【安い！】横浜元町のおすすめピラティススタジオ５選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、横浜市横浜元町エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】横浜元町のおすすめピラティススタジオ５選
| zen place pilates 横浜元町 | STUDIO IVY 元町中華街店 | Kula Pilates Studio | Pilates Mirror 石川町 | NEXPORT 横浜中華街 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 | 20,000円 | 11,000円 | 11,000円 | 0円 |
| 登録料 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 | 4,500円 | 5,500円 | 2,200円 | 0円 |
| 1レッスンの料金 | マットグループ月4回：約2,612円 | STANDARD：7,000円 | 月4回コース：4,800円 | 月会費プラン(月6回)：2,750円 | 月4回コース：8,800円 |
| 種類 | マシン マット | マシン | マシン マット | マシン | マシン |
| 形態 | グループ マンツーマン | マンツーマン | セミプライベート | グループ マンツーマン | グループ |
| アクセス | 元町・中華街駅から徒歩3分 | 元町・中華街駅から徒歩2分 | 元町・中華街駅から徒歩1分 | 石川町駅から徒歩1分 | 石川町駅から徒歩6分 |
１｜zen place pilates 横浜元町
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー（無制限/平日の9〜18時）：13,552円 フリー（無制限）：16,940円 マシーングループレッスン RG4（月4回）：15,400円 RG8（月8回）：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円 |
| 体験レッスン | 1,000〜9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 元町・中華街駅から徒歩3分 |
| 住所 | 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード 8階 |
| 営業時間 | 平日：10:00-19:30 土日祝：7:30-16:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、マットとマシンの両方に対応する総合型のピラティススタジオです。
マットピラティスで運動経験の少ない方や、初心者の方でも気軽に始められ、マシンピラティスもあるので、中級者の方も運動レベルに合わせて継続できます。
リフォーマーを使用したものや、マットとマシンを組み合わせたプログラムが豊富に用意されているので、自身の目的に合わせて選べるのも特徴の一つです。
- マットレッスンから初めてみたい初心者の人
- 自分の運動おレベルに合わせたい中級者の人
- 男性やカップルでピラティスに取り組んでみたい人
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２｜STUDIO IVY 元町中華街店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 |
| レッスン料金 | BASIC（月２回コース）：15,000円 STANDARD（月4回コース）：28,000円 PREMIUM（月8回コース）：52,000円 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 元町・中華街駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町97 一石屋ビル401 |
| 営業時間 | 8:00-21:00 |
| 地図 |
STUDIO IVYは、「理想の自分を叶える場所」をコンセプトにした、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
丁寧なカウンセリングを通し、姿勢改善やダイエット、骨盤の歪み矯正など、自分の目的に沿ったプログラムをオーダーメイドで組んでくれます。
更に、マンツーマンで一人一人に合わせて丁寧に指導してくれるため、正しい姿勢を取りやすく効果を実感しやすいです。
- マンツーマンでしっかりと指導してほしい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 自分専用のオーダーメイドプログラムでレッスンを受けたい人
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３｜Kula Pilates Studio
| 種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| レッスン形態 | セミプライベートレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | 月4コース(60分4回)：19,200円 月2ゆったりコース(60分4回)：21,200円 都度払い(60分)：5,500円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 元町・中華街駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-13 元町プラザ1F 109号室 |
| 営業時間 | 平日：9:00-17:30 土：9:00-13:00 日・祝：定休日 |
| 地図 |
Kula Pilates Studioは、少人数制で初心者でもマイペースに取り組むことができるピラティススタジオです。
セミパーソナルレッスンで、最大３名までのレッスンなので、話しやすく過ごしやすい空気感になっており、初心者でもマイペースにレッスンを受けることができます。
更に、インストラクターは外国出身でバイリンガルなので、日本語の話せない外国人の方や、英語も同時に学んでみたい人にもおすすめです。
- セミパーソナルでしっかりと指導してほしい人
- 初心者でマイペースにレッスンを受けたい人
- 外国人で日本でもレッスンを受けたい人
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４｜Pilates Mirror 石川町
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | 月会費プラン（月6回）：11,000円 7回目以降の追加利用（1回）：1,100円 チケットプラン（1回）： 2,750円 プライベートレッスン 30分：4,400円 プライベートレッスン 50分：6,600円 |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 石川町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒231-0868 神奈川県横浜市中区石川町2-63-5 マスダビル1階 |
| 営業時間 | 月：定休日 火：8:10-21:00 水：7:10-20:00 木・金：9:10-21:00 土：8:10-17:00 日：9:10-17:00 ※レッスンスケジュールにより変動あり |
| 地図 |
Pilates Mirrorは、天井に設置した鏡と専用マシンを使用したピラティススタジオです。
天井に設置した鏡で、自分の体の動きを確認することで、初心者の方でもフォームを間違えにくく、短時間でも効果的にエクササイズすることができます。
1レッスンは30分と短く、音楽に合わせてレッスンできるので、楽しく継続的に取り組め、運動を習慣化したいと考えている人にもお勧めです。
- 運動を習慣化したいと考えている人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 鏡で自分のフォームを確認しながら取り組みたい人
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５｜NEXPORT 横浜中華街店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | 月額コース(50分/回) 月4回コース：35,200円 月6回コース：52,800円 月8回コース：70,400円 単発・回数チケット(50分/回) チケット1回：11,000円 チケット4回：39,600円 チケット24回：184,800円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 石川町駅から徒歩6分 |
| 住所 | 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町168-1レイトンハウス横浜2F |
| 営業時間 | 平日：9:00-22:00 土曜日：8:00-20:00 日・祝：8:00-19:00 |
| 地図 |
NEXPORTはオーダーメイドのプログラムを提供する、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
ジムのトレーニングと、ピラティスを組み合わせたメニューを組んでもらえるので、インナーマッスルだけでなく、アウターの方も同時に鍛えることができます。
リフォーマーやタワーなど種類豊富にマシンを用意しているため、目的に合ったマシンで効率よく鍛えていけるのも特徴的です。
- 自分にあったオーダーメイドのプログラムを組んでほしい人
- 体験レッスンを無料で受けてみたい人
- マンツーマンでしっかりと指導を受けたい人
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横浜元町で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、横浜元町で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
横浜元町のピラティススタジオに関するQ&A
横浜元町のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
【安い！】横浜元町のおすすめピラティススタジオ５選｜まとめ
横浜元町のおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。
ピラティススタジオは、料金やレッスン形式、通いやすさがスタジオによって異なります。無理なく続けるためにも、目的やライフスタイルに合ったスタジオを選ぶことが大切です。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けて、雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみましょう。
