【安い！】札幌大通のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、札幌市札幌大通エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】札幌大通でおすすめのピラティススタジオ５選
| zen place ピラティス 札幌大通 | Rintosull モユク札幌店 | ルルト 札幌店 | PilatesMee 札幌大通店 | Welfit 札幌大通店 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | 5,000円 | 22,000円 | 33,000円 | 公式サイトに明記なし |
| 登録料 | ０円 | 5,000円 | ０円 | ０円 | 公式サイトに明記なし |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 | 0円 | 1,000〜12,000円 | 9,800円 | 4,500円 |
| 1レッスンの料金 | マットグループ月４回：約2,406円 | ４・フルタイム（月４回）：2,200円 | 月４回：9,600円 | パーソナル月4回：9,900円 | 集中改善プラン（ライト）４回：12,500円 |
| 種類 | マシン マット | マシン | マシン | マシン | マシン マット |
| 形態 | マンツーマン グループ | グループ | マンツーマン | マンツーマン セミパーソナル | マンツーマン グループ |
| アクセス | 西11丁目駅から徒歩４分 | 大通駅から徒歩３分 | 西11丁目駅から徒歩２分 | 大通駅から徒歩６分 | 大通駅から徒歩３分 |
１｜zen place ピラティス 札幌大通
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円 ・月6回：13,200円 ・デイフリー：11,968円 ・フリープラン：14,960円 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円 ・月8回：25,300円 ＜プライベート＞ ・月4回：33,880円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 西11丁目駅から徒歩４分 |
| 住所 | 〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西9丁目1-1プロヴィデンスビル 4階 |
| 営業時間 | 月〜金：10:00-21:00 土・日・祝：8:30-17:30 |
| 地図 |
zen place ピラティス 札幌大通は、マシンとマット、パーソナルレッスンが受けられる世界基準の大手ピラティススタジオです。
「不調に戻らない身体」を目指し、背骨を中心とした動きを通して心、体、自律神経の３つへ同時に働きかけ、インナーマッスルが本来の力を発揮できる状態へと導きます。
医療機関からも推奨され、身体の悩みを根本的に改善し、なりたい自分を目指せる本格派ピラティスジススタジオです。
- 身体の不調を根本から改善したい人
- 正統派ピラティスを受けたい人
- 色々なレッスンを受けたい人
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２｜Rintosull モユク札幌店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月４回）：8,800円 ライト・フルタイム（１日１レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（１日２レッスン）：16,800円 レッスン１回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 大通駅から徒歩３分 |
| 住所 | 〒060-0062 北海道札幌市中央区南2条西3-20 moyuk SAPPORO7F |
| 営業時間 | 月〜金：9:30-22:00 土：8:00-18:00 日：定休日 |
| 地図 |
Rintosull モユク札幌店は、ホットヨガスタジオLAVAを運営する会社が手がけており、全国に240店舗以上を展開する大手女性専用マシンピラティススタジオです。
大画面のスクリーン映像でナビゲートを受けながら最大２名のインストラクターが一人一人に合わせた効果的な身体の使い方をサポートするため、初心者でも安心して通うことができます。
姿勢改善やボディメイクを目指せる多彩なプログラムで、目的やレベルに合わせて効かせたい部位にしっかりアプローチのできるスタジオです。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 気になる部位にしっかり効かせたい人
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３｜ルルト 札幌店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| レッスン料金 | 月３回：29,700円 月４回：38,400円 月６回：55,800円 月８回：72,000円 指名料：2,000円 |
| 体験レッスン | 1,000〜12,000円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 西11丁目駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒060-0061 札幌市中央区南一条西9丁目1-2 アルファ西9丁目ビル5D号室 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 地図 |
ルルト 札幌店は、全国や海外にも展開中のマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。
身体のプロである理学療法士が監修まで全て行っており、解剖学や運動学に基いた知識を基に、初心者はもちろん術後の高齢者リハビリからアスリートまで安心して通えます。
「身体を変える最短ルート」をコンセプトに、１回のレッスンで姿勢や身体の動きを変えられるよう、プロの目線からニーズに合った最適な指導を受けることのできるスタジオです。
- 解剖学、リハビリベースで身体機能を向上したい人
- 完全マンツーマンでピラティスがしたい人
- フォーム修正や身体のくせを細かく見てほしい人
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4｜PilatesMee 札幌大通店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン セミパーソナルレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | セミパーソナルプラン月２回コース：11,000円 セミパーソナルプラン月４回コース：19,800円 セミパーソナルプラン通い放題コース：37,500円 パーソナルプラン月2回コース：22,000円 パーソナルプラン月４回コース：39,600円 パーソナルプラン月８回コース：70,400円 |
| 体験レッスン | 9,800円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 大通駅から徒歩６分 |
| 住所 | 〒060-0062 北海道札幌市中央区南２条西６丁目5−３ 住友狸小路プラザハウス 504 |
| 営業時間 | 9:00-21:15 |
| 地図 |
Pilates Mee 札幌大通店はマンツーマンのほか、一人のインストラクターにつき最大３名までのセミパーソナルピラティスも受けられるスタジオです。
長く継続的に通えることに目的としたスタジオで、一人ひとりのニーズに合わせたメニューを受ける事ができ、初心者〜上級者まで細かやかな指導が受けられます。
全国の店舗で相互利用もでき、当日予約やキャンセルも可能なため、ライフスタイルに合わせて通いやすいスタジオです。
- コスパ良くパーソナル、セミパーソナルレッスンを受けたい人
- 初心者でも安心できる環境で始めたい人
- 自由度の高い予約システムで柔軟に通いたい人
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５｜Welfit 札幌大通店
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン グループレッスン |
| 初期費用 | 公式サイトに明記なし |
| レッスン料金 | ＜パーソナル＞ 集中改善プラン（ライト）４回：50,000円 集中改善プラン(スタンダード）８回：100,000円 ワンタイムプラン（50分×１回）：10,000円 ワンタイムプラン（80分×１回）：12,500円 ＜グループ＞ グループレッスン（２名〜）：8,000円〜 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 大通駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西5-6-3 CUTEビル 5階 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 地図 |
Welfit 札幌大通店は、「心身ともに健やかに、自分らしく」をテーマに、整体×ピラティスの独自のメソッドで行うマシン、マットピラティススタジオです。
スタッフ全員有資格者の中完全貸切空間で行い、一人一人の身体と心に合わせたパーソナルレッスンでリラックスしながらレッスンを受けることができます。
グループレッスンのマットピラティスは家族や友人と受けることができ、姿勢改善や不調改善に取り組むことができるので初めての人にも安心して通えるのでおすすめです。
- 心身ともにトータルサポートを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 身体を動かすだけではなく整えたい人
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札幌大通で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、札幌大通で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
札幌大通のピラティススタジオに関するQ&A
札幌大通のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】札幌大通でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ
札幌大通エリアのおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
