【安い！】川越のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、埼玉県川越市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
- おしゃれで清潔感のあるスタジオでレッスンを受けられる
- 女性専用のスタジオで人目を気にせずレッスンに集中できる
- コスパ抜群のマシンピラティスレッスンを受けられる
【安い！】川越でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 川越店 | La pilates 川越店 | Rintosull 本川越店 | Pilates KASANE 川越店 | YUZU 川越店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 10,000円 | 5,000円 | 15,400円 | 22,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 5,000円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 14,000円 | 0円 | 3,000円 | 500円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | サブスク月４回コース：10,000円 | ４・フルタイム：2,200円 | 月4回：3,850円 | 月４プラン：7,800円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 本川越駅から徒歩6分 | 川越駅から徒歩5分 | 本川越駅から徒歩3分 | 川越駅から徒歩3分 | 川越駅から徒歩2分 |
１｜ピラティスK 川越店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 本川越駅から徒歩6分 |
| 住所 | 〒350-1122 埼玉県川越市脇田町12-4 平和ビル脇田町2階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽にあわせたグループレッスンが特徴で、リズムに乗りながら楽しんで体を動かせるため、無理なく体づくりを続けられます。
さらに、ボディメイクに特化した17種類のレッスンが用意されており、強度や目的に合わせて選べる点も魅力。料金もお手頃で、マシンピラティスを気軽に始めたい方にも向いています。
- コスパ良く、マシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 音楽に合わせて楽しみながら取り組みたい人
- 気になる部位ごとにアプローチしたい人
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２｜La pilates 川越店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 川越駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒350-1122 埼玉県川越市脇田町33-1アイシンビル6階 |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La pilatesは、全国に60店舗以上展開する、整体とマシンピラティスを融合させたプライベートスタジオです。
初心者から経験者まで一人ひとりの状態に合わせたパーソナル指導が受けられ、理学療法士や元エステティシャンなどが健康と美容をトータルでサポートします。
また、4種類以上のマシンを取り揃えており、悩みや身体に合わせた幅広いトレーニングが可能です。
- 姿勢改善や身体の悩みに対して、根本からケアしたい人
- マンツーマンでしっかり見てもらいたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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３｜Rintosull 本川越店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 本川越駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒350-0043 埼玉県川越市新富町2-4-2 太陽ビル 3F |
| 営業時間 | 日：定休日 月～土：9:30-22:00 |
| 地図 |
Rintosullは、全国に約250店舗を展開する大型スタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAを運営する会社が手がけており、プランによってはホットヨガや暗闇キックボクシングと併用できるため、効率的に体づくりができます。
レッスンジャンルも豊富で、大型スクリーンと最大2名のインストラクターのサポートにより、初心者でも安心して始められるおすすめのスタジオです。
- 多彩なレッスンプログラムを受けたい人
- 通いやすさを重視したい人
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
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４｜Pilates KASANE 川越店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン パーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：15,400円 |
| レッスン料金 | グループレッスンプラン 月4回：15,400円 月6回：19,800円 月8回：24,200円 追加チケット（1レッスン）：3,850円 グループ＆パーソナルレッスンプラン 月2回：17,600円 月4回：33,000円 追加チケット（1レッスン）：9,900円 パーソナルレッスンプラン 月4回：39,600円 月6回：56,100円 月8回：70,400円 追加チケット（1レッスン）：9,900円 |
| 体験レッスン | 3,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 川越駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒350-1122 埼玉県川越市脇田町 18-1 川越駅前ビル3F |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
Pilates KASANEは、和を基調とした、落ち着いた雰囲気が特徴のピラティススタジオです。
一人ひとりに寄り添ったパーソナルレッスンと、テンポよく体を動かせるグループレッスンの両方から、目的に合わせて選べます。
また、他のグループレッスンスタジオにはない、4名〜の少人数制クラスが充実しており、基礎から丁寧に学べる点も魅力です。
- 落ち着いた空間でリラックスしながら取り組みたい人
- 少人数でレッスンを受けたい人
- ピラティスの基礎から丁寧に学びたい人
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５｜YUZU 川越店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | パーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | 月2プラン：16,800円（月４・６プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能） 月4プラン：31,200円 月6プラン：43,200円 |
| 体験レッスン | 500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 川越駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒350-0046 埼玉県川越市菅原町19−１ 伊勢原六番館 706 |
| 営業時間 | 8:15-21:45 |
| 地図 |
YUZUは、完全個室で一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンが受けられ、アットホームな心地よさが特徴のピラティススタジオです。
川越店はインストラクターが全員女性で、女性特有の体の悩みやライフステージの変化に寄り添ったサポートが受けられます。
また、キッズスペースも完備しており、お子様連れでも通いやすい環境です。
- お子様連れでも安心して通いたい人
- 周りを気にせずに自分のペースで取り組みたい人
- オーダーメイドで自分に合ったレッスンを受けたい人
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自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較
ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的 | ◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い | △ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある |
マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。
マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い
| マンツーマン（パーソナル） | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる | ◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある | △ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい |
マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。
川越で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、川越で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
ピラティスを始める目的を明確にする
ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。
まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。
| 悩み・目的 | 主なアプローチ | おすすめスタジオ |
| 体を引き締めたい | ・全身の筋肉をバランスよく使う ・代謝アップ ・姿勢改善で見た目を整える | ・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ |
| 部分的に整えたい | ・お腹・脚・背中などの引き締め ・左右差やクセの改善 | ・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ |
| 不調を改善したい | ・肩こり・腰痛対策 ・姿勢の歪み改善 ・体の使い方を整える | ・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ |
| 無理なく続けたい | ・運動習慣づくり ・軽めの全身運動 ・ストレス解消 | ・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ |
川越のピラティススタジオに関するQ&A
川越のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】川越でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
川越のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
