【安い！】千歳烏山のおすすめピラティススタジオ5選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、世田谷区千歳烏山エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】千歳烏山でおすすめのピラティススタジオ５選

	zen place pilates 千歳鳥山	ソエルスタジオ 千歳烏山店	Rintosull 千歳烏山店	PILATES STUDIO arbre	YUZU 千歳烏山店
入会金	33,000円	5,500円	5,000円	3,000円	22,000円
登録料	0円	5,500円	5,000円	0円	0円
体験レッスン	1,000〜9,900円	0円	0円	3,000〜7,000円	500円
1レッスンの料金	マットグループ月4回：約2,612円	ピラティス４プラン：約2,469円	4・フルタイム：2,200円	グループ月4回：3,000円	月4プラン：7,800円
種類	マシン マット	マシン	マシン	マシン マット	マシン
形態	グループ マンツーマン	グループ	グループ	グループ マンツーマン	マンツーマン
アクセス	千歳烏山駅から徒歩2分	千歳烏山駅から徒歩2分	千歳烏山駅から徒歩2分	千歳烏山駅から徒歩16分	千歳烏山駅から徒歩1分

１｜zen place pilates 千歳鳥山

種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：33,000円
レッスン料金	マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー（無制限/平日の9〜18時）：13,552円 フリー（無制限）：16,940円 マシーングループレッスン RG4（月4回）：15,400円 RG8（月8回）：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円
体験レッスン	1,000〜9,900円
男性利用	可
アクセス	千歳烏山駅から徒歩2分
住所	〒157-0062 東京都世田谷区南烏山4丁目12-10フロンティアビル 5階
営業時間	平日：7:00-21:15 土日祝：7:30-17:00
地図

zen place pilatesは、各種ピラティスマシンを完全完備した専門スタジオです。

世界基準の資格を持つインストラクターが在籍し、初心者向けのマシンプライベートからリーズナブルな各種グループレッスンまで幅広く提案しています。

全国150以上のスタジオを展開し、朝から夜まで豊富な対面レッスンだけでなくライブ配信も受講可能。自社アプリで心身の変化を記録できる充実のサポートも魅力です。

2｜ソエルスタジオ 千歳烏山店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：550～880円
レッスン料金	スタンダードプラン：7,678円/ピラティスは都度チケット購入１回：1,500円 ピラティス４プラン（月4回）：9,878円 プレミアムプラン（通い放題）：14,520円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	千歳烏山駅から徒歩2分
住所	〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5-11-4 T•Nビル3F
営業時間	6:00-0:00
地図

ソエルスタジオは、好アクセスで深夜や早朝も利用できるピラティススタジオです。

マシンピラティスをはじめ、よもぎ蒸しやヨガ、オンラインレッスン、ランニングマシンなど多種多様なプログラムを受けることができるのが魅力。大画面スクリーンによる分かりやすい映像ナビを取り入れており、初心者でも安心してレッスンを受けられます。

曜日や時間を気にせず、仕事帰りから朝活まで個々のライフスタイルに合わせて飽きずに続けられる環境です。

3｜Rintosull 千歳烏山店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円
レッスン料金	４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	千歳烏山駅から徒歩2分
住所	〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6-3-6勝栄ビル2F
営業時間	日・第４木曜：定休日 平日：9:00-22:30 土：8:00-19:30
地図

Rintosullは、全国250店舗以上を展開するマシンピラティススタジオです。

大画面スクリーンによる映像ナビと、インストラクターによる細やかなサポートを組み合わせ、正しいフォームが身につくレッスンを提案しています。

初心者から上級者まで楽しめる多彩なプログラムが魅力で、プランによってはホットヨガ「LAVA」にも通えるため、その日の気分に合わせて柔軟に運動習慣を続けられる環境です。

4｜PILATES STUDIO arbre

種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：3,000円
レッスン料金	グループレッスン 月4回：12,000円 月8回：20,000円 マンツーマンレッスン 月2回：18,000円 月4回：32,000円
体験レッスン	3,000〜7,000円
男性利用	可
アクセス	千歳烏山駅から徒歩16分
住所	157-0061 東京都世田谷区北烏山8-1-21 2F
営業時間	0:00 – 23:59
地図

PILATES STUDIO arbreは、木のぬくもりを感じる開放的な空間で不調を根本改善を目指せるピラティススタジオです。

専門資格を持つインストラクターが、姿勢や身体の正しい使い方を指導して、肩こりや腰痛などを根本からアプローチできるレッスンを提案しています。

最大10名の少人数グループやプライベートのほか、リハビリやアスリート向け、マタニティ向け、産後のボディメイク、見守り保育付きクラスなど多彩なプログラムがあり、目的に合わせて柔軟に通える環境です。

5｜YUZU 千歳烏山店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：22,000円
レッスン料金	月2プラン：16,800円（月４・６プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能） 月4プラン：31,200円 月6プラン：43,200円
体験レッスン	500円
男性利用	不可
アクセス	千歳烏山駅から徒歩1分
住所	〒157-0062 東京都世田谷区南烏山 5-36-9 ピア烏山 205
営業時間	8:15-21:45
地図

YUZUは、完全個室で人目を気にせずリラックスして受けられるパーソナルピラティススタジオです。

厳しい基準をクリアしたプロのインストラクターが、骨盤の傾きや動きの癖など個々の課題を見極め、オーダーメイドのレッスンで的確にアプローチします。

アットホームで温かい寄り添いを大切にしており、初心者や運動が苦手な方でも無理のないペースで通える環境です。

千歳烏山で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、千歳烏山で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

千歳烏山のピラティススタジオに関するQ&A

千歳烏山のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。

【安い！】千歳烏山でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ

千歳烏山のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。