【安い！】田無のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、東京都西東京市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】田無でおすすめのピラティススタジオ５選
| zen place pilates 田無 | CLUB PILATES 田無 | Rintosull 田無店 | Pilates Mee 田無店 | ORANGE LOTUS 田無店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 22,000円 | 5,500円 | 5,000円 | 33,000円 | 0円 |
| 登録料 | 0円 | 0円 | 5,000円 | 0円 | 3,300円 |
| 体験レッスン | 2,200円～8,250円 | 0円 | 0円 | 9,800円 | 1,000円 |
| 1レッスンの料金 | マットグループ月4回：約2,406円 | 月4回通えるプラン：約2,997円 | 4・フルタイム：2,200円 | パーソナル月4回コース：9,900円 | マンスリー４：2,475円 |
| 種類 | マシン マット | マシン | マシン | マシン | マット |
| 形態 | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ | マンツーマン セミパーソナル | グループ |
| アクセス | 田無駅から徒歩3分 | 田無駅から徒歩1分 | 田無駅から徒歩4分 | 田無駅から徒歩2分 | 田無駅から徒歩1分 |
１｜zen place pilates 田無
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 デイフリー：11,968円 フリープラン：14,960円 マシングループ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 プライベート 月4回：33,880円 |
| 体験レッスン | 2,200円～8,250円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 田無駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒188-0012 東京都西東京市南町４丁目６−４ れいせんビル 3F |
| 営業時間 | 平日：9:00-19:30 土日祝：9:00-16:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、男性も利用可能なピラティススタジオです。
マットグループ・マシングループ（リフォーマー）・プライベートなど、幅広いジャンルのレッスンに対応しており、さまざまな種類のマシンを取り揃えている点も特徴。
また、プランによっては全国150店舗以上のスタジオを利用できるため、自宅や職場近くだけでなく、出張先や旅行先でも通いやすい環境が整っています。
- 幅広いジャンルのレッスンを受けたい人
- 複数の店舗を利用しながら通いたい人
- さまざまな種類のマシンを使ってトレーニングしたい人
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2｜CLUB PILATES 田無
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン料金 | EFT4 MEMBERSHIP(月4回)：11,990円 EFT8 MEMBERSHIP(月8回)：21,890円 UNLIMITED MEMBERSHI(通い放題)：36,190円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 田無駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町４丁目２７−９ TK田無ビル1F |
| 営業時間 | 月～金：7:00-21:00 土・日：7:00-18:00 |
| 地図 |
CLUB PILATESは、世界で1000店舗以上を展開している、世界最大級のスタジオです。
インストラクターは、豊富な専門資格を持つスタッフのみが在籍しているため、運動初心者の方でも安心してレッスンに参加できます。
また、最大12名までの少人数制レッスンを採用しており、初心者から上級者まで、一人ひとりに合わせた直接指導を受けられる点も魅力です。
- 資格を持ったインストラクターから指導を受けたい人
- ”世界最大級”のレッスンを受けたい人
- 自分のレベルに合わせたレッスンを受けたい人
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3｜Rintosull 田無店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 田無駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町4-29-10 第2SAビル2F |
| 営業時間 | 月～金：9:30-22:00 土：8:00-18:00 日：定休日 |
| 地図 |
Rintosullは、日本最大級の店舗数を展開するマシンピラティススタジオです。
大画面スクリーンを活用しながら、インストラクターによるきめ細やかな指導を受けられるため、初心者の方でも安心してレッスンに取り組めます。
また、プランによっては、ホットヨガスタジオ「LAVA」や、暗闇キックボクシングスタジオ「BurnesStyle」も利用できる点が魅力です。
- 幅広いジャンルのレッスンを受けたい人
- 初心者向けのスタジオを探している人
- インストラクターからの丁寧な指導を受けたい人
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4｜Pilates Mee 田無店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | パーソナルプラン 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 セミパーソナルプラン 月2回：11,000円 月4回：19,800円 通い放題：37,500円 |
| 体験レッスン | 9,800円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 田無駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町２丁目１１−７ オークビル田無 404 |
| 営業時間 | 9:00-21:15 |
| 地図 |
Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名までを同時に指導する、セミパーソナル型のピラティススタジオです。
毎回のレッスンでは、インストラクターが一人ひとりの身体や目的に合わせた、オーダーメイドのレッスンを提供しています。
また、全国のPilates Meeスタジオを相互利用できるため、通勤先やお出かけ先、引っ越し後でもライフスタイルに合わせて通いやすい点が特徴です。
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- さまざまな器具を使用したピラティスに挑戦したい人
- 周りを気にせずにレッスンを受けたい人
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5｜ORANGE LOTUS 田無店
| 種類 | マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：0円 事務手数料：2,200円 登録料：3,300円 |
| レッスン料金 | 月4回：9,900円 月6回：13,200円 マンスリーフリー：15,400円 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 田無駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒188-0012 東京都西東京市南町5-5-2 CUBE TANASHI3F/4F |
| 営業時間 | 月・火・水・金：10:00-22:00 土・日・祝日：8:30-18:00 木：定休日 |
| 地図 |
ORANGE LOTUSは、ホットヨガを中心にマットピラティスも受講できるスタジオです。
田無店では遠赤外線の床暖房を採用しており、ヒーターとは異なり、体の芯からじんわりと温まる環境でレッスンを受けられます。
さらに、体幹を鍛える「サーフフィット」や、併設された24時間ジムも追加料金なしで利用できるため、目的に合わせて効率よく身体づくりができるのも魅力です。
- ピラティス以外のフィットネスにも挑戦したい人
- 駅から近いスタジオを探している人
- 荷物をできるだけ減らして通いたい人
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田無で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、田無で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
田無のピラティススタジオに関するQ&A
田無のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】田無でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
田無のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
