【安い！】岡山のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、岡山県岡山市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】岡山でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 岡山店 | La pilates 岡山駅前店 | Plus One Okayama | 24/7ピラティス 岡山店 | Rintosull 岡山店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 10,000円 | 公式サイトに明記なし | ０円 | 5,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | ０円 | 公式サイトに明記なし | ０円 | 5000円 |
| 体験レッスン | ０円 | 14,000円 | 5,500円 | ０円 | ０円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | サブスク月４回コース：10,000円 | BASICプラン(月4回)：7,000円 | 月４回コース：6,750円 | ４・フルタイム（月４回）：2,200円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | グループ |
| アクセス | 大元駅から徒歩19分 | 岡山駅から徒歩５分 | 岡山駅から徒歩3分 | 県庁通り駅から徒歩２分 | 岡山駅から徒歩１分 |
１｜ピラティスK 岡山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 大元駅から徒歩19分 |
| 住所 | 〒700-0933 岡山県岡山市北区奥田2-9-30 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスK岡山店は、全国に100店舗以上ある大手マシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンで楽しく続けやすく、豊富な部位別のボディメイク系プログラムで姿勢改善やボディラインの引き締めなど、女性らしい身体作りを目指せます。
他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えるスタジオです。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- フィットネス感覚で続けたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／
２｜La pilates 岡山駅前店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク月１回コース：12,000円 サブスク月２回コース：22,000円 サブスク月４回コース：40,000円 サブスク月６回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 岡山駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒700-0901 岡山県岡山市北区本町10-22 本町ビル401 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La pilates 岡山駅前店は、整体×マシンピラティスを融合させた女性専用プライベートピラティススタジオです。
骨膜整体で固まった表面の筋肉を緩めた後、一人一人のニーズに合わせたピラティスのレッスンを受けることにより、効果的に目的に沿ったアプローチをすることができます。
理学療法士が監修したレッスンで、安全に姿勢改善や怪我予防、不調に対しより効果的にアプローチできるのも特徴です。
- 独自メソッドで効果的に結果を出したい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- マンツーマンで健康と美容のトータルサポートを受けたい人
＼今すぐ体験レッスンを予約！／
３｜Plus One Okayama
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 公式サイトに明記なし |
| レッスン料金 | LIGHTプラン(月2回)：15,000円 BASICプラン(月4回)：28,000円 +oneプラン(月6回)：37,800円 FULLプラン(月8回) ※限定5名：44,800円 ビジター利用：8,500円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 岡山駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒700-0024 岡山県岡山市北区駅元町21-1 MAISON fossette２Ｆ |
| 営業時間 | 8:00-20:00（最終受付19:00） |
| 地図 |
Plus One Okayamaは、マシンピラティス、筋トレ、ストレッチ、キックボクシングを自由に組み合わせることができる日本初の完全個室のパーソナルスタジオです。
こだわりの空間と設備を重視したスタジオで、ボディメイク、リカバリー、ダイエットに集中して取り組むことができ、最短で理想の体を目指すことができます。
- 最短で理想の身体を目指したい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 整った環境で集中してトレーニングをしたい人
＼今すぐ体験レッスンを予約！／
４｜24/7ピラティス 岡山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | ０円 |
| レッスン料金 | 月２回コース：14,500円 月４回コース：27,000円 月８回コース：52,000円 月12回コース：74,400円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 県庁通り駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1丁目8−61 ABCビルディング 2F |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
24/7ピラティス 岡山店は、低価格マンツーマンレッスンと効果を追求した、女性専用完全個室で行うマシンピラティススタジオです。
一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンのため初心者でも始めやすく、怪我や痛みにも配慮された環境で集中しながら、効果的に理想の身体づくりができます。
- コスパ良くマンツーマンレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／
５｜Rintosull 岡山店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月４回）：8,800円 ライト・フルタイム（１日１レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（１日２レッスン）：16,800円 レッスン１回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 岡山駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町1-1-1 ビックカメラ4F |
| 営業時間 | 月〜金：9:00-21:30 土：8:00-18:00 日：定休日 |
| 地図 |
Rintosull 岡山店は、ホットヨガスタジオLAVAを運営する会社が手がけており、全国に240店舗以上を展開する大手女性専用マシンピラティススタジオです。
姿勢改善やボディメイクを目指せる多彩なプログラムで目的やレベルに合わせてしっかりアプローチしやすく、最大２名のインストラクターが一人一人に合わせた効果的な身体の使い方をサポートするため初心者でも安心して通うことができます。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 気になる部位にしっかり効かせたい人
＼今すぐ無料体験レッスンを予約！／
岡山で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、岡山で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
岡山のピラティススタジオに関するQ&A
岡山のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
