【安い！】水戸のおすすめピラティススタジオ５選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、茨城県水戸市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】水戸のおすすめピラティススタジオ５選

	ピラティスK MEGAドン・キホーテ上水戸店	Rintosull 水戸エクセルみなみ店	La pilates 水戸店	COCOLANCE 水戸店	レクスト 水戸河和田店
入会金	5,500円	5,000円	10,000円	33,000円	15,000円
登録料	5,500円	5,000円	0円	0円	0円
体験レッスン	0円	0円	12,000円	7,700円	5,500円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：2,805円	4・フルタイム：2,200円	サブスク月4回コース：10,000円	月4回プラン：8,800円	月4回プラン：7,500円
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
形態	グループ	グループ	マンツーマン	マンツーマン	マンツーマン
アクセス	自由が丘バス停から徒歩7分	水戸駅から徒歩1分	水戸駅から徒歩13分	水戸駅から車で10分	赤塚駅から車で5分

１｜ピラティスK MEGAドン・キホーテ上水戸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	自由が丘バス停から徒歩7分
住所	〒310-0041 茨城県水戸市上水戸2-9-10 MEGAドン・キホーテ上水戸店 2F
営業時間	月：定休日 火・金 : 10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水 : 10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木 : 17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝 : 10:00-18:30（最終受付17:30） 日 : 10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上あるマシンピラティス専門の大手スタジオです。

グループレッスン×音楽で、楽しく続けやすく、部位別に特化したボディメイク系プログラムも豊富。他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。

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２｜Rintosull 水戸エクセルみなみ店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円
レッスン料金	４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	水戸駅から徒歩1分
住所	〒310-0015 茨城県水戸市宮町1-7-31　水戸エクセルみなみ 5F
営業時間	月～金：9:00-22:30 土：8:00-19:30 日：定休日
地図

RintosullはホットヨガLAVA系列で、マシンピラティス専門の大手スタジオです。

大画面スクリーンを見ながら動ける独自のレッスン形式が特徴。プランによってはLAVA店舗との相互利用も可能で、ヨガとピラティスを組み合わせた質の高いボディメイクが叶います。

３｜La pilates 水戸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：10,000円
レッスン料金	サブスク月1回コース：12,000円 サブスク月2回コース：22,000円 サブスク月4回コース：40,000円 サブスク月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円
体験レッスン	12,000円
男性利用	紹介でのみ利用可能
アクセス	水戸駅から徒歩13分
住所	〒310-0021 茨城県水戸市南町2丁目3-32 西洋倶楽部ビル3F
営業時間	9:00-21:00（最終受付20:00）
地図

La pilatesは、整体とマシンピラティスを融合した、完全マンツーマンのスタジオです。

一人ひとりの歪みに合わせたオーダーメイドの指導が特徴で、運動が苦手な方や初心者でも安心。手ぶらで通える利便性と手厚い個別サポートが支持されています。

4｜COCOLANCE 水戸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：33,000円
レッスン料金	月4回プラン：35,200円 月8回プラン：68,640円 月12回プラン：100,320円
体験レッスン	7,700円
男性利用	不可
アクセス	水戸駅から車で10分
住所	〒310-0841 茨城県水戸市酒門町３−１
営業時間	9:00-21:45
地図

COCOLANCE（ココランス）は、完全個室のプライベート空間でレッスンが受けられるマシンピラティス専門店です。

一人ひとりの体力や骨格に合わせたオーダーメイドの丁寧な指導が魅力で、運動が苦手な方や初心者の方にも安心しておすすめできます。

5｜レクスト 水戸河和田店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：15,000円
レッスン料金	月２回：16,000円 月３回：23,250円 月４回：30,000円 月５回：36,500円 月８回：56,000円
体験レッスン	5,500円
男性利用	可
アクセス	赤塚駅から車で５分
住所	〒311-4152 茨城県水戸市河和田３丁目2546-5
営業時間	9:30-22:00
地図

レクストは、完全プライベート空間でマンツーマンレッスンを受けられるスタジオです。

トレーナー全員がマシン資格保持者であり、理学療法士などの解剖学に精通したトレーナーも所属。体を正しく整え、鍛えることで、美しい姿勢とボディメイクを同時に目指せます。

自分のペースで取り組みたい初心者の方にも安心のスタジオです。

自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較

ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。

マシンピラティスとマットピラティスの違い

	マシンピラティス	マットピラティス
メリット	◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的	◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる
デメリット	△ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い	△ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある

マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。

マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い

	マンツーマン（パーソナル）	グループレッスン
メリット	◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる	◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる
デメリット	△ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある	△ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい

マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。

一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。

水戸で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、水戸で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

ピラティスを始める目的を明確にする

ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。 

ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。

まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。

悩み・目的	主なアプローチ	おすすめスタジオ
体を引き締めたい	・全身の筋肉をバランスよく使う 　・代謝アップ 　・姿勢改善で見た目を整える	・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ
部分的に整えたい	・お腹・脚・背中などの引き締め 　・左右差やクセの改善	・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ
不調を改善したい	・肩こり・腰痛対策 　・姿勢の歪み改善 　・体の使い方を整える	・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ
無理なく続けたい	・運動習慣づくり 　・軽めの全身運動 　・ストレス解消	・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ

水戸のピラティススタジオに関するQ&A

水戸のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。

【安い！】水戸でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ

水戸のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。