【安い！】東梅田のおすすめピラティススタジオ5選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、大阪市東梅田エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】東梅田でおすすめのピラティススタジオ５選

	ピラティスK 東梅田店	Celestia 梅田店	DAYS PILATES 梅田店	zen place ピラティス 梅田	PILATES STUDIO TO U 大阪梅田店
入会金	5,500円	0円	5,000円	33,000円	1,100円
登録料	5,500円	0円	0円	0円	0円
体験レッスン	0円	3,000円	0円	1,000〜9,900円	3,000〜5,000円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：3,355円	月4回：8,250円	スタンダード4：3,768円	マットグループ月4回：約2,612円	月4回プライベート：6,600円
種類	マシン	マシン	マシン	マシン マット	マシン マット
形態	グループ	セミパーソナル	グループ	グループ マンツーマン	グループ マンツーマン
アクセス	東梅田駅から徒歩2分	東梅田駅から徒歩4分	東梅田駅から徒歩4分	東梅田駅から徒歩1分	東梅田駅から徒歩3分

１｜ピラティスK 東梅田店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	東梅田駅から徒歩2分
住所	〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎2-7-4エムヴォランテウメダ9階
営業時間	月：定休日 火・金：10:00-15:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上を展開する国内最大級のスタジオです。

音楽に合わせたグループレッスンが特徴で、初心者でもリズムに乗って楽しくトレーニングを継続できます。

部位別のボディメイクプログラムも豊富に揃っており、他店舗受講にも対応しているため、日々の予定に合わせて柔軟に通い続けたい方に最適な環境です。

2｜Celestia 梅田店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	0円
レッスン料金	月2回：20,000円 月4回：33,000円 月6回：47,000円 月8回：53,000円 通い放題プラン：66,000円
体験レッスン	3,000円
男性利用	可
アクセス	東梅田駅から徒歩4分
住所	〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満4-15-18プラザ梅新ビルB1F
営業時間	7:00-23:00
地図

Celestiaは、最大2名までの少人数制個別レッスンを採用しているマシンピラティススタジオです。

一人ひとりの悩みや身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しており、初心者や運動経験がない方でも基礎から丁寧にサポートを受けられます。

充実したアメニティや静かでリラックスできる空間も魅力であり、忙しい日常を忘れて心身ともにリフレッシュしながら、確かな効果を実感したい方に適した環境です。

3｜DAYS PILATES 梅田店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 事務手数料：5,000円
レッスン料金	ライト3（月3回）：13,980円 スタンダード4（月4回）：15,070円 フルデイ（1日1レッスン/平日の10〜17時）：18,480円 フル（1日2レッスンまで/毎日）：20,680円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	東梅田駅から徒歩4分
住所	〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町8-2エーワンビル4階
営業時間	10:00-20:00
地図

DAYS PILATESは、女性限定のマシンピラティススタジオです。

インストラクターが一人ひとりの癖や身体のラインを確認し、最適なエクササイズを提案しているため、日常の癖で生じた背骨や骨盤の歪みを正しく修正できます。

筋肉が本来の動きを取り戻すことで、ダイエットや姿勢改善、骨盤矯正への効果的なアプローチが可能となっており、未経験からでも着実に身体の変化を実感できる環境です。

4｜zen place ピラティス 梅田

種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：33,000円
レッスン料金	マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー（無制限/平日の9〜18時）：13,552円 フリー（無制限）：16,940円 マシーングループレッスン RG4（月4回）：15,400円 RG8（月8回）：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円
体験レッスン	0円
男性利用	可
アクセス	東梅田駅から徒歩1分
住所	〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1丁目12-17梅田スクエアビル10階
営業時間	平日：9:00-22:00 土日祝：7:30-16:30
地図

zen placeピラティスは、全国に150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオです。

世界基準の資格を持つ講師が解剖学に基づいた指導を行うため、初心者でも効率よく身体の使い方を学べます。

グレードにより追加料金がかかる場合がありますが他店舗利用も可能で、ライフスタイルに合わせて本格的なレッスンを継続したい方に最適な環境が整っているスタジオです。

5｜PILATES STUDIO TO U 大阪梅田店

種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマン
初期費用	入会金：1,100円
レッスン料金	グループレッスン グループ月2回：9,900円 グループ週1回：13,200円 グループ通い放題：15,400円 グループ週1回＋プライベート月1回：18,700円 グループ週1回＋プライベート月2回：23,100円 グループ通い放題＋プライベート月1回：20,900円 グループ通い放題＋プライベート月2回：25,300円 グループ月2回＋プライベート月2回：21,450円 プライベートレッスン 月2回プライベート：13,200円 月4回プライベート：26,400円 月8回プライベート：52,800円 プライベート回数券 ピラティス1回券：8,800円 ピラティス5回券：38,500円 ピラティス10回券；66,000円 ピラティスセミプライベート1回券：5,500円 ピラティスグループプライベート1回券：4,400円 新規男性会員ピラティス1回券：15,400円 新規男性会員ピラティス10回券：132,000円
体験レッスン	3,000〜5,000円
男性利用	可
アクセス	東梅田駅から徒歩3分
住所	〒530-0057 大阪市北区曽根崎2-15-29ADビル梅田5階
営業時間	9:00-21:00
地図

PILATES STUDIO TO U は、会員制のセミプライベートスタジオです。

会員制を採用することで、講師が一人ひとりの身体の状態や目標を深く把握できるため、産後ケアやシニア層の体力作りなど、個々のニーズに合わせた最適なプログラム提案を可能にしています。

講師が正しい筋肉の使い方を丁寧に指導しており、自分では気づきにくい骨盤や背骨の歪みを本来の位置へと導きながら、しなやかで美しいボディラインを目指せる環境です。

東梅田で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、東梅田で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

東梅田のピラティススタジオに関するQ&A

東梅田のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。

【安い！】東梅田でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ

東梅田のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。