【安い！】天王寺のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、大阪市天王寺エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】天王寺でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 天王寺店 | zen place pilates 天王寺 | the SILK 天王寺MIO店 | La pilates 天王寺店 | Hain Pilates 天王寺店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 22,000円 | 10,000円 | 10,000円 | 22,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 1,000円 | 0円 | 5,500円 |
| 体験レッスン | 0円 | 1,000〜9,900円 | 0円 | 14,000円 | 2,200円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | マットグループ月4回：約2,406円 | Standard4：約3,592円 | サブスク月4回コース：10,000円 | マンスリーフル月4回：5,500円 |
| 種類 | マシン | マシン マット | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | グループ マンツーマン | グループ | マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩5分 | 天王寺駅から徒歩5分 | 天王寺駅から徒歩1分 | 天王寺駅から徒歩1分 | 天王寺駅から徒歩3分 |
１｜ピラティスK 天王寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階 |
| 営業時間 | 第一月曜日：定休日 月・水・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 火・木：9:30-16:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：9:30-20:00（最終受付19:00） 日：10:00-19:00（最終受付18:00） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンで、リズムに乗って身体を動かすため、運動に慣れていない方でも楽しみながら継続できます。
お腹やヒップなど、部位別のボディメイクに特化した豊富なプログラムが用意されており、個々の悩みに集中的なアプローチが可能。他店舗での受講も選べるため、予定に合わせて柔軟に通える利便性も魅力です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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2｜zen place pilates 天王寺
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 デイフリー：11,968円 フリープラン：14,960円 マシングループ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 プライベート 月4回：33,880円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F |
| 営業時間 | 平日：9:00-22:00 土日祝：7:00-16:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、身体の仕組みに基づいた本格的なレッスンを提供するピラティススタジオです。
専門知識を持つ講師の丁寧な指導のもと、骨格やインナーマッスルに正しくアプローチすることで、猫背や巻き肩の改善、しなやかな体作りをサポートしてくれます。
マットとマシンの両方に対応しており、自分のペースで集中できるプライベート指導からグループレッスンまで、目的に合わせて柔軟に選べる環境です。
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3｜the SILK 天王寺MIO店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録料：1,000円 施設利用料：700円（毎月） |
| レッスン料金 | Light3メンバー（月3回）：12,280円 Standard4メンバー（月4回）：14,370円 FullDayメンバー（平日15時まで）：17,780円 Fullメンバー（毎日1回まで）：19,980円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒543-0055 大阪市天王寺区悲田院町10番48号天王寺ミオプラザ館7階 第705号 |
| 営業時間 | 7:30-22:00 |
| 地図 |
the SILKは、解剖学に基づいた先進的なアプローチが特徴のマシンピラティススタジオです。
マシンのサポートがあるため、運動経験がない方や体力に自信がない方でも無理なく効果的に身体を動かせます。
グループレッスンは音楽のリズムに合わせて楽しく動けるよう工夫されており、初心者でも安心。レッスンの強度や目的に応じた多彩なプログラムから、自分にぴったりの内容を選べます。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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4｜La pilates 天王寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院町９-20阿部野橋ビル804,805 |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La pilatesは、整体とマシンピラティスを融合させたプライベートスタジオです。
独自の「骨膜整体×マシンピラティス」プログラムを導入しており、肩こりや腰痛、姿勢の乱れなど現代女性が抱える不調を根本からサポートしてくれます。
ウッド調の落ち着いた空間のなか、一人ひとりの状態に合わせた丁寧なパーソナル指導を受けられるため、初心者でも安心して健康と美容を目指せる環境です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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5｜Hain Pilates 天王寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 登録料：5,500円 |
| レッスン料金 | マンスリーフル月2回：12,100円 マンスリーフル月4回：22,000円 マンスリーフル月6回：31,350円 マンスリーフル月8回：39,600円 マンスリーフル通い放題：44,000円 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40 あべのand3階 |
| 営業時間 | 日：定休日 平日：10:00-21:00（最終受付20:30） 土祝：10:00-21:00（最終受付20:30） |
| 地図 |
Hain Pilatesは、女性専用ジムが手がけるパーソナルマシンピラティススタジオです。
14年以上の女性向けの指導実績を活かし、一人ひとりの悩みや目的に特化したマンツーマン指導を行っており、専用マシンが動きを補助するため運動が苦手な方も継続できます。
1回30分の短時間集中レッスンなので、忙しい主婦や会社員でも無理なく続けられる環境です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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天王寺で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、天王寺で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
天王寺のピラティススタジオに関するQ&A
天王寺のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】天王寺でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
天王寺のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
