【安い！】大津のおすすめピラティススタジオ5選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、滋賀県大津市でおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】大津でおすすめのピラティススタジオ５選
| ピラティスK 大津テラス店 | アヴニール 大津店 | EARTH 大津膳所店 | UN DELUSION | Pilates Studio Uluru | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 8,800円 | 11,000円 | 10,000円 | 5,500円 |
| 登録料 | 5,500円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 0円 | 5,500円 | 1,000～4,500円 | 6,500円 | 2,200～6,600円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：2,805円 | 月4回（60分）：8,800円 | 月4回（50分）：7,500円 | チケット4回：7,500円 | monthly4回：4,000円 |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン マット |
| 形態 | グループ | マンツーマン ペア | マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン |
| アクセス | 膳所駅から徒歩6分 | 大津駅から徒歩5分 | 膳所駅から徒歩2分 | 大津駅から徒歩3分 | 瀬田駅から車で5分 |
１｜ピラティスK 大津テラス店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：11,220円 マンスリー8メンバー（月8回）：15,070円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：12,320円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：17,820円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 膳所駅から徒歩6分 |
| 住所 | 〒520-0802 滋賀県大津市馬場1-19-1Oh!Me大津テラス 新館1階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火・金：10:00-15:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 水：10:00-14:00 / 17:30-22:00（最終受付21:00） 木：17:30-22:00（最終受付21:00） 土・祝：10:00-18:30（最終受付17:30） 日：10:00-17:30（最終受付16:30） |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上展開しているマシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンが特徴で、リズムに乗って楽しみながら、気になる部位を効率よく引き締めることができます。
清潔感のあるスタイリッシュな空間で、運動習慣がない方でも無理なく理想のスタイルを目指せます。
ますますの連続 修正対応
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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2｜アヴニール 大津店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン ペアレッスン |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 |
| レッスン料金 | マンツーマンレッスン（30分） 月2回：9,900円 月4回：19,360円 月6回：25,350円 マンツーマンレッスン（60分） 月2回：18,040円 月4回：35,200円 月6回：46,110円 ペアレッスン（1人あたり） 月2回：10,670円 月4回：20,900円 月6回：27,390円 ※各種回数券での購入も可能です。 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 大津駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒520-0804 滋賀県大津市本宮1丁目1-1 本宮ビル303号室 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 地図 |
アヴニールは、キッズスペース完備でお子様連れでも通いやすく、完全個室でマンツーマンからペアなど柔軟な受講スタイルが選べるスタジオです。
医療従事者などの資格を持つ実績豊富なトレーナーが、個々の状態に合わせて質の高い指導を受けられるので、初心者でも無理なく本格的なピラティスを継続できます。
回数券は追加料金なしでパーソナルジムやストレッチへのメニュー変更も可能なため、その日の体調に合わせて柔軟に継続できるのが魅力です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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3｜EARTH 大津膳所店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | マンスリープラン（30分レッスン） 月4回：18000円カンマ 月8回：32000円 マンスリープラン（50分レッスン） 月2回：16,000円 月4回：30,000円 月8回：56,000円 |
| 体験レッスン | 1,000～4,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 膳所駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒520-0802 滋賀県大津市馬場2丁目6-15 ２F |
| 営業時間 | 日：定休日 10:00-19:00 |
| 地図 |
EARTHは、全店舗が個室空間となっているマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。
複数の専用マシンを完備しており、一人ひとりの筋力や状態に合わせて負荷を調整できるため、運動が初めての方でも正しいフォームで効率よくトレーニングできます。
人目を気にせずリラックスして集中できる環境で、姿勢改善や柔軟性向上など、最短期間で理想の体作りを目指せる環境です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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4｜UN DELUSION
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | チケット4回：30,000円 チケット8回：58,000円 チケット20回：140,000円 ドロップイン1回：8,500円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ可 |
| アクセス | 大津駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒520-0055 滋賀県大津市春日町8-4 クレアーレ大津駅前 |
| 営業時間 | 日：定休日 月・火：13:00-20:00 水：16:00-21:30 木：13:00-21:30 金：10:00-21:30 土：10:00-17:30 |
| 地図 |
UN DELUSIONは、会員制のパーソナルマシンピラティススタジオです。
プログラミング力と指導技術に優れたインストラクターが、一人ひとりの体の特徴や目的、日々の体調に合わせて最適なエクササイズを提案してくれます。
能動的に体を動かすことで正しい動きを自ら学習できるため、根本的な体質改善と健やかな状態を維持できる習慣作りができる環境です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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5｜Pilates Studio Uluru
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| レッスン料金 | グループレッスンプラン 1回：4,400円 monthly4（月4回）：16,000円 monthly8（月8回）：38,000円 プライベートレッスンプラン １回：8,800円 チケットプラン group5（5回）：21,000円 ticket10（10回）：42,000円 ticket20（20回）：76,000円 ticket40（40回）：146,000円 マットピラティスプラン（オンラインレッスン） オンラインレッスン1回：3,300円 オンラインレッスン4（4回）：10,000円 オンラインレッスン8（8回）：18,400円 |
| 体験レッスン | 2,200～6,600円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 瀬田駅から車で5分 |
| 住所 | 〒520-2141 大津市大江1丁目3-46 2F |
| 営業時間 | 月：定休日 8:00-21:30 |
| 地図 |
Pilates Studio Uluruは、最大4名までの少人数制クラスとプライベートレッスンを提供しているスタジオです。
一人ひとりの骨格の状態に合わせてレッスンを調整するため、運動が苦手な方や初心者でも安心して取り組めます。
また、マットピラティスレッスンをオンラインで実施しており、外出が難しい方やお子様がいる方でも、自宅にいながら肩こりや腰痛の緩和、心身のケアを無理なく継続できる環境です。
- マンツーマンでレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
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大津で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、大津で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
大津のピラティススタジオに関するQ&A
大津のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
