【安い！】奈良のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、奈良県奈良市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】奈良市でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 奈良大安寺店 | DEP 奈良店 | La pilates 大和西大寺店 | アヴニール奈良新大宮店 | Linkx 大和西大寺店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 0円 | 10,000円 | 8,800円 | 公式サイトに明記なし |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 公式サイトに明記なし |
| 体験レッスン | 0円 | 9,900円 | 14,000円 | 5,500円 | 5,500円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | スタンダード：8,000円 | サブスク月4回：10,000円 | 月4回：8,800円 | 月4回プラン：7,450円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 柏木町停留所より徒歩2分 | 近鉄奈良駅から徒歩4分 | 大和西大寺駅から徒歩3分 | 新大宮駅から徒歩3分 | 大和西大寺駅から徒歩５分 |
１｜ピラティスK 奈良大安寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 柏木町停留所より徒歩2分 |
| 住所 | 〒630-8134 奈良県奈良市大安寺町 514-1 PAKETテラス2階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムがあり、部位別にレッスンが選択可能。気になる部位に対して重点的なレッスンが可能なので、効果的にボディメイクが目指せます。
音楽に合わせたグループレッスンなので、楽しく続けられるスタジオです。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- グループで楽しくレッスンを受けたい人
- バス停から近いスタジオに通いたい人
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2｜DEP 奈良店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | ライト(月2回)：17,000円 スタンダード(月4回)：32,000円 プレミアム(月7回)：54,600円 |
| 体験レッスン | 9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 近鉄奈良駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒630-8227 奈良県奈良市林小路町16-1 伝宝ビル 2F |
| 営業時間 | 9:00-18:00 |
| 地図 |
DEPは、全店が半個室空間マンツーマンピラティススタジオです。
全スタッフが国家資格を有し、臨床経験を活かした専門性の高いレッスンを提供しており、マンツーマンレッスンを半個室で集中して受けることができます。
駅からのアクセスも良く、電車を利用して気軽に通えるのも魅力の一つです。
- 半個室で集中してレッスンを受けたい人
- 専門性の高いレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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3｜La pilates 大和西大寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク月1回コース：12,000円 サブスク月2回コース：22,000円 サブスク月4回コース：40,000円 サブスク月6回コース：54,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 大和西大寺駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒631-0816 奈良県奈良市西大寺本町2-20 プラムキャッスルS-1 302号室 |
| 営業時間 | 9:00-21:00(最終受付：20:00) |
| 地図 |
La pilatesは、整体とマシンピラティスを融合させたプライベートピラティススタジオです。
自然を感じる落ち着いた空間で、マンツーマンレッスンを集中して受けることができ、整体を組み合わせたピラティスで、現代女性が抱える不調のケアを重点的に行ってくれます。
一人ひとりの状態に合わせたパーソナル指導で、健康と美容をトータルサポートしてくれる環境です。
- マンツーマンで集中してレッスンを受けたい人
- 女性ならではの不調を効果的に改善したい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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4｜アヴニール奈良新大宮店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 |
| レッスン料金 | マンツーマンレッスン（30分） 月2回：9,900円 月4回：19,360円 月6回：25,350円 マンツーマンレッスン（60分） 月2回：18,040円 月4回：35,200円 月6回：46,110円 ペアレッスン（1人あたり） 月2回：10,670円 月4回：20,900円 月6回：27,390円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 新大宮駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒630-8115 奈良県奈良市大宮町3丁目5-34 グランデ大宮3階 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 地図 |
アヴニールは、完全個室のパーソナルピラティススタジオです。
完全個室のマンツーマンレッスンのため、人目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。最新の高性能ピラティスマシンを完備しており、専門スタッフによるオーダーメイドレッスンが受けられるスタジオです。
駅とのアクセスがとてもよく、スタジオ内にはキッズスペースがあり、子供連れに方でも安心して通えます。
- 個室で集中してマンツーマンレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 子どもと一緒に安心して通いたい人
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5｜Linkx 大和西大寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 公式サイトに明記なし |
| レッスン料金 | 【月額プラン】 月4プラン：29,800円 月6プラン：43,200円 月8プラン：55,000円 【回数券】 10回券：74,000円 15回券：107,250円 20回券：200,000円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 大和西大寺駅から徒歩５分 |
| 住所 | 〒630-8002 奈良県奈良市二条町１丁目１−６８ 福井第一ビル 2F |
| 営業時間 | 9:00-20:00 |
| 地図 |
Linkxは、全店舗マンツーマン対応のピラティススタジオです。
姿勢をきちんと評価した、個別のプログラムを一人ひとりに用意してくれることが最大の魅力。姿勢の改善に特化しており、自分の姿勢の癖を理解し、見た目の変化を実感しやすいスタジオです。
駅からのアクセスがとてもよく、車がなくても気軽に通えます。
- マンツーマンで集中してレッスンを受けたい人
- 見た目の変化を実感したい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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奈良で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、奈良で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
奈良のピラティススタジオに関するQ&A
奈良のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】奈良でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
奈良のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
