【安い！】亀戸のおすすめピラティススタジオ5選

ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。

本記事では、江東区亀戸エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。

料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。

【安い！】亀戸でおすすめのピラティススタジオ５選

	the SILK 亀戸	Pilates Mee 亀戸店	SOELU 亀戸店	パーソナルマシンピラティスSAKURA 亀戸店	YUZU 亀戸店
入会金	10,000円	33,000円	5,500円	33,000円	22,000円
登録料	1,000円	0円	0円	0円	0円
体験レッスン	0円	9,800円	0円	5,500円	5,500円
1レッスンの料金	Standard4：3,820円	パーソナル月4回コース：9,900円	ピラティス4プラン：約2,470円	月4回コース：8,250円	月4プラン：7,800円
種類	マシン	マシン	マシン	マシン	マシン
形態	グループ	マンツーマン セミパーソナル	グループ	マンツーマン	マンツーマン
アクセス	亀戸駅から徒歩1分	亀戸駅から徒歩2分	亀戸駅から徒歩3分	亀戸駅から徒歩3分	亀戸駅から徒歩4分

１｜the SILK 亀戸

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：10,000円 登録料：1,000円 施設利用料：700円（毎月）
キャンペーン情報	体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり
レッスン料金	Light3メンバー（月3回）：13,280円 Standard4メンバー（月4回）：15,280円 FullDayメンバー（平日15時まで）：19,280円 Fullメンバー（毎日1回まで）：22,280円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	亀戸駅から徒歩1分
住所	〒136-0071 東京都江東区亀戸6-57-19丸宇本社ビル5階
営業時間	7:30-22:00
地図

the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。

解剖学に基づいた本格的なアプローチを取り入れ、一人ひとりの目標に応じた多様なプログラムを提案してくれます。

グループレッスンでは音楽のリズムに合わせて楽しく体を動かせるため、運動初心者でも無理なく続けられ、マシンのサポートを活用しながら運動経験を問わず効果的に理想の身体を目指せるのが魅力です。

【2026年最新】the SILK（ザ シルク）の口コミ・評判は？良い口コミ・悪い口コミや料金、効果を解説 「the SILK（ザ シルク）の口コミは実際どうなの？」「入会して後悔しない？」 と気になっている方も多いのではないでしょうか...

2｜Pilates Mee 亀戸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン セミパーソナルレッスン
初期費用	入会金：入会金：33,000円
キャンペーン情報	体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり
レッスン料金	パーソナルプラン 月2回コース：22,000円 月4回コース：39,600円 月8回コース：70,400円 セミパーソナルプラン 月2回コース：11,000円 月4回コース：19,800円 通い放題コース：37,500円
体験レッスン	9,800円
男性利用	不可
アクセス	亀戸駅から徒歩2分
住所	〒136-0071 東京都江東区亀戸5丁目5-11 204号室
営業時間	9:00-21:15
地図

Pilates Meeは、最大3名のセミパーソナルとマンツーマンのパーソナルから選べるスタジオです。

一人ひとりの悩みや状態に合わせた多彩なレッスンを提案しており、初心者から上級者まで安心して通えます。

当日予約や直前キャンセル、チケット持ち越しにも対応しており、予定が変わりやすい方でも無理なく自分のペースで通い続けられるのが魅力です。

3｜SOELU 亀戸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	グループレッスン
初期費用	入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 施設維持費：550〜880円
キャンペーン情報	パーソナル限定スペシャル特典！！入会金０円等、その他特典あり
レッスン料金	スタンダードプラン：7,678円（マシンピラティスは都度1,500円） ピラティス4プラン（月4回）：9,878円 プレミアムプラン：13,178円
体験レッスン	0円
男性利用	不可
アクセス	亀戸駅から徒歩3分
住所	〒136-0071 東京都江東区亀戸6丁目56-8中銀亀戸マンシオン1F
営業時間	6:00-24:00
地図

SOELUは、全国に100店舗以上ある女性専用の大手スタジオです。

マシンピラティスだけでなくヨガやよもぎ蒸しも受けられ、早朝から深夜まで営業しているためスキマ時間に無理なく通えます。

さらに店舗だけでなくオンラインレッスンも利用できるため、自宅でも手軽に運動を継続でき、ライフスタイルや気分に合わせて柔軟に心身を整えられる環境です。

4｜パーソナルマシンピラティスSAKURA 亀戸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：33,000円
キャンペーン情報	体験当日入会で入会金０円等、その他特典あり
レッスン料金	月4回コース：33,000円 月8回コース：63,800円 回数券8枚コース：70,400円
体験レッスン	5,500円
男性利用	不可
アクセス	亀戸駅から徒歩3分
住所	〒136-0071 東京都江東区亀戸1丁目40-7田中ビル4Ｆ
営業時間	8:00-21:30
地図

SAKURAは、女性専用ピラティススタジオで、インストラクターも全員女性です。

全米スポーツ医学協会の有資格者が監修した独自のメディカルメソッドを取り入れ、マシンピラティスを中心に女性特有の悩みに寄り添ったボディメイクを提案しています。

一気に予約が埋まりにくい独自の仕組みを採用しているため、ストレスなく通いやすい環境が整っている点も魅力です。

5｜YUZU 亀戸店

種類	マシンピラティス
レッスン形態	マンツーマンレッスン
初期費用	入会金：22,000円
キャンペーン情報	体験当日入会で入会金０円
レッスン料金	月2プラン：16,800円（月４・６プランのいずれかで3ヶ月継続後に利用可能） 月4プラン：31,200円 月6プラン：43,200円
体験レッスン	5,500円
男性利用	可
アクセス	亀戸駅から徒歩4分
住所	〒136-0071　 東京都江東区亀戸2丁目36-12松本ビル401
営業時間	8:15-21:45
地図

YUZUは、完全個室で受けられるパーソナルピラティススタジオです。

プロのインストラクターが身体の傾きや癖を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提案してくれます。

他人の目を気にせず集中できる落ち着いた空間と、あたたかく寄り添うサポートが魅力で、運動が苦手な方や初心者でも無理なく自分のペースで身体のバランスを整えられる環境です。

自分に合うピラティスとは？｜種類やレッスン形式を比較

ピラティスは種類やレッスン形式によって特徴が異なるため、ここでは代表的な違いやメリット、デメリットを比較しながら自分に合う選び方を解説します。

マシンピラティスとマットピラティスの違い

	マシンピラティス	マットピラティス
メリット	◎ 初心者でも正しいフォームを身につけやすい ◎ 負荷を調整できる ◎ 効率よくインナーマッスルを鍛えられる ◎ 姿勢改善・ボディメイクに効果的	◎ 自宅でも気軽にできる ◎ 道具がほとんど不要 ◎ 費用を抑えられる ◎ 体幹をしっかり鍛えられる
デメリット	△ レッスン料金が高め △ スタジオに通う必要がある △ 予約が必要な場合が多い	△ フォームが崩れやすい △ 負荷の調整がしにくい △ 初心者には難しく感じることがある

マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、初心者でも正しい姿勢を保ちやすいのが特徴です。

一方、マットピラティスは自重で行うため、体幹をしっかり鍛えたい人に向いています。

マンツーマンレッスンとグループレッスンの違い

	マンツーマン（パーソナル）	グループレッスン
メリット	◎ 一人ひとりに合わせた指導が受けられる ◎ フォームを細かく修正してもらえる ◎ 上達しやすく効果を実感しやすい ◎ 自分のペースでレッスンを進められる	◎ レッスン料金を抑えられる ◎ 仲間と一緒に楽しく続けやすい ◎ 気軽に参加しやすい ◎ さまざまなプログラムを選べる
デメリット	△ レッスン料金が高め △ 予約が取りにくい場合がある	△ 一人ひとりへの指導時間が限られる △ 自分のレベルに合わない場合がある △ フォームの細かな修正を受けにくい

マンツーマンレッスンはインストラクターが個別に指導するため、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。

一方、グループレッスンは、複数人で行うため料金が比較的安く楽しく続けやすいといえるでしょう。ここではそれぞれの違いやメリット、デメリットを解説します。

亀戸で失敗しないピラティススタジオの選び方

ここでは、亀戸で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。

体験レッスンに必ず参加する

スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。

ピラティススタジオを選ぶ際は、まず体験レッスンを受けてから入会することをおすすめします。

体験レッスンでは、レッスン内容だけでなく、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気、設備の使いやすさなども確認できます。長く続けるためには、自分に合った環境を選ぶことが大切です。

体験レッスンを受けた際は、以下のポイントをチェックしてみましょう。

ピラティスは、一般的に3か月程度継続することで効果を実感しやすいといわれています。そのため、無理なく通い続けられるスタジオを選ぶことが重要です。

もし1店舗だけでは決めきれない場合は、複数のスタジオで体験レッスンを受けて比較してみると、自分にぴったりのスタジオを見つけやすくなるでしょう。

インストラクターとの相性をチェックする

同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。

特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。

自分が続けられそうなコースがあるか確認する

ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。

自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。

そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。

ピラティスを始める目的を明確にする

ピラティススタジオを選ぶ際は「何を目的に通いたいか」を明確にすることが大切です。 

ボディメイクや姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動習慣づくりなど、目的によって適したレッスン形式やスタジオの特徴が異なります。

まずは自分の目的に合ったスタジオを選ぶことでより効果を実感しやすくなるでしょう。

悩み・目的	主なアプローチ	おすすめスタジオ
体を引き締めたい	・全身の筋肉をバランスよく使う 　・代謝アップ 　・姿勢改善で見た目を整える	・マシンピラティス中心のスタジオ ・マンツーマン・少人数制のスタジオ
部分的に整えたい	・お腹・脚・背中などの引き締め 　・左右差やクセの改善	・フォーム指導が丁寧なスタジオ ・マシンや少人数制レッスンがあるスタジオ
不調を改善したい	・肩こり・腰痛対策 　・姿勢の歪み改善 　・体の使い方を整える	・専門資格を持つインストラクターが在籍するスタジオ ・身体の状態に合わせて指導してくれるスタジオ
無理なく続けたい	・運動習慣づくり 　・軽めの全身運動 　・ストレス解消	・グループレッスンが充実しているスタジオ ・マットピラティスを受講できるスタジオ

亀戸のピラティススタジオに関するQ&A

亀戸のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。

Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？

短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。

Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？

ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。

そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。

Q3.ピラティスの欠点は何ですか？

ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。

Q4.ピラティスの服装でNGなのは？

骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。

デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。

Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？

ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。 

これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。

Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？

ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。

Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？

ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。

これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。

【安い！】亀戸でおすすめのピラティススタジオ５選｜まとめ

亀戸のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。

ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。