【安い！】八尾のおすすめピラティススタジオ５選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、大阪府八尾市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】八尾でおすすめのピラティススタジオ５選

	ピラティスK 八尾店	Rintosull 近鉄八尾店	トナリピラティス八尾店	ピラティスアヴニール八尾店	ピラティスアヴニール八尾2号店
入会金	5,500円	5,000円	5,000円	8,800円	8,800円
登録料	5,500円	5,000円	5,000円	0円	0円
体験レッスン	0円	0円	5,500円	5,500円	5,500円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：2,805円	4・フルタイム：2,200円	月4回プラン：4,125円	月4回プラン：4,840円	月4回プラン：4,840円
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
形態	グループ	グループ	セミパーソナル	マンツーマン	マンツーマン
アクセス	近鉄八尾駅から徒歩2分	近鉄八尾駅から徒歩1分	近鉄八尾駅から徒歩1分	近鉄八尾駅から徒歩10分	近鉄八尾駅から徒歩1分

１｜ピラティスK 八尾店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	近鉄八尾駅から徒歩２分
住所	〒581-0803 大阪府八尾市光町1-64 八尾オカダビル3F
営業時間	月・火・水・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-19:00（最終受付18:00） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） 定休日：第一月曜日
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが特徴で、音楽に合わせながら楽しく体を動かせるプログラムが用意されています。

そのため、運動初心者でも無理なくピラティスを始めやすい環境です。

また、お腹やヒップなど部位別のボディメイクプログラムも用意されており、目的に合わせてレッスンを選びやすいスタジオです。

2｜Rintosull 近鉄八尾店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円
レッスン料金	４・フルタイム（週１回）：8,800円 ライト・フルタイム（２店舗通い放題）：13,800円 プレミアムフリー・フリータイム（全店舗通い放題）：16,800円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	近鉄八尾駅から徒歩1分
住所	〒581-0803 大阪府八尾市光町1-63 サンシャインハイツⅡ 2F
営業時間	定休日：毎週日曜日 その他記載なし
地図

Rintosull 近鉄八尾店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。

専用マシンを使ったグループレッスンを中心に、体幹を意識したトレーニングを行うことができます。

そのため、姿勢改善や体のバランスを整えたい人にも利用しやすいスタジオです。

また、ホットヨガスタジオLAVAが展開するマシンピラティスブランドで、全国にスタジオがある点も特徴です。

3｜トナリピラティス八尾店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	セミパーソナルレッスン
初期費用	入会金：11,000円 事務手数料：3,300円
レッスン料金	オールタイムプラン(9:00~21:00) 月4回プラン：16,500円（1回4,125円） 月6回プラン：19,800円（1回3,300円） 月8回プラン：24,200円（1回3,025円） 通い放題：32,780円（1回1,639円） DAYプラン(9:00~17:00) 月4回プラン：13,200円（1回4,125円） 月6回プラン：22,000円（1回3,300円） 通い放題：26,400円（1回2,200円）
体験レッスン	5,500円
男性利用	不可
アクセス	近鉄八尾駅から徒歩1分
住所	〒581-0803 大阪府八尾市光町1-58　ステーションフロント八尾 202
営業時間	9:00~21:00 定休日：不定休
地図

トナリピラティス八尾店は、女性専用の少人数制マシンピラティススタジオです。

1クラス最大5名までのセミパーソナルレッスンが特徴で、インストラクターが一人ひとりの動きを確認しながら指導を行います。

そのため、グループレッスンよりも丁寧なサポートを受けながらトレーニングができます。

また、パーソナルレッスンよりも通いやすい価格でピラティスを始めたい人にも利用しやすいスタジオです。

4｜ピラティスアヴニール八尾店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：8,800円
レッスン料金	マンツーマンレッスン（30分） 月2回：9,900円 月4回：19,360円 月6回：25,350円 マンツーマンレッスン（60分） 月2回：18,040円 月4回：35,200円 月6回：46,110円 ※各種回数券での購入も可能です
体験レッスン	5,500円
男性利用	可
アクセス	近鉄八尾駅から徒歩10分
住所	〒581-0869 大阪府八尾市桜ヶ丘2丁目76 井上ビル2階
営業時間	7:00-23:00（年中無休）
地図

ピラティスアヴニール八尾店は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるピラティススタジオです。

トレーナーによるパーソナルレッスンで、姿勢改善や体幹強化など目的に合わせたトレーニングを受けることができます。

そのため、運動初心者でも自分のペースでピラティスを続けやすいスタジオです。

5｜ピラティスアヴニール八尾2号店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：8,800円
レッスン料金	マンツーマンレッスン（30分） 月2回：9,900円 月4回：19,360円 月6回：25,350円 マンツーマンレッスン（60分） 月2回：18,040円 月4回：35,200円 月6回：46,110円 ※各種回数券での購入も可能です
体験レッスン	5,500円
男性利用	可
アクセス	近鉄八尾駅から徒歩1分
住所	〒581-0803 大阪府八尾市光町1丁目58 ステーションフロント八尾801号室
営業時間	7:00-23:00（年中無休）
地図

ピラティスアヴニール八尾2号店は、近鉄八尾駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。

インストラクターによるマンツーマンレッスンが特徴で、体の状態や目的に合わせたトレーニングを受けることができます。

そのため、姿勢改善や体幹強化などを目的に運動を始めたい人にも利用しやすいスタジオです。

自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較

ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。

マシンピラティスとマットピラティスの違い

	マシンピラティス	マットピラティス
メリット	◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的	◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる
デメリット	△ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い	△ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある

マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。

マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い

	マンツーマン（パーソナル）	グループレッスン
メリット	◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる	◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる
デメリット	△ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある	△ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい

マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。

一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。

八尾で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、八尾で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

ピラティスを始める目的を明確にする

ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。 

ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。

まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。

悩み・目的	主なアプローチ	おすすめスタジオ
体を引き締めたい	・全身の筋肉をバランスよく使う 　・代謝アップ 　・姿勢改善で見た目を整える	・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ
部分的に整えたい	・お腹・脚・背中などの引き締め 　・左右差やクセの改善	・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ
不調を改善したい	・肩こり・腰痛対策 　・姿勢の歪み改善 　・体の使い方を整える	・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ
無理なく続けたい	・運動習慣づくり 　・軽めの全身運動 　・ストレス解消	・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ

八尾のピラティススタジオに関するQ&A

八尾のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。

【安い！】八尾でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ

八尾のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。