【安い！】吉祥寺のおすすめピラティススタジオ６選
ピラティスを始めたいと思っても、「スタジオが多すぎて選べない」「料金や雰囲気の違いが分からない」と迷いやすいですよね。
本記事では、武蔵野市吉祥寺エリアでおすすめのピラティススタジオを厳選して紹介。
料金・体験レッスンの有無・通いやすさ・レッスン形式など、様々な視点で解説しているので自分に合ったスタジオが見つかるでしょう。
【安い！】吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ６選
| ピラティスK 吉祥寺店 | the SILK 吉祥寺店 | zen place pilates 吉祥寺 | ピラティス&ジム1to1 吉祥寺店 | La pilates 吉祥寺店 | Rintosull 吉祥寺店 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 5,500円 | 10,000円 | 33,000円 | 0円 | 10,000円 | 5,000円 |
| 登録料 | 5,500円 | 1,000円 | 0円 | 0円 | ０円 | 5,000円 |
| 体験レッスン | 0円 | 0円 | 1,000～9,900円 | 5,500円 | 14,000円 | ０円 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4メンバー：3,355円 | Standard4：3,820円 | マットグループ月4回：約2,612円 | 40分コース：6,600円 | サブスク月４回：10,000円 | ４・フルタイム：2,200円 |
| 種類 | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン |
| 形態 | グループ | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | グループ |
| アクセス | 吉祥寺駅から徒歩2分 | 吉祥寺駅から徒歩5分 | 吉祥寺駅から徒歩1分 | 吉祥寺駅から徒歩1分 | 吉祥寺駅から徒歩3分 | 吉祥寺駅から徒歩５分 |
１｜ピラティスK 吉祥寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー（月4回）：13,420円 マンスリー8メンバー（月8回）：16,170円 マンスリーデイメンバー（1日1レッスン/平日の10〜15時）：14,520円 マンスリープレミアムメンバー（1日2レッスンまで/毎日）：18,920円 追加受講料（1レッスン）：2,200円 チケットプラン（1レッスン）：3,850円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 吉祥寺駅から徒歩2分 |
| 住所 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目7-7HULIC & New KICHIJOJI3階 |
| 営業時間 | 月・水・金：10:00-15:00/17:30-22:00（最終受付21:00） 火・木：10:00-16:30/17:30-22:00（最終受付21:00） 土・日・祝：10:00-19:00（最終受付18:00） 第一月曜日：定休日 |
| 地図 |
ピラティスKは、全国に100店舗以上ある大手スタジオです。
音楽に合わせた楽しいグループレッスンなので続けやすく、部位別のボディメイク系プログラムも豊富。他店舗受講にも対応しているので予定に合わせて柔軟に通えます。
- コスパ良くマシンピラティスのレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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２｜the SILK 吉祥寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録料：1,000円 |
| レッスン料金 | Light3メンバー（月3回）：13,280円 Standard4メンバー（月4回）：15,280円 FullDayメンバー（平日15時まで）：19,280円 Fullメンバー（毎日1回まで）：22,280円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 吉祥寺駅から徒歩5分 |
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12-9VORT吉祥寺3階 |
| 営業時間 | 7:30-21:00 |
| 地図 |
the SILKは東京、大阪を中心に43店舗以上展開する女性専用のピラティススタジオです。
音楽に合わせたグループレッスンに加え、アメニティが充実しているので予定の前やスキマ時間で通えるのが嬉しいポイント。
初心者コース～上級者コースまで豊富なプログラムが揃っているため、自分のペースで無理なく理想のスタイルを目指すのに最適な環境です。
- スキマ時間や予定前などの時間を効率よくレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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３｜zen place pilates 吉祥寺
| 種類 | マットピラティス マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| レッスン料金 | マットグループレッスン 月4回：10,450円 月6回：14,520円 デイフリー（無制限/平日の9〜18時）：13,552円 フリー（無制限）：16,940円 マシングループレッスン RG4（月4回）：15,400円 RG8（月8回）：25,300円 プライベートレッスン 月4回：38,280円 |
| 体験レッスン | 1,000～9,900円 |
| 男性利用 | 可 |
| アクセス | 吉祥寺駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目4-11吉祥寺ナインビル3階 |
| 営業時間 | 平日：8:00-19:45 土日祝：8:00-16:00 |
| 地図 |
zen place pilatesは、マットとマシンの両方を完備したピラティス専門スタジオです。
世界水準の資格を持つ講師陣が、一人ひとりの目的や個性に寄り添った最適なメニューを提案しており、スタジオだけでなくオンライン受講も可能なため、場所を選ばず本格的なレッスンを継続できるのが特徴。
zen place pilatesの自社アプリで最大16件まで予約でき、身体や心の変化も記録できるので、計画的に自分を整えたい方に最適です。
- スタジオだけでなく、オンラインでもレッスンを受けたい人
- マットとマシンの両方に興味がある人
- 駅近で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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４｜ピラティス&ジム1to1 吉祥寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 0円 |
| レッスン料金 | 40分コース（1レッスン）：6,600円 60分コース（1レッスン）：9,900円 80分コース（1レッスン）：13,200円 ダイエットコース2ヶ月：179,685円 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 吉祥寺駅から徒歩1分 |
| 住所 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目4-1井の頭ビル803B |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 地図 |
ピラティス&ジム1to1は、完全個室のマシンピラティススタジオです。
営業時間が長く、手ぶらで通うことができる利便性に加え、完全個室な空間で自身と向き合いながらピラティスができるのも魅力。
ピラティスとトレーニングを組み合わせたレッスンであり、プロトレーナーから個人に寄り添った丁寧な指導を受けることができるので、理想のスタイルを目指しやすい環境です。
- マンツーマンレッスンを受けたい人
- 駅から近いスタジオに通いたい人
- 綺麗で清潔感のあるスタジオでレッスンを受けたい人
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５｜La pilates 吉祥寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | マンツーマンレッスン |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| レッスン料金 | サブスク 月1回コース：12,000円 サブスク 月2回コース：22,000円 サブスク 月4回コース：40,000円 サブスク 月6回コース：54,000円 一般通常コース（1レッスン）：14,000円 |
| 体験レッスン | 14,000円 |
| 男性利用 | 紹介でのみ利用可 |
| アクセス | 吉祥寺駅徒歩３分 |
| 住所 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-4-3 劇団前進座ビル601 |
| 営業時間 | 9:00-21:00（最終受付20:00） |
| 地図 |
La Pilatesは、理学療法士監修の「骨膜整体」と「マシンピラティス」を組み合わせた独自のパーソナルスタジオです。
整体で筋肉を緩めてから動くことで、インナーマッスルをより効率的に活性化し、完全マンツーマンのオーダーメイドメニューで、姿勢改善や不調解消など個々の悩みに深く寄り添います。
プロの徹底サポートにより、運動が苦手な方も短期間で変化を実感することができるおすすめのスタジオです。
- 最短で「姿勢」や「体型」を変えたい人
- 「痛み」や「長年の不調」を根本から解決したい人
- 人目を気にせず、自分だけに集中したい人
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６｜Rintosull 吉祥寺店
| 種類 | マシンピラティス |
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設利用料：2,500円 |
| レッスン料金 | ４・フルタイム（月4回）：8,800円 ライト・フルタイム（1日1レッスン）：13,800円 プレミアムフリー・フルタイム（1日2レッスン）：16,800円 レッスン1回券：3,300円 |
| 体験レッスン | 0円 |
| 男性利用 | 不可 |
| アクセス | 吉祥寺駅徒歩５分 |
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F |
| 営業時間 | 平日：9:30-22:00 土：8:00-18:00 日：定休日 |
| 地図 |
Rintosullは、全国660店舗以上（LAVA内店舗含む）を展開するマシンピラティススタジオです。
大画面のスクリーン映像とインストラクターの直接指導を組み合わせたスタイルで、セミパーソナルさながらの細やかなサポートが受けられます。
部位別プログラムも豊富で、他店舗受講やホットヨガLAVAとの併用も可能。自分に合ったスタイルで、飽きずに楽しく通い続けられるスタジオです。
- 目的やレベルに合わせて、自分に合ったレッスンを選びたい人
- 効率よく「見た目」を変えたい人
- 飽き性で、いろいろな運動を楽しみたい人
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吉祥寺で失敗しないピラティススタジオの選び方
ここでは、吉祥寺で失敗しないピラティススタジオの選び方を説明します。
体験レッスンに必ず参加する
スタジオの雰囲気などは、ホームページや口コミだけだと判断が難しいです。
実際にピラティスを体験することで、自分に合っているのか、継続して通えそうなのかを確認することができます。
調べた情報だけで選ばず、必ず体験レッスンに参加しましょう。
インストラクターとの相性をチェックする
同じピラティスでも、インストラクターの教え方で満足度が大きく変わります。
- 悩みをちゃんと聞いてくれるか
- 指示が具体的か
- 修正が丁寧か
- こちらのペースに合わせてくれるのか
特にパーソナルでは、インストラクターとの相性が成果やモチベーションに直結するので、合わないと感じた場合は別のスタジオを検討しましょう。
自分が続けられそうなコースがあるか確認する
ピラティスは、長く継続することで効果を実感できます。
自分の生活スタイルに合わないコースを選ぶと、通う回数が減り、効果を実感する前に挫折してしまう可能性が高くなります。
そのため、料金の安さよりも自分が無理なく通い続けられるコースがあるかを確認しましょう。
吉祥寺のピラティススタジオに関するQ&A
吉祥寺のピラティススタジオに関するよくある質問をまとめました。
Q1.ジムとピラティス、どっちが痩せますか？
短期間での脂肪燃焼や体重減少を目指すならジム、体質改善や姿勢改善など、しなやかな体作りならピラティスがおすすめです。
Q2.ピラティスしてるのに太るのはなぜ？
ピラティスは体重を落とすのではなくインナーマッスルを鍛えることが目的となっています。
そのため、インナーマッスルが鍛えられ筋肉量が増えたことにより、ダイエット前よりも体重が増加することもあります。
Q3.ピラティスの欠点は何ですか？
ピラティスの主な欠点は、結果が目に見える形で現れるのに時間がかかる事です。
その他にもフォームを習得するのが難しいなどが挙げられます。
Q4.ピラティスの服装でNGなのは？
骨や筋肉の動きを確認しやすい「身体にフィットする伸縮性のあるウェア」が基本です。
デニムなどの動きにくい服装は避けましょう。
Q5.ピラティスは朝と夜どっちが効果的ですか？
ピラティスのエクササイズに最も適している時間帯は朝と言われています。
これは一日の始まりにピラティスを行うことで、
身体が目覚めるだけでなく、身体全体がより活力に満ちた感覚になるためです。
Q6.ピラティスは週1回でも効果ありますか？
ピラティスを週1回でも、姿勢改善、体幹の安定、肩こり・腰痛の緩和、ストレス解消、リフレッシュなどの効果が期待でき、特に初心者や運動不足の方には習慣化の第一歩として有効です。
Q7.ピラティスはなぜ汗だくになるのですか？
ピラティスは、激しい運動ではないにもかかわらず、じんわりと汗をかくことができます。
これは、 ピラティスの動きが全身の筋肉をバランス良く使い、内側から体温を上昇 させるためです。
