【安い！】府中のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、東京都府中市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】府中市でおすすめのピラティススタジオ５選
| zen place pilates 府中 | Rintosull 府中店 | La pilates 府中店 | CLUB PILATES 府中店 | ボタニカルピラティス 府中店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 22,000円 | 5,000円 | 10,000円 | 5,500円 | 33,000円 |
| 登録料 | 0円 | 5,000円 | 0円 | 0円 | 11,000円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 | 0円 | 14,000円 | 0円 | 5,500円 |
| 1レッスンの料金 | マットグループ月4回：約2,406円 | 4・フルタイム：2,200円 | サブスク月4回コース：10,000円 | 月4回通えるプラン：約3,272円 | ライトプラン月4回：7,260円 |
| 種類 | マシン マット | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ マンツーマン | グループ | マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 府中駅から徒歩4分 | 府中駅から徒歩2分 | 府中駅から徒歩1分 | 府中駅から徒歩4分 | 府中駅から徒歩8分 |
１｜zen place pilates 府中
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 デイフリー：11,968円 フリープラン：14,960円 マシングループ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 プライベート 月4回：33,880円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 府中駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒183-0023 東京都府中市宮町2丁目15-13第15三ツ木ビル 9階 |
| 営業時間 | 平日：9:10-22:10 土日祝：8:50-20:55 |
| 地図 |
zen place pilatesは、本格的なマシンピラティスを学べる専門スタジオです。
世界基準の資格を持つインストラクターが在籍し、初心者向けのマンツーマンから、グループレッスンまで幅広く対応しています。
早朝から夜間の対面レッスンのほかライブ配信もしているほか、自社アプリでの心身の記録もあるので、継続しやすいサポート体制が魅力です。
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2｜Rintosull 府中店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 府中駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒183-0055 東京都府中市府中町1-6-11 三和第3ビル2F |
| 営業時間 | 日・第4水曜：定休日 平日：9:30-22:00 土：8:00-18:00 |
| 地図 |
Rintosullは、全国260店舗以上を展開するマシンピラティススタジオです。
大画面スクリーンによる映像ナビとインストラクターによる手厚いサポートを組み合わせ、正しいフォームが身につく多彩なレッスンを提案しています。
初心者から上級者まで目的に合わせて通えるほか、プランによってはホットヨガ「LAVA」や暗闇キックボクシングにも通え、気分に合わせて楽しくボディメイクを続けられる環境です。
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3｜La pilates 府中店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース：14,000円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 府中駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1中目黒アトラスタワー 2F |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
La pilatesは、ウッド調の温かみと自然を感じる落ち着いた空間が魅力のスタジオです。
独自の「骨膜整体×マシンピラティス」プログラムを導入しており、肩こりや腰痛、姿勢の悩みなど、現代女性が抱える不調の根本ケアを目指せます。
初心者から経験者まで、一人ひとりの状態に合わせた丁寧なパーソナル指導を行っており、健康と美容をトータルでサポートしてくれる環境です。
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4｜CLUB PILATES 府中店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 |
| レッスン料金 | EFT4 MEMBERSHIP(月4回)：13,090円 EFT8 MEMBERSHIP(月8回)：24,090円 UNLIMITED MEMBERSHI(通い放題)：37,290円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 府中駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒183-0023 東京都府中市宮町2-16-7 NSビル1F |
| 営業時間 | 月・木：7:30-21:00 火・水・金：7:00-21:00 土日：7:30-17:30 |
| 地図 |
CLUB PILATESは、指導スキルの高い実力派インストラクターが揃うピラティススタジオです。
最大12名のグループレッスンが主体で、一人ひとりの動きやクセに合わせた的確なフォローを受けられます。
また、個々の悩みや目標に寄り添うマンツーマンのプライベートレッスンも提供しており、運動初心者や初ピラティスの方でも安心して楽しく続けられる環境です。
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5｜ボタニカルピラティス 府中店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 登録料：11,000円 |
| レッスン料金 | ライトプラン（40分） 月2回：16,280円 月4回：28,160円 月8回：48,400円 スタンダードプラン（60分） 月2回：19,360円 月4回：37,400円 月8回：65,780円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 府中駅から徒歩8分 |
| 住所 | 〒183-0056 東京都府中市寿町3丁目2-1センティア寿町 201 |
| 営業時間 | 9:00-23:00 |
| 地図 |
ボタニカルピラティスは、難関資格を持つプロによる完全マンツーマン指導の専門スタジオです。
歪みを整えてから鍛える手法に加え、全コースに「ダイエットピラティス」を導入しており、基礎代謝を上げ、見た目から美しく痩せる身体づくりを目指せます。
緑と香りに包まれた上質なリラックス空間も魅力。駅近・駐車場完備、さらにウェアレンタル等もあり手ぶら通いができるため、忙しい日々でも無理なく継続できる環境です。
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府中で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、府中で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
府中のピラティススタジオに関するQ&A
府中のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】府中でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
府中のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
