【安い！】名駅のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、名古屋市名駅エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】名駅でおすすめのピラティススタジオ５選
| zen place pilates 名駅 | La pilates 名駅店 | ルルト 名駅店 | ピラティス&ジム1to1 名古屋駅店 | Rintosull 名古屋駅前店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | 10,000円 | 22,000円 | 0円 | 5,000円 |
| 登録料 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 5,000円 |
| 体験レッスン | 1,000～9,900円 | 14,000円 | 12,000円 | 5,500円 | 0円 |
| 1レッスンの料金 | マットグループ月4回：約2,612円 | サブスク月4回コース：10,000円 | 月4回：9,600円 | 40分コース：6,600円 | 4・フルタイム：2,200円 |
| 種類 | マシン マット | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン ペア | グループ |
| アクセス | 名古屋駅から徒歩1分 | 近鉄名古屋駅から徒歩7分 | 名古屋駅から徒歩5分 | 名古屋駅から徒歩3分 | 名古屋駅から徒歩1分 |
１｜zen place pilates 名駅
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | ＜マットグループ＞ 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー：13,552円 フリープラン：16,940円 ＜マシングループ＞ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 ＜プライベート＞ 月4回：38,280円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 名古屋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目26-10名駅ファーストビル 6B |
| 営業時間 | 月～金：7:00-21:30 土・日・祝：8:00-19:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国に150店舗以上ある大手ピラティス・ヨガスタジオです。
背骨・自律神経・心にトリプルアプローチする独自メソッドで、ダイエットや姿勢改善、肩こりや腰痛など幅広い悩みに根本から対応しており、体験者の約8割がピラティス初心者からのスタートなので、運動が苦手な人でも安心して始められます。
名古屋駅から徒歩1分とアクセスしやすく、仕事帰りや休日のお出かけついでにも通いやすいスタジオです。
- マット・マシンどちらも試してみたい人
- ピラティスを基礎からしっかり学びたい人
- 姿勢改善や身体の使い方を見直したい人
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２｜La pilates 名駅店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク月1回コース（月1回）：12,000円 サブスク月2回コース（月2回）：22,000円 サブスク月4回コース（月4回）：40,000円 サブスク月6回コース（月6回）：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 近鉄名古屋駅から徒歩7分 |
| 住所 | 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13AEビル302 |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La pilatesは、「骨膜整体」とマシンピラティスを組み合わせたWアプローチが特徴のピラティススタジオです。
整体で歪みを整えてからピラティスでインナーマッスルを使っていくので、肩こりや腰痛、姿勢の悩みがある方にも通いやすく、姿勢改善だけでなく、不調を繰り返しにくい身体づくりを目指せるのが魅力。
一人ひとりに合わせたマンツーマンレッスンなので、無理なく自分のペースで続けやすく、忙しい毎日の中でも身体を整える習慣を取り入れられます。
- 肩こり・腰痛・姿勢の崩れが気になる人
- マンツーマンで丁寧に見てもらいたい人
- 運動初心者で、自分に合ったペースで始めたい人
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３｜ルルト 名駅店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | 月3回：29,700円 月4回：38,400円 月6回：55,800円 月8回：72,000円 |
| 体験レッスン | 12,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 名古屋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒453-0016 愛知県名古屋市中村区竹橋町14-2ブラン・ド・ブラン5B |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
ルルトは、全国に90店舗以上を展開するマンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。
理学療法士が監修した医学的根拠に基づくプログラムのもと、一人ひとりの姿勢や筋肉の状態に合わせて1,000種類以上のメニューから最適なマシンピラティスを提案してもらえます。
姿勢改善や肩こり・腰痛ケアはもちろん、ボディメイクや自律神経の乱れなど幅広い悩みに対応しており、ピラティス初心者でも安心して始めやすいスタジオです。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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４｜ピラティス&ジム1to1 名古屋駅店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 入会金：0円 |
| レッスン料金 | ＜ピラティス＆トレーニング＞ 40分コース（1レッスン）：6,600円 60分コース（1レッスン）：9,900円 80分コース（1レッスン）：13,200円 ダイエットコース（16レッスン/2か月）：179,685円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 名古屋駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町1-3チサンマンション名古屋第一ビル8F Bフロア |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 地図 |
ピラティス&ジム1to1は、女性専用の完全個室マシンピラティススタジオです。
都度払いOKなので、忙しい時期でも通いやすいのが魅力。マンツーマンのパーソナルレッスンなので、体の硬さや運動経験に関係なく、自分のペースで無理なく続けられます。
ダイエットコースでは食事サポートも付いており、マシンピラティスと軽めの筋トレを合わせてしなやかなボディラインを目指せます。
- ダイエットやボディメイクを目的に通いたい人
- 食事サポートも受けながら身体づくりをしたい人
- 都度払いで気軽に通いたい人
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５｜Rintosull 名古屋駅前店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | 4・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン/毎日）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスンまで/毎日）：16,800円 1回券（1レッスン）：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 名古屋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒451-0046 愛知県名古屋市西区牛島町6-24 アクロスキューブ名古屋 7F |
| 営業時間 | 月～金：9:30-22:00 土：8:00-19:00 日・第4木曜日：定休日 |
| 地図 |
Rintosullは、ホットヨガスタジオLAVAを運営する会社が手掛けている全国に250店舗以上ある大手マシンピラティススタジオです。
ピラティス専用のマシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンが中心で、音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、体幹強化や姿勢改善、ボディメイクを目指せます。
地下鉄名古屋駅から徒歩1分とアクセスしやすく、初心者でも通いやすく、運動習慣を無理なく続けやすいスタジオです。
- 女性専用スタジオで安心して通いたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 音楽に合わせて身体を動かすのが好きな人
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名駅で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、名駅で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
名駅のピラティススタジオに関するQ&A
名駅のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】名駅でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
名駅のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
