【安い！】新潟のおすすめピラティススタジオ５選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、新潟県でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】新潟でおすすめのピラティススタジオ５選

	ピラティスK 新潟店	Rintosull 新潟万代シテイBP2店	DEP 新潟店	zen place ピラティス 新潟	WECLE 新潟上所店
入会金	5,500円	5,000円	0円	22,000円	11,000円
登録料	5,500円	5,000円	0円	0円	0円
体験レッスン	0円	0円	9,900円	1,000〜9,900円	0円
1レッスンの料金	マンスリー4メンバー：3,355円	Standard４：2,200円	スタンダード月4回：7,200円	マットグループ月4回：約2,406円	シンプル(月4回)：2,420円
種類	マシン	マシン	マシン	マシン マット	マシン
形態	グループ	グループ	グループ マンツーマン	グループ マンツーマン	グループ マンツーマン
アクセス	上所駅から徒歩22分	新潟駅から徒歩10分	新潟駅から徒歩17分	新潟駅から徒歩5分	新潟駅から徒歩25分

１｜ピラティスK 新潟店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円
レッスン料金	マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	上所駅から徒歩22分
住所	〒950-0973 新潟県新潟市中央区上近江2丁目261-1
営業時間	月：定休日 火・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00/17:30-22:00(最終受付21:00) 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30）
地図

ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。

音楽に合わせたグループレッスンなので、楽しく続けやすく、部位別のボディメイク系プログラムも豊富。他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。

２｜Rintosull 新潟万代シテイBP2店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円
レッスン料金	４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	新潟駅から徒歩10分
住所	〒950-0909 新潟県新潟市中央区八千代2-5-7 万代シテイBP2 2F
営業時間	月・火・水・木・金：9:00-22:00 土：8:00-19:00 日：定休日
地図

Rintosullはリフォーマーを使用しているピラティススタジオです。

リフォーマーを使用するので、フォームを崩しにくく安全にトレーニングをすることができます。筋力が少ない人や運動が苦手な人の、体幹トレーニングや姿勢改善におすすめ。

プログラムによって強度、時間、目的を選べ、初心から中級者まで自分に合った負荷で続けられるのが最大の特徴です。

３｜DEP 新潟店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	0円
レッスン料金	月定額プラン ライト(月2回)：14,800円 スタンダード(月4回)：28,800円 プレミアム(月7回)：47,600円 グループレッスン 1回券(有効期限1ヶ月)：3,000円 5回券(有効期限3ヶ月)：12,500円 10回券(有効期限6ヶ月)：20,000円 パーソナルレッスン 通常1回：9,900円 オーナー指名追加：5,000円 その他インストラクター指名追加：3,000円
体験レッスン	9,900円
男性利用	可
アクセス	新潟駅から徒歩17分
住所	〒950-0914 新潟県新潟市中央区紫竹山1丁目2-11 丸山興産ビル 102
営業時間	月：定休日 火・土：9:00-20:00 水・木・金：10:00-19:00 日：9:00-18:00
地図

DEPは、全スタッフが理学、作業療法士の本格的なピラティススタジオです。

LINEで24時間個別でお悩み相談ができるので、自分の体に合わせて丁寧に見てもらうことができます。

また、理学、作業療法士による完全個別レッスンで、姿勢改善やボディメイクの質が高く、効果を感じやすいのも特徴の一つです。

４｜zen place ピラティス 新潟

種類	マシンピラティス マットピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：33,000円
レッスン料金	＜マットグループ＞ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 デイフリー：11,968円 フリープラン：14,960円 ＜マシングループ＞ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 ＜プライベート＞ 月4回：33,880円
体験レッスン	1,000〜9,900円
男性利用	可
アクセス	新潟駅から徒歩5分
住所	〒950-0087 新潟県新潟市中央区東大通2丁目3-28パーク新潟東大通ビル 4階
営業時間	平日：10:00-19:25 土・日・祝：10:00-16:25
地図

zen place ピラティスは、マシンとマットの両方に対応しているピラティススタジオです。

マット、マシン、リフォーマー、プライベートレッスンに分かれており、自分に合わせたコースを選択することができます。

オリジナルメニューを提案してくれるので、初心者の方でも通いやすいのが特徴です。

５｜WECLE 新潟上所店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円
レッスン料金	シンプル(月4回)：9,680円 ベーシック(通い放題)：12,980円 プログレス(通い放題、他店舗利用可能)：16,280円
体験レッスン	0円
男性利用	可
アクセス	新潟駅から徒歩25分
住所	〒950-0994　 新潟県新潟市中央区上所３丁目１０−６５ マルシェコート1階
営業時間	8:00-24:00 以下の時間帯はスタッフ不在 平日：20:00-11:00 土日祝：18:00-9:00 第2水曜日：定休日
地図

WECLEは、30分で回せるサーキット型のマシンピラティスを採用しているピラティススタジオです。

1回30分のレッスンで、マシンを順番に使うサーキット形式なので短い時間でサクッとレッスンを受けられます。

予約、着替え不要で、思い立った時に受けやすく運動習慣を作りやすいのも特徴です。

また、ストレッチとピラティスを掛け合わた独自の「ストレッチピラティス」で、筋肉のコア部分を伸ばしつつ、ピラティスで強化するので、柔軟性と強さが同時にアップします。

新潟で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、新潟で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。

調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

新潟のピラティススタジオに関するQ&A

新潟のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。