【安い！】亀有のおすすめピラティススタジオ２選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、葛飾区亀有エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】亀有でおすすめのピラティススタジオ２選

	ピラティスK 亀有店	ASFiT 亀有店
入会金	5,500円	0円
登録料	5,500円	0円
体験レッスン	0円	2,178円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：3,355円	パーソナルトレーニング＆整体コース月4回：4,000円
種類	マシン	マシン
形態	グループ	マンツーマン
アクセス	亀有駅から徒歩2分	亀有駅から徒歩3分

１｜ピラティスK 亀有店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	亀有駅から徒歩2分
住所	〒125-0061　 東京都葛飾区亀有5-45-1 クロスビル 3階
営業時間	月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上を展開する大手スタジオです。

音楽に合わせたグループレッスンで、楽しく続けやすい点が特徴。部位別のボディメイクプログラムも豊富で、強度や目的に合わせて選べます。

また、亀有店は駅から徒歩2分とアクセスが良く、平日は仕事帰りに、休日は買い物ついでにも通いやすい環境が整っているので時間が確保しずらい人にもおすすめのスタジオです。

２｜ASFiT 亀有店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	0円
レッスン料金	パーソナルトレーニング＆整体コース 月4回：16,000円 月8回：30,000円 短期集中ダイエット姿勢矯正・DNA検査付き２カ月コース：217,800円 回数券11回分：60,500円
体験レッスン	2,178円
男性利用	可
アクセス	亀有駅から徒歩3分
住所	〒125-0061 東京都葛飾区亀有５丁目２７−８ 起ビル ２F
営業時間	平日：10:00-22:00 土日祝：10:00-17:00
地図

ASFiT 亀有店は、亀有エリアで「ピラティス×整体×トレーニング」を全てマンツーマンで提供しているパーソナルジムです。

スタッフは全員、一般社団法人日本メディケア協会認定トレーナーのため、確かな知識と技術をもとに安心してトレーニングや施術を受けられます。

また、個室でのパーソナルレッスンのため、お子様連れの方でも周りを気にせず通える点も魅力です。

亀有で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、亀有で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

亀有のピラティススタジオに関するQ&A

亀有のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。

【安い！】亀有でおすすめのピラティススタジオ２選｜まとめ

亀有のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。