【安い！】所沢のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、埼玉県所沢市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】所沢でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 所沢店 | the SILK 所沢店 | zen place pilates 所沢 | CLUB PILATES 所沢 | WELL PILATES 所沢店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 10,000円 | 22,000円 | 5,500円 | 22,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 1,000円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 1,000〜9,900円 | 0円 | 11,000円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | Standard４：約3,592円 | マットグループ月4回：約2,406円 | 月4回通えるプラン：約2,997円 | レギュラー月4回：9,980円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン マット | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン |
| アクセス | 所沢駅から徒歩2分 | 所沢駅から徒歩2分 | 所沢駅から徒歩4分 | 所沢駅から徒歩1分 | 所沢駅から徒歩5分 |
１｜ピラティスK 所沢店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 所沢駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町3-5KRPアベニュー2F |
| 営業時間 | 月：定休日 火・木：10:00-15:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 水・金：10:00-16:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンを採用しており、リズムに乗って楽しく動けるため、運動が苦手な方でも自然と習慣化できます。
部位別のボディメイクプログラムが充実しているほか、他店舗の利用も可能となっており、個々のライフスタイルに合わせて柔軟に継続できる環境です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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2｜the SILK 所沢店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録料：1,000円 施設利用料：700円（毎月） |
| レッスン料金 | Light3メンバー（月3回）：12,280円 Standard4メンバー（月4回）：14,370円 FullDayメンバー（平日15時まで）：17,780円 Fullメンバー（毎日1回まで）：19,980円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 所沢駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町10-21リ・クリエ所沢B館2階 |
| 営業時間 | 7:30-21:00 |
| 地図 |
the SILKは、難易度や鍛えたい部位に応じたプログラムを提供しているピラティススタジオです。
音楽に合わせてリズム良く体を動かすスタイルにより、楽しみながら運動を習慣化でき、負荷を柔軟に調整できるマシンが用意されているため、体力に自信のない方や初心者でも無理なく参加できます。
自分に合ったメニューを選びやすく、飽きずに継続できる環境です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
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3｜zen place pilates 所沢
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | マットグループ 月4回：9,625円 月6回：13,200円 デイフリー：11,968円 フリープラン：14,960円 マシングループ 月4回：15,400円 月8回：25,300円 プライベート 月4回：33,880円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 所沢駅から徒歩4分 |
| 住所 | 〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町9-22いせきビル3階 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:00 土日祝：9:00-18:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオです。
世界基準の資格を持つ講師が在籍し、マットやマシンを用いた多彩なレッスンの中から、個々の目的やレベルに合わせた最適なメニューを選択できます。
早朝から夜間までのライブ配信や、グレードにより追加料金がかかる場合がありますが出先でも利用しやすい他店舗受講制度が整っているため、多忙な日常の中でも本格的な習慣を無理なく継続できる環境が魅力です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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4｜CLUB PILATES 所沢
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 |
| レッスン料金 | EFT4 MEMBERSHIP(月4回)：11,990円 EFT8 MEMBERSHIP(月8回)：21,890円 UNLIMITED MEMBERSHI(通い放題)：36,190円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 所沢駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町３-４小澤ビル2F |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:00 土日：7:00-18:00 |
| 地図 |
CLUB PILATESは、世界各国で1000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。
最大12名の少人数グループレッスンを主体とし、厳しい研修をクリアした専門資格を持つ講師が、一人ひとりの身体のクセに合わせた的確な指導を行います。
マンツーマンのプライベートレッスンにも対応しており、初心者から上級者まで、個々の目標やレベルに合わせた最適なサポートが受けられる環境です。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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5｜WELL PILATES 所沢店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | ライト月2回：19,960円 レギュラー月4回：39,920円 プレミアム月6回：59,880円 |
| 体験レッスン | 11,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 所沢駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒359-1124 埼玉県所沢市東住吉14-22シャルマンA303 |
| 営業時間 | 8:00-22:00 |
| 地図 |
WELL PILATESは、完全オーダーメイドのパーソナルレッスンに特化したマシンピラティススタジオです。
一人ひとりの姿勢や運動能力に合わせたオリジナルプログラムを作成し、専用マシンで筋肉を「鍛える×伸ばす」ことで効率的な姿勢改善を目指せます。
レッスン動画による自宅ケアのサポートや、写真・動画撮影を用いた客観的な指導も特徴で、専門家監修のノウハウにより、常に質の高いレッスンが受けられる環境です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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所沢で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、所沢で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
所沢のピラティススタジオに関するQ&A
所沢のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】所沢でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
所沢のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
