【安い！】学芸大学のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、東京都学芸大学エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
- オンラインで自宅でもレッスンを受けられる
- 契約店舗以外でもレッスンを受けられる
- レッスンの予約が取りやすく、ストレスなく通い続けられる
【安い】学芸大学でおすすめのピラティススタジオ５選
| zen place pilates 学芸大学 | YUZU 学芸大学店 | LALA PILATES 学芸大学 | Pilates isM 学芸大学店 | STUDIO IVY 学芸大学店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | 22,000円 | 10,000円 | 15,000円 | 20,000円 |
| 登録料 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 1,000～9,900円 | 5,500円 | 0円 | 5,000円 | 4,500円 |
| 1レッスンの料金 | マットグループ月4回：約2,612円 | 月4プラン：7,800円 | マンスリー４：3,245円 | 月4回：7,000円 | STANDARD（月4回コース）：7,000円 |
| 種類 | マシン マット | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ マンツーマン | マンツーマン | セミパーソナル マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩3分 | 学芸大学駅から徒歩3分 | 学芸大学駅から徒歩2分 | 学芸大学駅から徒歩3分 | 学芸大学駅から徒歩5分 |
１｜zen place pilates 学芸大学
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー（無制限/平日の9〜18時）：13,552円 フリー（無制限）：16,940円 マシングループレッスン RG4（月4回）：15,400円 RG8（月8回）：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円 |
| 体験レッスン | 1,000～9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目14-14サーカス学芸大学 B1階 |
| 営業時間 | 平日：8:00-21:00 土日祝：7:30-18:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、マット・マシン両方のピラティスが受けられるスタジオです。
全国に150店舗以上を展開しており、店舗によっては追加料金なしで他店舗を利用できるため、出張や旅行先でも継続してレッスンを受けられます。
また、翌月末までのスケジュールで最大16レッスンまで同時予約できるので、毎月のスケジュールも立てやすい点も魅力です。
- 全国各地の店舗を利用したい人
- マット・マシンの両方のレッスンを受けたい人
- 自分に合ったプランを選びながら通いたい人
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２｜YUZU 学芸大学店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | 月2プラン：16,800円（月４・６プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能） 月4プラン：31,200円 月6プラン：43,200円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-15-18 パル学芸大学406 |
| 営業時間 | 8:15-21:45 |
| 地図 |
YUZUは、パーソナルレッスンと完全個室を強みとするマシンピラティススタジオです。
一人ひとりに専属のインストラクターが付き、身体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを通じて、目的達成をサポートしています。
また、学芸大学店にはキッズスペースが完備されているため、小さなお子様連れの方でも安心して通える点も魅力です。
- 周りを気にせずレッスンに集中したい人
- お子様連れで通えるスタジオを探している人
- オーダーメイドのレッスンを受けたい人
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３｜LALA PILATES 学芸大学
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | セミパーソナルレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 |
| レッスン料金 | マンスリー3（月3回）：10,725円 マンスリー4（月4回）：12,980円 マンスリー6（月6回）：17,490円 プライベート１回付きコース マンスリー3 + P1(月3回+プライベート1回)：19,525円 マンスリー4 + P1(月4回+プライベート1回)：21,780円 マンスリー6 + P1(月6回+プライベート1回)：26,290円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒152-0004 東京都目黒区 鷹番2-20-6 Kh.01 5F |
| 営業時間 | 月・火・水・木：10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝：10:00-15:00 金：定休日 |
| 地図 |
LALA PILATESは、少人数制のマシンピラティススタジオです。
「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使用し、身体の動かし方から丁寧にサポートしてくれるため、初心者の方でも安心して取り組めます。
また、ウェアのレンタルサービスが用意されているため、仕事帰りや外出のついででも手ぶらでき、ライフスタイルに合わせて無理なく続けやすい点も魅力です。
- 少人数でレッスンを受けたい人
- 仕事帰りや買い物ついでに取り組みたい人
- 身体の不調を根本から改善したい人
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４｜Pilates isM 学芸大学店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：15,000円 |
| レッスン料金 | 月2回：18,000円 月4回：30,000円 月8回：57,000円 都度払い：15,000円 |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒152-0003 東京都目黒区碑文谷６丁目７−１ 碑文谷壱番館2F |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
Pilates isMは、韓国式ピラティスが受けられるマシンピラティススタジオです。
学芸大学店は2026年3月20日にオープンし、「リフォーマー」と呼ばれる専用マシンを使用した完全パーソナルレッスンを提供しています。
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてプログラムをカスタマイズしてくれるため、初心者の方でも安心してスタートできる点が魅力です。
- 日本では珍しい韓国式ピラティスに興味がある人
- 自分のレベルや目的に合わせた指導を受けたい人
- 完全マンツーマンでレッスンに集中したい人
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５｜STUDIO IVY 学芸大学店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,000円 |
| レッスン料金 | BASIC（月２回コース）：15,000円 STANDARD（月4回コース）：28,000円 PREMIUM（月8回コース）：52,000円 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 学芸大学駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒152-0003 東京都目黒区碑文谷6-1-22 リカーハイム303号室 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
STUDIO IVYは、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
ピラティスを通してお客様の「なりたい理想の自分」を叶える場所をコンセプトに、洗練された空間とサービスを提供しています。
清潔感のある完全プライベート空間で、一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられる点が魅力です。
- 自分に合ったオーダーメイドのレッスンを受けたい人
- 清潔感のあるおしゃれなスタジオに通いたい人
- コストを抑えてパーソナルピラティスを始めたい人
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自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較
ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的 | ◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い | △ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある |
マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。
一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。
マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い
| マンツーマン（パーソナル） | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット | ◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる | ◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる |
| デメリット | △ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある | △ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい |
マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。
学芸大学で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、学芸大学で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
ピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてから入会することをおすすめします。
体験レッスンでは、レッスン内容だけでなく、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、設備の使いやすさなども確認できます。長く続けるためには、自分に合った環境を選ぶことが大切です。
体験レッスンを受けた際は、以下のポイントをチェックしてみましょう。
- 月額料金や入会費など、予算に合っているか
- レッスンのレベルや運動量が自分に合っているか
- スタジオの設備やアメニティが充実しているか
- スタジオの雰囲気が通いやすいと感じるか
ピラティスは、一般的に3か月程度継続することで効果を実感しやすいといわれています。そのため、無理なく通い続けられるスタジオを選ぶことが重要です。
もし1店舗だけでは決めきれない場合は、複数のスタジオで体験レッスンを受けて比較してみると、自分にぴったりのスタジオを見つけやすくなるでしょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
ピラティスを始める目的を明確にする
ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。
まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。
| 悩み・目的 | 主なアプローチ | おすすめスタジオ |
| 体を引き締めたい | ・全身の筋肉をバランスよく使う ・代謝アップ ・姿勢改善で見た目を整える | ・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ |
| 部分的に整えたい | ・お腹・脚・背中などの引き締め ・左右差やクセの改善 | ・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ |
| 不調を改善したい | ・肩こり・腰痛対策 ・姿勢の歪み改善 ・体の使い方を整える | ・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ |
| 無理なく続けたい | ・運動習慣づくり ・軽めの全身運動 ・ストレス解消 | ・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ |
学芸大学のピラティススタジオに関するQ&A
学芸大学のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】学芸大学でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
学芸大学のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
