【安い！】大分のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、大分県大分市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】大分でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK トキハ大分店 | La pilates 大分店 | 24/7ピラティス 大分店 | Pilates studio haneul | Rintosull パークプレイス大分店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 10,000円 | 0円 | 0円 | 5,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 5,000円 |
| 体験レッスン | 0円 | 14,000円 | 0円 | 1,500～4,000円 | 0円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | サブスク月4回コース：10,000円 | 月４回コース：6,750円 | 月4回会員：2,200円 | 4・フルタイム：2,200円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット | マシン |
| 形態 | グループ | マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン ペア | グループ |
| アクセス | 大分駅から徒歩7分 | 大分駅から徒歩9分 | 大分駅から徒歩11分 | 舞鶴町バス停から徒歩1分 | パークプレイス大分バス停から徒歩4分 |
１｜ピラティスK トキハ大分店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリープレミアムメンバー（毎日2レッスンまで）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 大分駅から徒歩7分 |
| 住所 | 〒870-8688 大分県大分市府内町2-1-4 トキハ会館2階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスK トキハ大分店は、音楽に合わせて動く女性専用のマシンピラティススタジオです。
お腹・脚・お尻など部位別のボディメイクプログラムがあり、目的に合わせてレッスンを選べる内容になっています。
運動量を出しながら、ボディラインも意識して通いたい人が選びやすいスタジオです。
- 音楽に合わせて楽しく身体を動かしたい人
- 部位ごとの悩みに合わせてボディメイクしたい人
- グループレッスンで運動量を出しながら続けたい人
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2｜La pilates 大分店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 大分駅から徒歩9分 |
| 住所 | 〒870-0021 大分県大分市府内町3-2-34 ピッツビル2F |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La pilates 大分店は、整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用のプライベートスタジオです。
一人ひとりの身体の状態に合わせて、姿勢や動きの癖を見ながらマンツーマンでレッスンを受けられます。
ただ動くだけでなく、身体の整え方から見直したい人におすすめです。
- 整体とマシンピラティスを組み合わせて受けたい人
- 姿勢や身体の歪みを整えながらレッスンを受けたい人
- 落ち着いた空間でマンツーマン指導を受けたい人
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3｜24/7ピラティス 大分店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | 月２回コース：14,500円 月４回コース：27,000円 月８回コース：52,000円 月12回コース：74,400円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 大分駅から徒歩11分 |
| 住所 | 〒870-0029 大分県大分市高砂町1-30 S-Fort高砂町201 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
24/7ピラティス 大分店は、完全個室でマンツーマンレッスンを受けられる女性専用スタジオです。
姿勢・柔軟性・ボディメイクなど目的に合わせて内容を組み立てられるため、自分の身体に合うペースで進められます。
周囲の目を気にせず、まずは個室でじっくり始めたい人にも使いやすい環境です。
- 完全個室で周囲を気にせずレッスンを受けたい人
- 自分の目的に合わせて内容を組み立ててほしい人
- 月ごとの回数を選びながらパーソナルで通いたい人
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4｜Pilates studio haneul
| 種類 | マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | 〈グループレッスン〉 1回 2,500円 / 5回券 12,000円 月4回会員 8,800円 / 月3回会員 6,600円 〈プライベート〉 1回 6,600円 4回券 26,000円 / 10回券 60,000円 〈ペアレッスン〉 1回 3,800円 4回券 15,000円 / 10回券 35,000円 |
| 体験レッスン | 1,500〜4,000円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 舞鶴町バス停から徒歩1分 |
| 住所 | 〒870-0023 大分市長浜町2丁目12-10 昭栄ビル201 |
| 営業時間 | 月～土：10:00-20:00 定休日：日曜・第3土曜・第5週目 |
| 地図 |
Pilates studio haneulは、呼吸と姿勢を大切にしたマットピラティス専門スタジオです。
少人数のグループレッスンに加えて、プライベートや2名限定のペアレッスンも選べるため、目的に合わせて受け方を変えられます。
マシンよりも、マットで身体の使い方を見直したい人に合う内容です。
- マットピラティスで呼吸と姿勢を整えたい人
- 少人数レッスンで身体の使い方を見直したい人
- 家族や友人とペアレッスンを受けたい人
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5｜Rintosull パークプレイス大分店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | パークプレイス大分バス停から徒歩4分 |
| 住所 | 〒870-0174 大分県大分市公園通り西2-1 パークプレイス大分 ガーデンウォーク2F |
| 営業時間 | 9:30-22:00 |
| 地図 |
Rintosull パークプレイス大分店は、パークプレイス大分内にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
スクリーン映像を見ながら動き、インストラクターのサポートも受けられるため、グループでも流れに沿って取り組めます。
買い物の予定と合わせながら、ピラティスを生活の一部に取り入れやすい店舗です。
- スクリーン映像を見ながらマシンピラティスを受けたい人
- インストラクターのサポートを受けながら動きを確認したい人
- 買い物の予定と合わせて運動習慣を作りたい人
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大分で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、大分で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
大分のピラティススタジオに関するQ&A
大分のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】大分でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
大分のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
