コース：9,600円 | 月4回通えるプラン：約3,272円 | 女性5回券：8,400円 | 平日スタンダードプラン月4回：9,900円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン マット | マシン |
| 形態 | グループ | マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 泉中央駅から徒歩1分 | 泉中央駅から徒歩20分 | 泉中央駅から徒歩1分 | 泉中央駅から徒歩5分 | 泉中央駅から車で7分 |
１｜ピラティスK 泉中央店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 泉中央駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央1丁目7番地1 地下鉄泉中央駅ビル 3階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-21:30（最終受付20:30） 水：10:00-14:00/17:00-21:30(最終受付20:30) 木：17:30-21:30（最終受付20:30） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
部位別のプログラムも用意されているので、自分の体の悩みに合わせてレッスンを受けることができ、30分〜60分の短時間プログラムが豊富にあるので、短時間でサクッと受けられるのも特徴の一つです。
また、グループレッスンで音楽に合わせてレッスンを行うため、楽しくモチベーションを維持して続けられます。
- 短時間でサクッとレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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２｜ルルト 仙台泉店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | 月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 |
| 体験レッスン | 1,000〜5,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 泉中央駅から徒歩20分 |
| 住所 | 〒981-3117 仙台市泉区市名坂本屋敷3-1 S-BOX泉101 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
ルルトは、理学療法士がプログラムを監修しているピラティススタジオです。
理学療法士が監修しており、リフォーマーなどの専用マシンも利用し、肩こりや腰痛、姿勢の歪みに本格的にアプローチできます。
完全個室のマンツーマン指導で、その人に合わせてプログラムも組んでくれるため、自分のレベルに合わせた丁寧な指導を受けられるのも特徴の一つです。
- 本格的に姿勢改善や肩こり、腰痛にアプローチしたい人
- マンツーマンで丁寧に指導して欲しい人
- 個室で人の目を気にせずレッスンを受けたい人
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３｜CULB PILATES セルバテラス泉中央店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 |
| レッスン料金 | EFT4 MEMBERSHIP(月4回)：13,090円 EFT8 MEMBERSHIP(月8回)：15,290円 UNLIMITED MEMBERSHIP(通い放題)：18,590円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 泉中央駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央一丁目6-3 セルバテラス 2F |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:00 土・日：7:00-18:00 |
| 地図 |
CULB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオです。
リフォーマーなどのマシンに加え１５種類以上の専用器具を使用し、たくさんのプログラムが用意されています。
さらに、運動レベルによってクラスが分けられているため、初心者の方でも気軽に始められ、グループで楽しく続けられるのも特徴の一つです。
インストラクターは資格保有者のみが在籍しているので、本格的に体幹の強化や姿勢改善に取り組むことができます。
- 初心者で丁寧にフォームを見て欲しい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 自分のレベルに合わせてレッスンを受けたい人
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４｜BonHeur PILATES NURSING SALON
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | 女性 一回券(都度払い)：8,800円 5回券(2ヶ月有効)：42,000円 10回券(3ヶ月有効)：80,000円 男性 1回券(都度払い)：11,000円 5回券(2ヶ月有効)：53,000円 10回券(3ヶ月有効)：102,000円 |
| 体験レッスン | 7,000〜8,800円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 泉中央駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央３丁目18-1-301 泉ネットワーク7ビル |
| 営業時間 | 7:00-21:00 |
| 地図 |
BonHeur PILATES NURSING SALONは、看護やリハビリ関連のバックグランドを生かしたピラティス専門のサロンです。
看護師出身のトレーナーなどが在籍しているので、運動不足の解消や、姿勢改善、痛みケアに対して丁寧に指導してくれます。
朝も早くから空いているので、早朝に通いやすく、都度払いやチケット制、更に急なキャンセルに備えたキャンセルチケットシステムもあるので、柔軟に無駄なく通うことができるおすすめのスタジオです。
- 運動不足や、姿勢改善、痛みケアに取り組みたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- スケジュールに合わせて柔軟に通いたい人
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５｜ピラティススタジオBB 仙台泉
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | 平日スタンダードプラン 1回：10,725円 月会費 4回：39,600円 6回：57,750円 8回：74,800円 10回：90,750円 回数券 5回：49,500円 10回：96,250円 15回：140,250円 20回：181,500円 全日プレミアムプラン 1回：11,825円 月会費 4回：44,000円 6回：64,350円 8回：83,600円 10回：101,750円 回数券 5回：55,000円 10回：107,250円 15回：156,750円 20回：203,500円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 泉中央駅から車で7分 |
| 住所 | 〒981-3203 宮城県仙台市泉区高森7-2 ショッピングガーデン・キャラウェイ1F |
| 営業時間 | 10:00-20:00 ※冬季期間(11月〜2月)は10:00-19:00 第２木曜日：定休日 |
| 地図 |
ピラティススタジオBBは、創業から15年続く本格的なピラティススタジオです。
一時的な流行に左右されずに、「本質的な身体づくり」を重要視していて、姿勢や動きのクセを丁寧に整えてくれます。自分の姿勢を整えたい方や、肩、首、腰などの痛みを改善したい方におすすめです。
完全マンツーマンレッスンになっており、目的や目標に合わせてオーダーメイドでメニューを組んでくれるので、初心者の方でも丁寧な指導で長く続けられます。
- オーダーメイドレッスンで長く続けたい人
- 姿勢改善や痛み改善に本格的に取り組みたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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泉中央で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、泉中央で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
泉中央のピラティススタジオに関するQ&A
泉中央のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
